オーストラリアの子供の XNUMX 人に XNUMX 人 学校に通い始めるまでに虫歯になる。 これは、彼らが完成するまでに 40% 以上に上昇します。 八つか九つ.
ティース 崩壊 頻繁かつ過剰な量の砂糖が口の中の細菌を妨害することで起こります。 これにより穴や「空洞」ができ、詰め物が必要になる場合があります。
未治療の場合、穴は大きくなり、痛みや感染症を引き起こす可能性があります。 虫歯は小児の歯痛の最も一般的な原因であり、予防可能な歯痛の主な原因となっています。 入院.
親や介護者は、乳歯は大人の歯よりも重要ではないと考えることがあります。 しかし、虫歯になる可能性があるのは、 奇数 子どもが食べ、眠り、学び、社交する能力。 影響を与える可能性があります 生活の質 子どもたちとその親、そして介護者の方々。
良いニュースは、虫歯は次の XNUMX つで予防できるということです。 良い歯の習慣：早期の歯科検診、XNUMX日XNUMX回の歯磨き、糖質制限。
1. 早期の歯科検診
オーストラリア人 & 米国外の世界各国 ガイドラインでは、最初の歯が歯茎から生えてくるとき（通常は生後12か月）、または少なくとも生後XNUMXか月までに最初の歯科検診を受けることを推奨しています。
まだ家族数が少ない このアドバイスに従ってください、子供が若すぎる、または健康な歯を持っていると仮定します。
早期に歯科検診を受けることで、虫歯の初期の兆候を見つけることができます。 これにより、局所的な治療などの簡単な治療が可能になります。 フッ化物ワニス、虫歯の悪化を防ぎます。
最大の逆境を経験している家族のオーストラリアの子供たちは、 最も起こりにくいです 歯科サービスにアクセスするため。 ただし、すべての未就学児は無料の歯科検診を受けることができます。 公共歯科サービス.
メディケアの 小児歯科給付制度 また、資格のある子供が地元の歯科医で利用できる上限付きの給付金も提供します。 歯科医の約95％が 一括請求書 メディケア制度に基づくサービス。
ただし、摂取すると 40％以下、対象となる世帯のほとんどがこの制度を利用しておらず、費用が たった一つの障壁。 たとえば、田舎や僻地に住んでいる家族は、歯科サービスを受けるのが難しいと感じるかもしれません。
2. 歯を磨く
XNUMX日XNUMX回のブラッシング 年齢に応じたフッ素入り歯磨き粉の使用が推奨されます。 の オーストラリアのフッ素ガイドライン 低濃度のフッ素添加歯磨き粉を生後 18 か月から使用することをお勧めします。
多くの幼い子供の歯は間隔をあけて配置されているため、歯の間のフロスは必要ない場合があります。 ただし、歯が密着している場合、歯科医はフロスを推奨する場合があります。
ほとんどのオーストラリアの成人は XNUMX 日 XNUMX 回歯を磨きますが、歯磨きは 一貫性が低い 初期の頃。
一部の親や介護者にとっては、幼い子供が協力的でないと歯磨きが難しくなるため、歯磨きの優先順位が低い場合があります。 歯科検診は、親や介護者がこれらの重要な歯科習慣について個別のサポートを受けるのに役立ちます。
手先の器用さは子供によって異なるため、小学校に入ってから歯磨きを手助けすることが重要です。 一部の子供たちは他の子供たちよりも長い間援助を必要とするかもしれません。 次回の歯科検診の際に、お子様の歯磨きがうまくできているかどうか尋ねてください。
3. 糖質を制限する
人生の早い段階で砂糖を摂取すると、 好みを増やす 子供が大きくなるにつれて砂糖を摂取します。
親や介護者は次のことを行う必要があります。 砂糖を無料で与えるのは避ける 子供たちに。 遊離糖 食品や飲料（菓子やソフトドリンクなど）に添加されるものと、蜂蜜やフルーツジュースに天然に存在するものです。
世界保健機関 お勧めする 遊離糖を総エネルギー摂取量の5%未満に制限する。 しかし、オーストラリアの子供たちの多くは、 消費する この金額をはるかに上回ります。
親と世話をする人 警戒すべきだ 甘い飲み物やスナックを健康的な代替品として、積極的なマーケティングと欺瞞的なラベルを貼る行為。
子どもたちはまた、就寝時間の前後の飲食を避けるべきです。 減らします 虫歯のリスク。 これには、就寝時までの牛乳やその他の砂糖入り飲料のボトルからの摂取も含まれます。
砂糖入りの飲み物の最良の代替品は水です。 フッ素添加水供給源からの飲料水を飲むと効果的です 守る お子様の歯が虫歯になりました。
地域水のフッ素添加はその XNUMX つでした。 公衆衛生上の最大の功績 20世紀の。 しかし、一部のオーストラリア人、特に田舎や辺鄙な地域に住んでいる人はチャンスを逃しています。 これらの地域に住んでいる人は、他のフッ化物療法 (フッ化物洗口など) の恩恵を受ける可能性がありますが、これについては歯科医と相談する必要があります。
家族は子供の歯の健康において重要な役割を果たします。 早期に歯科検診を受け、年齢に応じたフッ素入り歯磨き粉を使用して XNUMX 日 XNUMX 回歯を磨き、砂糖を制限することで、子供たちは健康な口を保って成人することができます。
ミヒリ・シルバ、小児歯科医師、MCRI およびメルボルン大学の上級講師および臨床科学者フェロー、 マードック児童研究所; エロディ・オコナー、研究員、 マードック児童研究所; レイチェル・ウェルティ、講師、 メルボルン大学, シャロンゴールドフェルド、コミュニティチャイルドヘルスロイヤルチルドレンズホスピタルセンターディレクター。 メルボルン大学小児科教授。 テーマディレクター人口健康、 マードック児童研究所
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