猶予の風は時々呪いのように感じることができる

グレースの風は常に吹いていますが、
私たちはセイルを上げるだけでいいです。
                                         - スリ・ラマクリシュナ

チャーリー:

私たちの生活の本質的な真実に直面するように私たちをもたらすものは、「恵み」と呼ばれることがあると言われています。恵みは、祝福よりも呪いのような感じがしばしばです。 生命を脅かす病気、家族の喪失、職場からの解雇、子供の帰宅(離婚)、離婚、重大な事故、または遭遇する可能性のあるあらゆる数の危機生活。

恐ろしい心の暴君から私たちを解放する猶予を経験することが可能になるのは、痛み、恐怖、憧れ、怒り、悲しみ、混乱、または喜びで私たちの心から出て行くことはしばしばありません。 私のうつ病の年とリンダの癌治療の年は、私を膝に持っていく恵みを提供しました。 私がこれらの危機を避けるために何かを与えた時点では、私が耐えた苦しみは、結果の利益を払うための非常に小さな金額でした。

自由、内なる平和、または深い愛を経験する能力の価値をどのように定量化できますか? 私の現在の見通しから、私はこれらの贈り物を支払うには高すぎるどんな価格も想像することができません。 当時、私はこれらの試練を避けるために何かを与えていましたが、今日は感謝しています。

最近の感謝はリンダに対する私の感情に浸透しています。 この気持ちは私が落ち込んでいる間に私が彼女に感じた罪悪感や依存関係とはまったく異なっています。 私は無意識と自己中心性のためにLindaがどのように苦しんでいたか、今や何らかの感覚を持っています。 私はまた、自分の中の基本的な欠陥や欠陥ではなく、私の恐怖や治癒していない傷が、私の破壊的な行動をどのように引き起こしたのかを理解するようになりました。 この認識は私が自分自身のために許しを見つけ出し、後悔や自己犠牲を受け入れと思いやりに置き換えるのに役立ちました。私はリンダや他の人との関係においてより完全に生み出すことができる2つの資質です。

彼女の友人のうちのいくつかが結婚から抜け出すように意図された助言にもかかわらず、私自身で見ることができなかったことと、自分の痛みに直面していてもそこにぶら下がっていることを私に見てくれたリンダに感謝します。 彼女が一緒に知っていたこととはまったく異なる、私が想像したものとは違った人生を抱いていたというビジョンには感謝しています。 幸いにも、リンダのビジョンは私のものよりも限られていませんでした。


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今日私たちが共有している世界の現実において、リンダに与えることは自分自身に与えています。 犠牲の経験は、しばしば私のために存在しますが、殉教者の視点からではありません。 言葉の文字通りの定義では、犠牲にすることは「神聖にする」ことです。リンダに有利な私の嗜好を諦めることを選んだとき、自分の幸福に寄与して自分に与える気持ちだけを失う気はありません。 私は彼女が私のために同じことをすることを知り、信頼します。 誰のために自分の嗜好を先取りするのかということは、そのターンのスコアを維持する日数が長くなくなってしまっている。

閉鎖された心臓で生きることを望んでいない

それでも、私たちの人生が一緒になって、幸福な組合以外のものがある時があります。 私たちは気質、処分、視点が異なる非常に異なる人たちであり続けています。 時には解決に向いていない相違が生じることもありますが、間違っているのではなく、私が以前は閉じた心で暮らすことを容認することができるほど長くはできないため、長く怒り続けることはできません。

相違点はもはや紛争になることはめったにありません。 敬意を表して誠実なやり方で仕事をするという私たちのコミットメントは、義務ではなく、むしろそうすることが、自分自身にも、お互いにも害を及ぼすという理解の表現です。 相違は必ずしも紛争を意味するわけではありませんが、解決する必要があります。 場合によっては、その存在を認めるだけで簡単に行うこともできます。 我々は同意に同意することができます、そして、しばしば、私たちはします。

この単純な承認は、プロセスの第一歩を頻繁に理解しています。 私たちにとって、互いに深く、そして熱心に聞くことができることは、議論を勝ち取ったり、他を支配することよりも重要になっています。 私たちは、執拗な権力闘争によって引き起こされる被害と、理解するよりもむしろ勝つためにプレーする際にそれぞれが支払う価格をますます認識しています。

見た目と相容れない違いを生かした生活

私がLindaと私が49年間に成し遂げた最大の功績の一つであると考えているのは、私たちの違いの解決ではなく、相容れないものと一緒に生きる能力です。 我々は、平和さえも高すぎる価格を持つ可能性があることを発見しました。 いくつかのものは、守る価値のあるものです。 尊厳、自尊心、または誠実さを犠牲にして平和が生まれれば、それはまったく平和ではなく、いつかは不安定な停戦が必然的に崩壊するだけです。 暖かい感情の中でさえ、巧みに、そして丁重に関係する方法を知っていて、いつ放棄するかは、意味のある関係にとって不可欠なスキルです。 私たちは、この両方の点について長年にわたって多くのことを学んできました。

時々、私たちのワークショップの参加者は、ほとんどの結婚を特徴付ける支配の闘争なしで、物事は退屈になるかもしれないという懸念を表明しています。 私たちの関係は退屈だと言います。 リンダと私は、「この仕事をどうすればより良くすることができますか?」という疑問に常に直面しています。そして、私たちのどちらも、それほど決して解決することはできません。

希少な資源を狙った敵対者としてのお互いの関係ではなく、私たちが長年何かをしてきたことで、私たちはそれぞれの幸福を自分たちのものと同じくらい高く評価します。 何かが退屈で知識のないものであれば、反復的で防御的な姿勢に立ち往生し、予測可能で不満足なシナリオを再現します。

リンダと私が今までに共有しているつながりはとても近く、時にはお互いの心を読んで、お互いの気持ちを語らずに知ることができます。 皮肉なことに、この非常に親密な関係を通して、私は人生において前例のない程度の個人的自由を経験することができます。 Lindaと私が今共有している信頼は、私たちが過去にお互いに行使した多くの形の制御を解放することを可能にしました。 私たち自身の不安から生まれた操作的な戦略がないと、私たちの間に、そして私たちの間に、非常に広大な空間が開かれました。 このオープニングは、自由とコミットメントが会う場所です。

Codependencyから離れて歩む:手渡す

かつて、リンダに対する私の愛は、相互依存関係の副産物である罪悪感と憤りによって汚染され、減少しました。 私たちが経験した私的で共有された地獄の中で、リンダと私は以前に断っていたか知らなかった部分を発見しました。 私がこれらの隠された側面について語ると、Lindaと私は、接続と分離の必要性が少なくなりました。 私は親密さの必要性を認め、勇気がLindaの感情的に脆弱であるという危険性があることを発見したので、プライバシー、分離、孤独という価値のある部分を含め、彼女自身の影の側をより受け入れました。

私たち一人一人がもっと全体になるにつれて、私たち一人一人をバランスのとれたものにするためのお互いへの依存は、それぞれの人が他人の幸福感のために力を保持するあらゆる関係に伴う憤りと恐怖と同様に減少しました。

リンダと私の両方が私たちの苦行の教訓を見て、私たちの結婚が本当に愛されるようになるまでは、それはありませんでした。 私たち一人一人が癒されたとき、私たちの愛の能力は増しました。 私は今、もっと無私でリンダに与えることができるだけでなく、彼女が私に与えた贈り物をもっと優雅に受け取ることができます。 私は、彼らが来る多くの形で彼女の提供を受け入れる価値があると感じています:特別な贈り物それのための機会または "理由"、愛好家が好きな料理、頼りない "私はあなたを愛して"、予期しないバックルブ、 、自分自身のために時間をとるよう励まし、何百もの他のプレゼントが絶えず来るように見える。

私はLindaに与える価値があると感じています。私は思いがけない喜びで彼女を驚かせる新しく創造的なやり方を考え出しています。 私はもはや彼女に義務、罪悪感、または義務感を与えません。 私は自分の愛を表現したいという深い欲望から解放する。 私は埋葬された憤りと未達成の期待によってもはや消費されないので、私は与える。 私はLindaの幸せの中で私が経験する喜びから逃れます。 私はこの過程で、私が拡大されていて、縮小されていないので、私に与えます、そして、彼女への私の贈り物は自分自身への贈り物です。

与えるプロセスを喜んで受け入れることは、一般的な寛大さのための私の能力を強化しました。 より寛大になるにつれて、自分だけでなく、世界でも私のレベルの信頼が成長し、深まったことが分かりました。 私は、自分のニーズがすべて満たされることを心がけ、自分の努力がなくても、必ずしも私の言葉ではないと確信しています。

私は寛大な力について学ぶ過程で奇妙なパラドックスを発見しました。 Lindaの現実にもっと深く関わっていくために自己利益を脇に置くことを学んだので、私は自我主義の遂行から来るものよりもより満足できる種類の福利を経験しました。 私が自己中心の繭から押し出されるまで、私は自分の深い憧れを実感することはできませんでした。 それから、私の心はほとんど閉ざされていたので、私は空を保っていた欲望の満足を捜す必要性に夢中でした。

聖なるパートナーシップの愛を広げる

私の結婚は、私たちの共通の目的がもはや主に感情的または性的満足感の追求ではなくなった神聖なパートナーシップになっています。 むしろ、私たちの間に生まれた愛を他のものにも広げることができる場です。 私たちの子供や孫たちは、このプロセスの最も直接的な恩人と貢献者でした。 私たちの家の変態を心痛と苦しみの場所から愛する聖域へと目撃されたことは、私にとってこの変容の最も奇跡的な部分でした。 私たちの家の感情的な気候は、現在のところ、笑い、尊敬、そして暖かさが特徴です。

私たちは家族の「正常」と見なしていた不和や葛藤の閾値を大幅に引き下げました。 合法的な自己表現の形として以前に合理化されたものは、未解決の不和や満たされていないニーズから実際に苦痛を呼ぶものでした。 私が活力と情熱として正当化してきたのは、長引いた不幸や辞任の状態から生じるドラマと強さです。

家族内の標準であった苦痛は現在例外です。避けられない苦痛に対する私たちの不寛容は、私たちの違いを解決する強力な動機付けとなっています。 私たちは感情的に不安定で不安定な環境に住んでいることによる脱感作から大部分が回復しました。

Lindaと私が構築した安定の基盤の効果は、家族、家族、仕事、地域社会など、私たちの生活の他のシステムに流出しました。 私はもはや他人の「欠点」や「欠点」に焦点を当てず、自分の仕事をすることに焦点を合わせます。 私の注意を他の人の私の判断から逸らす際に、その人格の問題のある側面は消えているようです。 他の誰もが変わっているわけではないが、私はもはや彼らが何が間違っているのかの観点から、他の人たちを見ることはない。 他者を訂正しようとするのではなく、自己責任へのこの移行の力を過小評価することは不可能です。

いくつかのことは「知っている」よりも重要です

私は私たちの結婚の甘く騒々しい時代にそんなに多くを学んだのですが、私にとって目立つレッスンは私には分かりません。 私はLindaと私が一緒に過ごすために残した時間がどれほどか分かりません。 私は地獄でそれをどうやって作ったのか分かりません。 私は他にどんな挑戦が待っているのか、誰が私と会う過程で誰になるのか分かりません。 なぜ私はとても幸運で、私がそれに値するためにやったことは分かりません。

私が知る限りでは、知っているよりも重要なことがいくつかあります。リンダが教えてくれたことです。心の問題は心の問題よりも重要ではありません。 彼女はこれを彼女の一生知らん。

私はそれを知っていた、それを忘れて、そして再び思い出しました。 知るか? 私は再び忘れるかもしれない。 私がするならば、私は少なくともこの時間、この甘い貴重な時間を持っていたかもしれないが、それは私が グレース、 風が吹上帆を満たしていた。

 ©2018リンダとチャーリーブルーム。
著者の許可を得て転載。

記事のソース

私たちを殺していないもの:壊れた場所で一人のカップルがどんなに強くなったか
リンダとチャーリーブルーム。

私たちを殺していないもの:リンダとチャーリーブルームの壊れた場所で、一人のカップルがどんなに強くなったか。私たちを殺さないもの 彼らの家族を傷つけ、結婚をほぼ破棄した一連の試練を経験したカップルの10年間の旅の話です。 心理療法士として訓練され、関係カウンセラーを養成するチャーリーとリンダは、彼らの専門的な訓練が、彼らが遭遇した課題から解放するのに十分ではないことを発見した。 彼らの奇跡的な回復のプロセスは、リベットの小説のように読まれます。 Bloomsのアンフォールディングストーリーは、失敗した結婚に生命を吹き込み、それぞれのパートナーが叶うことを願っていた夢をも上回る深く愛情のあるつながりに移行するために不可欠なステップを提供します。

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著者について

リンダ・ブルーム、LCSW、チャーリー・ブルーム、MSW1972以来結婚しているLinda Bloom、LCSW、Charlie Bloomは、著者のベストセラーであり、 Bloomwork。 心理療法士や関係カウンセラーとして訓練を受けた彼らは、1975以来、個人、カップル、グループ、組織と協力してきました。 彼らはアメリカ全土のラーニングセンターで講義を行い、中国、日本、インドネシア、デンマーク、スウェーデン、インド、ブラジルなど多くの地域でセミナーを開催しています。 彼らのウェブサイトは www.bloomwork.com。

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