による画像 ベンジャミントーマス
ビデオ版を見る ユーチューブで。
マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 10 月 24 日
今日の焦点は次のとおりです。
瞑想すればするほど、私の人生は改善されます。
今日のインスピレーションはジョセフ・セルビーによって書かれました:
瞑想を実践すればするほど、私たちの生活は改善されます。 マイナーな健康上の問題は消えていくかもしれません。 私たちは、自分自身がよりオープンで、思いやりがあり、愛情を込めて思いやりがあり、他の人に対してより自発的に役立つことに気付くかもしれません. 私たちは自分自身がより集中し、感情にあまり反応しないことに気付くかもしれません。 抵抗の少ない一日を過ごすことができるかもしれません。 私たちは単に幸せになります。
瞑想をする理由に関係なく、瞑想は気分を良くしてくれます。 賢者はかつてこう言いました。 知っていました 瞑想したらどんなに気分が良くなるか、 誰も 瞑想するだろう。」
瞑想します。 定期的に瞑想してください。 できるだけ深く、できるだけ長く瞑想してください。 瞑想します。 それはあなたの人生を変えるでしょう。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
瞑想の方法とその理由
ジョセフ・セルビー著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが瞑想する時間をとれる日を願っています（今日も毎日も）
マリーさんからのコメント： ほとんどの人は、瞑想するには誰にも邪魔されない静かな場所が必要だと考えています。 それが最善かもしれませんが、どこでも瞑想できます。 マイアミに住んでいたときは、週に一度、バスで約1時間半かけて旅行しなければなりませんでした。 私は窓の隣に座り、目を閉じて瞑想に入りました。 私の停留所は路線の最後の停留所だったので、停留所に乗り遅れる心配はありませんでした。 私が言いたいのは、時間があればいつでもどこでも瞑想できるということです。
今日の焦点: 瞑想すればするほど、私の人生は改善されます。
ここでサブスクライブ へ「InnerSelf の毎日のインスピレーション」の次の記事をよろしくお願いします。
* * * * *
関連本： 脳の限界突破
脳の限界を打ち破る: 人生を変えるための神経科学、インスピレーション、実践
ジョセフ・セルビー
脳の限界突破 神経科学の発見と瞑想から生まれるスピリチュアルな経験との間の点を結びつけます。 それは、スーパーコンピューターとしての脳や人工知能モデルを含む、意識と知性に対する科学的唯物論の脳ベースの説明を暴き、すべてに浸透する知的な意識が現実の基盤であるという多くの著名で偏見のない科学者の見解を説明します—聖者、賢者、神秘家、そして臨死体験をした人々が共有する古くからの信念.
瞑想はこの本の中心的なテーマです。 どうやってするの; なぜそれが機能するのか; 神経科学者によって測定された身体的、精神的、感情的な利点。 そして、超意識的な認識のために脳を再配線して、あなたが心に決めたことを何でも達成できるようにする方法. この本は、成功、エネルギー、健康、心の安らぎ、永続的な幸福のために、あなたの人生に超意識的な気づきをもたらすための実証済みの実践を提供します.
詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください。 オーディオブックやKindle版としても利用できます。
著者について
Joseph Selbie は、複雑であいまいなものを単純明快にします。 瞑想ベースのコミュニティの創設メンバー アナンダ XNUMX 年以上にわたり熱心な瞑想者として、アメリカとヨーロッパでヨガと瞑想を教えてきました。 彼は人気の著者です 神の物理学 & ユガたち。 彼はカリフォルニア州ネバダ市近くのアナンダ ビレッジに妻と住んでいます。
著者の Web サイトにアクセスします。 JosephSelbie.com
