ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、 どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。 すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。
この17分ガイド付き瞑想は、あなたの精神的および感情的な自己に対するバランスと明快さを歓迎します。 精神的健康と最適な肉体的健康のために、脳と体をつなぐために定期的に練習してください。
この練習はあなたを愛情のこもった親切で観察して、あなたの内的世界に意識を持ってくるようにあなたを誘います。 あなたのパターンは何ですか？ あなたのデフォルトは何ですか？ どこにいるの？ 落ち着く。柔らかくする。 あなたの地面を見つけてください。 あなたの息に時間をかけて、この甘い習慣の贈り物を受け取ってください。
あなたはそれの価値があります。 シモンズ：このセッションで私はリラックスと喜びを狙うための私の秘密の武器の一つを共有します！
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詩人のゲイリー・スナイダーを言い換えると、瞑想とは、私たちが生きるアイデンティティになるまで、私たちの深いアイデンティティに何度も入り込むプロセスです。
私たちは皆、この激動の時代に明るく安定を保つためのより強力な方法を必要としています。私は、オーガニックガーデンと農場という驚くべき情報源から助けを見つけました。これらの間には強力な類似点があります...
人生は私たちに、自分自身や世界に対する限られた見方を超えた、より大きな現実と視点を目覚めさせることを目的とした多くの指針をもたらしてくれます。私たちの恐怖を理解する...
