幸せな関係の神話

正しいか間違っているか:
   *偉大な関係を持つカップルは戦わない。
   *ほとんどの人は結婚をあまり期待していません。
   *すべての良い男性/女性はすでに撮影されています。
   *愛はすべての傷を治すことができます。
   *私のパートナーがもっと私に似ていれば、より良い関係になります。

これらは、愛について一般的に信じられている信念のいくつかの例ですが、これらの信念は、あなたの関係を維持する能力を助けるか、害するか? 同様に重要なことに、これらの信念がどのように真実であることをあなたは知っていますか?

私たちの生活を支える神話

私たちは、これらの信念を「神話」と呼んでいます。なぜなら、多くの人々が疑問を持たず受け入れる根拠のないアイデアだからです。 神話は、「社会制度を正当化するために使用される未確認のまたは偽の集合的な信念」と定義されています。

神話は個人的な考えではありません。 彼らは多くの人々に影響を与える力を持っている集団的な態度や物語です。 神話には真実が含まれていてもいなくてもかまいませんが、私たちはしばしばそれを知恵として繰り返すのです。

私たちを困らせる信念

そのような信念は、私たちに多くの問題をもたらす可能性があります。 私たちの周りの誰もが同じアイデアを共有しているように見えるとき、私たちはほとんど質問しません。 私たちはそれらを信念と見なさない。 私たちはそれらを事実、普遍的な真理、あるいは物事の方法とみなし、それに応じて行動します。


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私たちが疑いなく神話や思考や物事の仕組みを受け入れると、私たちは固定的で堅実な視点に閉じ込められ、他の視点を楽しむことが不可能になります。 ストライキジャケットで人生を送ることは、精神的に同等です。

一方、それが何であるかという神話を認識するとき、質問の対象となる視点で、私たちは物事を見て行動する他の方法を検討する可能性に目を向ける。 固定されたパースペクティブを緩和することで、より広い範囲のレスポンスにアクセスすることができます。 これにより、私たちはより創造的で、他者の視点をよりよく理解することが可能になります。 突然、私たちはより広範な視点から物事を見ることができ、世界が開きます。

愛についての広範な神話への添付ファイルを緩める

関係は繁栄のためにオープンな心が必要です。 愛についての広範な神話への添付ファイルを緩めれば、関係債を強化するような柔軟性が可能になります。 関係では、より多くの開放性はより大きな相互理解につながります。

私たちの目標は、あなたのロマンチックな関係やコミットされたパートナーシップへのこのようなオープンで柔軟なアプローチを奨励することです。 私たちは、あなたが信じていることを信じることをやめさせることをあなたに要求していませ 私たちはあなたの脳にさまざまな信念や新しいバージョンのソフトウェアをインストールすることを望んでいません。 むしろ、愛についての特定のアイデアがあなたの思考に深く組み込まれたときに、あなたがそれらに疑問を抱かせることが今までになかったことをあなたが認識するように奨励したいと思います。

私たちが一歩踏み出して、現実ではなく、視点や意見として、これらのアイデアを見ると、私たちは、特に私たちの関係の中で、私たちに役立たない可能性がある不正確または無意識の仮定から解放されます。

他の視点を考える

他の視点を考慮する能力は、より大きな理解と信頼をもってコミュニケーションをとることができ、紛争を最小限に抑えます。 関係は特定の基準に適合することを意図したものではなく、特定の理想に適合するものでもありません。 彼らはいくつかの外部の測定スティックに基づいて正しいか間違っていません。 代わりに、2人が愛、共感、思いやりを共有するとき、彼らは社会の信念と定義に従うかもしれないし、そうでないかもしれないユニークなパートナーシップを作ります。

厳格な信念を守ることから自分自身を解放することは、私たちの人生と私たちの関係の中で私たちができる最も力強いものの一つです。 これは、すべての偉大な関係を特徴付ける種類の知恵を育成するプロセスの不可欠な部分です。

辞書は、 賢い 「深い理解、鋭い識別力、健全な判断力」と表記されています。真実を評価するプロセスの不可欠なステップは、真実でないものを評価することです。 神話には真理の核が含まれているかもしれませんが、それは完全ではありません。

なぜ神話は魅力的なのでしょうか?

神話はいくつかの理由から魅力的です。 ひとつは、それを採用することによって、同じ集団的視点を共有するより大きな共同体の中に統合されているということです。 また、個人や事情を事例ごとに評価する責任から私たちを解放します。 この認識は仕事を必要とし、神話は「物事のあり方」をあらかじめパッケージ化した説明を私たちに提供しています。しかし、この「ショートカット」のために私達が支払う価格は、物事を自分のために見る能力を失うことです。

もう一つの結果は、文化的に承認された神話によって生きることは、私たちの生活に対する情熱を鈍らせ、私たちの判断で信頼を失うことです。 神話に疑問を抱かずに神話を受け入れることで、私たち自身の内なる権威の所有権を取るときに私たちが利用できる自由、情熱、そして個人的な力の完全な尺度を体験することができなくなります。

真実は·ユー·フリーを設定します

実際に真実があなたを解放することは事実であれば、おそらく最初のステップは、何かが必ずしも真実でないときを認識することです。 それが本当でないかもしれないと信じて、本当に危険なビジネスになる可能性があります。

私たちは、そのような真実でない信念を肯定するような行動をとると、不正確な見解を検証する「証拠」をより多く提供する自己実現預言を作成することができます。 時間の経過とともに、私たちは、特に大社会がすでにそれらを真実として保持しているため、これらの信念を彼らが何であるか見ることができなくなります。

これは、現実と知覚とを区別するためには、例外的な識別能力が必要な関係において特に危険です。 未確認の信念に基づいて行動するとき、私たちは正確なコンパスから操作しているわけではないので、意図した場所以外のところで終わることができます。

それが何であるかについての神話を見て、その妥当性を疑う

神話のもう一つの魅力的な側面は、彼らがしばしば真実であると感じることです。 関係では、失望、怒り、無力感、罪悪感、怒り、または上記の何らかの組み合わせのような困難な感情を経験するとき、私たちは通常、それらの感情を非地面の信念に帰することはありません。 代わりに、私たちは通常、パートナーか自分自身を責めます。 だれもが「失敗している」ということは決して私たちには起こり得ません。むしろ、「物事の仕方」についての信念を単に修正する必要があるかもしれません。

それが何であるかについての神話を見て、その正当性に疑問を抱かせると、私たちは私たちの関係においてより大きな影響力を発揮することができます。 そうすることで、私たちの関係は固定されたものではなく、絶えず変化する踊りで瞬間を表現する進化するプロセスとして見ることができます。

感情的成熟度の指標の1つは、世界が諦めた錯覚の数です。 私たちの信念を検証するプロセスは、以前に開催されたポジションから切り離すことを喜んで必要とするため、謙虚になる可能性があります。 しかし、その利益は巨大です。 自由、情熱、創造性、個人的な力、知恵、そして充実した関係を得る。 あきらめなければならないのは、私たちの幻想だけです。

いくつかのものは失う価値があります。 あなたが考えるすべてを信じてはいけません。

神話1:そして彼らはその後ずっと幸せに暮らしました。

6人の無害な言葉が大いに失望につながると思ったのは誰でしょうか? このフレーズでいくつの物語やおとぎ話が終わりますか?

私たちの多くは、コミットしたパートナーシップに入ると、それがストーリーの終わりだとも信じているかもしれません。 無条件の愛、サポート、友情、親密さ、性別、または他の多くの経験を探しているかもしれませんが、この貴重なものは永遠に私たちのものになります。この人と一緒に。

ハネムーンが終わると、遅かれ早かれ、必然的に、私たちは挫折を経験するのは不思議ではありません。 おそらく、「正しい」パートナーを選んだことに本当に疑問を感じるかもしれません。

どうして? どうして? どうして?

どうしてそんなに多くの結婚が離婚に終わるのですか? なぜ多くの人々が不幸な結婚に住んでいるのですか? 本当に充実した関係の例をもっと見てみませんか?

これは、多くの人々が少なくとも部分的に、西洋文化の結婚に関する神話を採用しているためです。 ほとんどの人にとって、「幸せに」という意味:あなたがお互いを愛しているなら、あなたは戦うべきではありません。 関係は永遠に一貫して満足しています。 あなたは、何かについてあなたが残念だと言う必要はない。 あなたは再び孤独になることはありません。 これらの信念の言葉は「幻想」です。

実際には、どんな関係でも、戦いがあります。 不確実性の疑問や瞬間があります。 あなたは定期的に孤独を感じます。 あなたがやったことを後悔したり、後悔したりするときは、謝罪する必要があります。

私たちが独身であろうとなかろうと、そして誰が誰であるかにかかわらず、これらの経験を持つのは人間としての私たちの本質です。 それは人間であるというパッケージに内在しています。 私たちは誰ですか? 完璧な人や完璧な関係はありません。 誰も永遠に幸福な人生を他の人に提供するという約束を果たすことはできません。

私たちの幻想を見ると、結婚は悲しみで心を壊し、時には喜びで開かれることがあります。 それは、私たちが自分たちの達成を果たしているように、私たちがパートナーの幸福に尽くすようになったときに、どれだけの人生が利用できるかを発見できるところです。 それは天国で、地獄です。 それは、ゾルバがギリシャ語で言ったように、「完全な災害」です。

関係で深く永続的な信頼を創造する

関係に深くて永続的な信頼を築くためには、多くの忍耐が必要です。 それには時間と持続性も必要です。 私たちが落胆して恐れている時でさえ、私たちは辛抱強くすることができなければなりません。

私たちはパートナーになるだけで、最奥の心の絶妙な結合には到着しません。 これらのメリットを享受するための作業があります。 それらの時代のいくつかはとても幸せではありません。 彼らには闘争と試練があります。

失望と痛みの期間を経験することは、長期的なつながりの喜びのために私たちが支払う価格の一部です。 これらの困難は重要な教訓を提供するだけでなく、私たちの関係における喜びの感謝を増幅します。

純粋な愛を分かち合う2人の人が利用できるものを一瞬でも体験できれば、それを達成するために必要な犠牲を喜んで受けるでしょう。

* InnerSelfによる字幕

©2016リンダとチャーリーブルーム。
ニュー·ワールド·ライブラリから許可を得て転載。
www.NewWorldLibrary.com

 記事のソース

幸いなことに...そして39愛についての他の神話:リンダとチャーリーブルームによるあなたの夢の関係への突破。幸いなことに...そして39愛についての他の神話:あなたの夢の関係を突破する
リンダとチャーリーブルーム。

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著者について

リンダ・ブルーム、LCSW、チャーリー・ブルーム、MSW1972以来結婚しているLinda Bloom、LCSW、Charlie Bloomは、著者のベストセラーであり、 Bloomwork。 心理療法士や関係カウンセラーとして訓練を受けた彼らは、1975以来、個人、カップル、グループ、組織と協力してきました。 彼らはアメリカ全土のラーニングセンターで講義を行い、中国、日本、インドネシア、デンマーク、スウェーデン、インド、ブラジルなど多くの地域でセミナーを開催しています。 彼らのウェブサイトは www.bloomwork.com