による画像 ゲルトアルトマン

私は沈黙を愛するのと同じくらい、音楽も愛しています。 音楽は私を高揚させ、私に語りかけます。 だからこそ、歌の歌詞が私にとってとても重要なのです。

ネガティブな歌詞を持っている人気のオールディーズ（私のお気に入り）は私にはアピールしません。 歌が否定性を肯定する場合、スキップをヒットします。 そのような歌が思い浮かびます。古典的なピーター・ポールとメアリーの歌、レモンの木について...愛を信頼しないことを示唆しています。 私はその歌の曲とリズムが大好きであるだけでなく、その歌で表現されている愛についての否定的な信念を断言したくないので、その曲をスキップします。 それを自分にプログラムしたくありません。

何度も自分が曲をハミングして、「私は何を歌っているの？」と自問するのをやめます。 そして私の潜在意識が私にメッセージを送っていることに気づきます。 そしてちょうど今（10月21 2019）、アイオワでマリアンヌウィリアムソンによって行われたスピーチのYouTubeビデオを見終わったとき、私はボブマーリー/ピータートッシュの歌を歌うことに気づきました：Get Up Stand Up（Stand Up For Your Right）。 （この記事の最後に紹介されているビデオ）

「ほとんどの人が考える
偉大な神は空から来る
すべてを奪う
そしてみんなを高く感じさせる
しかし、あなたはどんな人生が価値があるか知っているなら
あなたは地球上であなたのものを探します
そして今、あなたは光を見る
あなたは自分の権利のために立ちます。」

私たちが見つけた歌の前半：

「説教者、教えてくれない
天国は地球の下にあります
私はあなたが知らないことを知っています
人生は本当に価値があるもの
きらめきが金だけではない
物語の半分は語られたことがない
だから今、あなたは光を見る、えっ！
あなたの権利のために立ち上がってください。 いい加減にして！"

そして、この原則「立ち上がって立ち上がってあなたの権利を守る」は、私たちの生活のあらゆる側面に当てはまります。おそらく女性にとっては、子供の頃から私たちに黙り込む傾向があったためです。座って、静かにしてください。 私はそれをバービー人形と呼んでいます-かわいい、無力、そしてプラスチック。

男性であろうと女性であろうと、私たちの生活の中で他の人に力をあきらめることは、私たちの存在の独自性を否定しています。 「他者」が私たちの両親、友人、私たちの仲間、私たちのボス、私たちの政治的な「機械」であるかどうかにかかわらず、彼らはあなたの存在、あなたの意見、あなたの自己に対する権利を所有していません。

私たちはすべてパズルの一部です

私たち一人一人は、人生のパズルの中でユニークなピースであり、他のパズルと同様に、ピースが欠けていると、物事は本来の方法で機能しません。 私たちが十分ではないと思うために後退したり、言わなければならないことが十分に賢くない、または私たちの信念が十分に重要でない場合、パズルが完成に達するのを防ぎます。

私たち一人一人は、人生で果たす役割を持っています...そしてそれは、家庭で、職場で、公共で、そして私たちの個人的なものと私たちの惑星のものの両方の未来のトーンを設定することを含みます。 私たちの誰もが無力ではありません。主な理由は、他のパズルのピースと一緒になって、完成したパズルの可能性が見え始めるからです。

あなたがすべてジグソーパズルに取り組んだことがあるかどうかはわかりませんが、それは子供の頃に学んだことです。 そして、すべてのエッジとコーナーピースを見つけることから始める方法を思い出します。 最初に、いわば、フレームまたは基礎を組み立てます。 そして、はい、それらのピースは物事を進めたものでした。 しかし、エッジの部分と同様に重要であるのは、中央の部分であり、その重要性は後で明らかになりますが、不可欠です。 これらのパズルのピースはどれも、パズルを完成させるために不可欠でした。

パズル全体を完成させたので、私はかつてとてもイライラしていたことを思い出します...まあ、ほぼ！ 問題は、穴が1つあり、見つからない部分が見つからないことです。 私はそれを落とし、犬はそれを食べましたか？ 私は見て、見たがそれを見つけることができなかった。 そして、なんとか1日か2日後に、それはテーブルの下のカーペットの上にありました。 どうやってそこにたどり着いたのか、以前私が見たところ、私にはわかりません。 誰かが私に冗談を言っていて、それを隠していたのに、見つけた場所に戻したのでしょうか？ どうやってそこにたどり着いたか、またはそれが「遅れて」現れたとしても、それが現れたときに必要であり、評価された。

現れるのが遅すぎることはない

そしてそれは私たちと一緒です。 しかし、プロセスの後半で、私たちは自分の健康、精神的幸福、または心の安らぎの世話をすることに決めました...ここに到着するのに長い時間がかかったのか、それとも短いのかは関係ありません時間。 重要なのは今です！ そして今、私たちは私たちの健康が最優先であり、私たちの幸福が最重要であると決定しました。 人気のあるフレーズを言い換えると（そのフレーズの元の使用を減らさないように）、...は重要です。 あなたの人生、私の人生、すべての人生が重要です。

そして、「立ち上がって、立ち上がって、あなたの権利のために立ち上がって」と言うとき、私はすべての人の内なる平和、健康、幸福、幸福を主張する権利だけではありません。 私たちはそれぞれパズルのピースです...それは、スープキッチンで手伝い、それからそこからあなたの心に従うことによってかどうかです。 それがあなたの地元の学校でボランティア活動をしていて、そこからあなたの心に従っているかどうか。 家庭、職場、公共の場でより愛情深くなり、そこからあなたの心に従いますか。

良いニュースは、私たち全員が心を持っていることです。 そして、はい、私たちの何人かはそれを何度も壊したり傷つけたりしたかもしれませんし、私たちの何人かは自分自身を守るためにその周りに壁を作ったかもしれません。 しかし、壁の意図は「悪いこと」を排除することですが、「良いもの」を排除することでもあることに気付く時です。

壁の向こうに住むことは、愛と喜びから、そして創造へのより良い世界への参加を妨げます。 その壁が無関心か、中毒か、気晴らしの気晴らしか、自尊心の低さかなど、壁の後ろから「立ち上がって立ち上がる」時です。自分自身と「世界」の間の障壁として使用したものは何でもそこにいる」ということは、本当に生きていること、そして私たちが本来の人になることを止めています...それが誰であれ、それは各個人だけが知っています。 しかし、それはおそらく私たちが今している以上のものです。

暗闇から部分的にしか出ていない場合、まだ暗闇の中にいます。 ステージの翼でぶらぶらしていても、まだステージにはいません。 あなたがテーブルの下にあるパズルのピースである場合、あなたの不在はまだパズル全体によって感じられます。 だから、起きて、立ち上がって...そしてあなたのことをしてください！ 歌を歌おう！ あなたの輝く自己になり、あなたの光を輝かせてください。

曲の追加の歌詞で締めくくります：「今、私たちは光を見ることができます（あなたは何をしますか？）私たちは私たちの権利のために立ち上がるつもりです！」 そしてあなたの究極の権利は、自分自身、生来の可能性、内なる真実に忠実であることです。

立ち上がる| 変化のために遊ぶ| 世界の歌   (歌詞)
{vembed Y=d6szT5NnwTY}

あなたを刺激するかもしれないビデオ...

ニューハンプシャー州ワーナーのマリアンヌ・ウィリアムソン：「目を覚ます必要がある...」
「...そして、私たちの民主主義、独立宣言、そして憲法は私たちに権利を与えるだけでなく、彼らに責任も与えていることを忘れないでください。そして私たちの責任は、それらの権利を取り、彼らがそうであることを確認することですこの地球上の私たちの時代に保護され、祝福されています。私たちは私たちの民主主義の原則を取り、私たちの時間でそれらを支え、彼らが私たちの能力の最大限に拡大され、彼らが誰の人生でも話すだけではないことを確認すること;そして、あらゆる力による彼らへの攻撃に対して抵抗し、それから私たちの能力の及ぶ限りでは、彼らを見つけた方法と同じように子供たちに遺贈します。それが私たちの仕事です、それが私たちの仕事です。 」
{vembed Y=PiewHqgv9vk}

アイオワ州ドゥビュークに住むマリアンヌ・ウィリアムソン大統領候補
「静かにするつもりはない...」
https://youtu.be/KBT9OFwBxNg

ラスベガスのマリアンヌライブ：
「私たちは、深く有意義で根本的な進路修正が必要な時代に生きています。そして...人々が立ち上がって、人々が介入する時だと思います。」
https://youtu.be/bCuzd-YUEWc

関連書籍：

優しさのランダムな行為
Dawnaマルコによる。

という名前 米国今日 教育者向けのおすすめコンテンツ。これは、最小限のジェスチャーで恵みを奨励する本です。 優しさ運動のインスピレーション 優しさのランダムな行為 疲れた世界の解毒剤です。 その真の物語、思慮深い引用、寛大さへの提案は、この美しい新版で読者がより思いやりを持って生活するよう促します。

情報/ご注文本。 オーディオブックとしても利用できます。

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com