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マリー・T・ラッセルによるナレーション
かなりの数の人々が、長期的な関係は最終的にフラットで退屈になるという広く支持されている神話に賛成しています。 この信念は、挑戦されなければ、自己達成的な予言につながる可能性があり、最終的には私たちが恐れる現実を生み出すでしょう。 未来が暗いという期待に取り憑かれ、多くのカップルが容赦のない下向きの軌道を開始し、それがしばしば別居、離婚、またはフラットラインの関係で終わる可能性があることは驚くべきことではありません。
疑念の期間が発生するのを防ぐことはできませんが、 is それらの影響を最小限に抑え、それらの発生の頻度を減らす方法で関係を強化することが可能です。 少しだけではなく、非常に重要な程度です。
何が必要ですか？
これが起こるために必要なことのXNUMXつはあなたの関係により多くの目新しさを導入することです。 「ノベルティ」という言葉の核心は、「新しくて新鮮」を意味するフランス語の「ノベルテ」に由来しています。 多くの人がノベルティのアイデアをあなたの人生に新鮮な新しい関係をもたらすことと関連付けますが、多くの人が困難な方法を見つけたので、そうすることは必然的に問題になります。 それはせいぜい一時的な「解決策」であり、通常、複数の（多くの場合予期しない）否定的な結果が含まれます。
良いニュースは、あなたのパートナーシップの基盤を危険にさらすことなく、あなたの人生（そしてあなたの関係）により多くの喜び、新鮮さ、そしてジュースをもたらすことが可能であるということです。 数年、さらには数十年後も関係を維持するには、停滞するのではなく成長するという意図を採用することによって、自分の優位性を発揮するというコミットメントからの生活が必要です。
快適さと自己満足の道ではなく、学習と挑戦の道に身を置くことができます。 それはあなたが熱狂的な熱狂の中で新しい経験を熱狂的に追求することを意味するのではなく、単にあなたが快適ゾーンから冒険ゾーンに移動するためにより多くのリスクを人生にもたらすことをいとわないようになることを意味します。
あなたの時間とあなたの関係を優先する
「時間が足りない」という症候群に陥らないように、それは決して問題ではないことを思い出させてください。 十分な 時間; それは常にあなたがあなたの時間を優先することをどのように選ぶかという問題です。 多くの人は、他の利益を彼らの関係よりも優先します。 彼らはそれをクルーズコントロールに置く余裕があると考えています。 彼らは考える、 「私たちはコミットしているので、私たちの関係がそれほど安全ではなかった初期の頃に行ったことに時間、注意、エネルギーを注ぎ続ける必要はありません。」 間違っている！
あなたのパートナーシップを当然のことと考えて、それが昔と同じ種類の注意と注意を必要としないと仮定することは大きな間違いです。 さらに悪いことに、この怠慢が長すぎると、災害に備えることができます。
誰が責任を負いますか？
ほとんどの関係では、一方のパートナーが他方よりも関係の質に関心を持つ傾向があります。 ロマンスを生かし続けるための立場である人は、それが衰退しているときに気付く可能性が高くなります。 これは、彼または彼女が物事を軌道に乗せるための唯一の責任があることを意味するのではなく、むしろ、この認識のために、彼らは彼らが求められたときに修正の必要性にもっと順応しています。
関係にもっと情熱をもたらす方法は無数にあり、そのうちのXNUMXつは交際です。 あなたが結婚しているという理由だけでデートをやめないでください。 私たちは、XNUMX年以上結婚していて、今でも頻繁にデートしているカップルを知っています。
お互いの幸せを、楽しみに定期的にスケジュールされた日付を持っていることに起因する人さえいます。 彼らはデートの時間を過ごすためのいくつかの革新的な方法を考え出しました。 日付は、あなたとあなたのパートナーが利用できる時間と財源に応じて、数時間から数週間までどこでも続く可能性があります。
不振を回避または回避する方法
不振を回避または回避するのに役立つ提案は次のとおりです。
*レッスンやクラスを一緒に受講して、スポーツ、外国語、楽器などの新しいことを学びましょう。
*コミュニティサービスを行うボランティア。 まだ発見していない場合は、他の人に与えることで、自分の生活の質が向上します。 また、自分の問題を視野に入れるのにも役立ちます。
*定期的にマッサージを交換してください。 あなたはお互いに肉体的な喜びをもたらすために認可されたボディワーカーである必要はありません、そしてあなたのパートナーのフィードバックはあなたがあなたのストロークを完成させるのを助けます。
*これまでに行ったことのない場所で散歩やサイクリングに出かけましょう。 あなたはおそらくそれらを見つけるためにそれほど遠くまで旅行する必要はないでしょう。
*予期しない贈り物や愛のメモを残し、予期しない出来事をあなたの人生にもたらすことによって、あなたの関係にもっと驚きをもたらします。
*お互いに愛の詩を読んでください。 エキゾチックなものを好む場合は、ルミ、ハフィズ、またはカビールの詩を検討してください。 自分で詩を書くことを検討してください。
これは単なるスターターキットです。 それに限定されないでください。 自由にアイデアを出してください。
愛を生き続ける
忙しい生活から時間を取って愛を生き続けることは、単に生き残るだけでなく、私たちの関係を繁栄させ続けるでしょう。 何か新しいことに挑戦することで、より多くのスリルと興奮をもたらすことができます。 だから、ビジネスパートナー、ルームメイト、または共同親であるというトレッドミルから抜け出し、スパイスと楽しみをミックスに加えてください。 誰が知っている、それは習慣になるかもしれません！
©2021リンダとチャーリーブルーム。
これらの著者による書籍
101結婚したときに知っていたことを知りたい：最後に愛を作るための簡単な教訓
リンダとチャーリーブルーム。
この本の各レッスンは、チャーリーとリンダの個人的な経験と他のカップルの経験から、実際の例を使用して説明が続く単純な一行の考えとして提示されます。 ブルームは、人間関係の問題の普遍性と、人間関係を巻き込む可能性のある痛みから抜け出す方法を誰もが見つける方法を示しています。 これらの試練を乗り越えることによって、カップルは彼らの関係を豊かにするでしょう。 この本は、過去の経験に関係なく、誰もが素晴らしい関係に必要な基本的な強み、スキル、能力を開発できることを明らかにしています。
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著者について
Linda Bloom（LCSW）とCharlie Bloom（MSW）は、1972年から結婚しています。心理療法士および人間関係カウンセラーとして訓練を受け、1975年から個人、カップル、グループ、組織と協力してきました。米国中の学習機関で講義と指導を行ってきました。ねえ、中国、日本、インドネシア、デンマーク、スウェーデン、インド、ブラジル、および他の多くの場所を含む世界中でセミナーを提供しています。
自分のウェブサイトです。 www.bloomwork.com。
