私は光の中で呼吸する。
で呼吸のたびに、
私は内の光を感じ、
私の周りに増加し、
光は私から放射されるまで。

私は光と放射になっています。

私は私の体の細胞に光を引きます。
各セル内の光は成長しています。

私は感情に光を当て、
平和と静けさを私に充填。
私は私の苦労や心配を解放します。
私は内側に移動し、
私の存在の核心へ。

光を私の心に引き寄せる。
私の思考である
広大な、楽しい、クリエイティブ。

私のアウト息で、
私はすべての思考を解放する
それは私の内なる光を反映していません。

私は、より多くの光の中で呼吸する
私の輝きが向上します。

私が光で満たしているように、
私は私に私の魂を呼び出します。
私は私に近づいて、それを想像する
距離で、
近づく来る
それは私の目の前になるまで。

私の魂は素晴らしいです。
それは、偉大な愛の存在である
知恵、
とインテリジェンス。

私は魂の愛と挨拶を送る。

私の魂は私が愛して送信されます。
私は私のためにその愛を受け取るために開きます。

私の魂は私に喜びを送信します。
私はその喜びを受け取るために開きます。

私の魂は私に知恵を送信します。
私はその知恵を受信するために開きます。

私の魂は私に光を送ります。
私はその光を受け取るために開きます。
私の魂の光
ライト私のための方法。

私が気付いたとして
と、私の魂を呼び
それは、その注意の多くをオン
私と私の人生に向かって。

私は今私の魂を受け取るために開いています
エネルギー、
光、
喜び、
知恵、
創造性
愛、
その素晴らしい資質のすべて。

私は今私の魂から受け取ります
それは私が焦点を当てたい方、品質、
など
喜び、
平和、
光、
愛、
思いやり、
信頼、
とビジョン。

私はこの品質に焦点を当て、
私の心、感情、身体。

今日私は一日中行く
私は私の魂を認識しています。
私はその光と愛を示して
私の言葉で、思考、相互作用、感情。

私は、私の魂です
と私の魂は私です
それ自体を表現として
フォームと物質のこの世界インチ

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著者について

この瞑想は、サナヤ・ローマンとデュアン・パッカーが導いた、愛と光の両方の時を越える存在である、オーリンとダベンの「与えられた」ものでした。 OrinとDaBenからのメッセージを含むニュースレターの無料購読の場合は、LuminEssence、PO Box 1310、Medford、OR 97501に書き込みます。 電話番号：541-770-6700。 この瞑想は許可を得てウェブサイトから転載されます。 彼らのウェブサイトをご覧ください www.orindaben.com.