イメージ： ゴードン・ジョンソン （脳/木）。 Bアクグラウンド: ロマンホフマン
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マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 10 月 19 日
今日の焦点は次のとおりです。
私は私が知っている以上のものです。
今日のインスピレーションはジョセフ・セルビーによって書かれました:
初めて瞑想する人でも、すでに瞑想を定期的に行っている人でも、瞑想は脳の配線を再配線し、自分自身の中にある活力、創造性、充実感、幸福感にますますアクセスできるようにします。
瞑想への取り組みがどのようなものであれ、それが定期的に行われていれば、自分が想像していたよりもはるかに優れた存在であることを経験し始めるでしょう。そして、その経験は人生をポジティブに変えるものになるでしょう。
瞑想して自分で見つけてください。 それは瞑想の美しさの一つです。 何も信じる必要はありません。 やってみなよ。
読み続けてください：
人生を変える経験のために瞑想が脳をどのように再配線するか
ジョセフ・セルビー著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが自分で思っている以上の存在になれる日を願っています（今日も毎日も）
マリーさんからのコメント： 私たちの多くは、謙虚に、自慢せず、目立たないよう育てられてきました...そしてその結果、私たちは内面も外見も実際よりも小さくなってしまいました。 今こそ、私たちが自分自身を輝かせ、自分の個性と愛を輝かせる時です。
今日の焦点: 私は私が知っている以上のものです。
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関連本： 脳の限界突破
脳の限界を打ち破る: 人生を変えるための神経科学、インスピレーション、実践
ジョセフ・セルビー
脳の限界突破 神経科学の発見と瞑想から生まれるスピリチュアルな経験との間の点を結びつけます。 それは、スーパーコンピューターとしての脳や人工知能モデルを含む、意識と知性に対する科学的唯物論の脳ベースの説明を暴き、すべてに浸透する知的な意識が現実の基盤であるという多くの著名で偏見のない科学者の見解を説明します—聖者、賢者、神秘家、そして臨死体験をした人々が共有する古くからの信念.
瞑想はこの本の中心的なテーマです。 どうやってするの; なぜそれが機能するのか; 神経科学者によって測定された身体的、精神的、感情的な利点。 そして、超意識的な認識のために脳を再配線して、あなたが心に決めたことを何でも達成できるようにする方法. この本は、成功、エネルギー、健康、心の安らぎ、永続的な幸福のために、あなたの人生に超意識的な気づきをもたらすための実証済みの実践を提供します.
詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください。 オーディオブックやKindle版としても利用できます。
著者について
Joseph Selbie は、複雑であいまいなものを単純明快にします。 瞑想ベースのコミュニティの創設メンバー アナンダ XNUMX 年以上にわたり熱心な瞑想者として、アメリカとヨーロッパでヨガと瞑想を教えてきました。 彼は人気の著者です 神の物理学 & ユガたち。 彼はカリフォルニア州ネバダ市近くのアナンダ ビレッジに妻と住んでいます。
著者の Web サイトにアクセスします。 JosephSelbie.com
