による画像 ステファンケラー 

InnerSelf の毎日のインスピレーション

2023 年 3 月 4 日

今日のインスピレーションの焦点は次のとおりです。

私は他の人や自分自身に対する知恵と愛を育んでいます。

瞑想は、仏教に排他的ではありません。 あなたは瞑想する宗教的または霊的である必要はありません。 それは心を訓練する唯一の方法です。

思いやりに導かれた知恵と効果的な方法は、すべての心理学の基礎であり、健全な宗教的実践と教えの基礎でもあります。 仏教が心について教えていることと、私たちが自分自身を不幸にする方法は、仏教徒だけでなく、すべての人に関係があります.

私の希望は、私たちが自分自身の知恵と、他の人や自分自身に対する愛を育む方法を見つけることができることです.

読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
     習慣や嗜癖を変える方法
     チョーニ・テイラー著
ここで完全な記事を読んでください。


InnerSelf.com の発行者である Marie T. Russell です。 他の人や自分自身に対する知恵と愛を育む日を願っています （今日と毎日）

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今日の焦点： 私は、他の人や自分自身に対する知恵と愛を育んでいます.

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おすすめの本:もう十分！

十分に！ 嗜癖パターンから探すリリースへの仏教的アプローチ
Chönyiテイラー。

私たちは皆、大小の中毒に巻き込まれています。 十分な！ 充実した有意義な人生を妨げる否定的な習慣や中毒から私たちを解放する実践的な道を示しています。 習慣や依存症を元に戻す方法を学ぶことはできますが、そのためにはまずその引き金を見つけなければなりません。 適切なテクニックを使えば、私たちはそれらを武装解除し、問題を引き起こす行動の根底にあることが多い痛みに対処するためのより効果的な方法を学ぶことができます. 効果的な方法のサポートがなければ、痛みや痛みを伴う問題が発生したときに中毒に戻る可能性があります.

Chönyi Taylor は、私たちがそのサイクルを打ち破り、自分自身や他の人と再びつながり、スピリチュアルな気づきをより中心に感じられるように助けてくれます。 この本の瞑想は、中毒性のパターンから私たちを解放することができる心の状態に精通するように設計されています.

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

Chönyiテイラー博士（ダイアナ·テイラー） 1995 年にダライ・ラマによって修道女として叙階されました。仏教と西洋心理学の両方の世界で活躍し、単純なレベルから高度なレベルまで仏教を教え、心理学者や医療専門家向けの諸宗教会議やワークショップに参加しています。

彼女は現在、オーストラリア仏教カウンセラーおよび心理療法士協会の仏教および心理療法の大学院卒業証書プログラムの講師およびスーパーバイザーであり、シドニー大学の心理医学の名誉講師です。