ロマンチックな過去の幽霊を追い払うのはなぜ難しいのですか？ -InnerSelf.com

: By ローレン・ハウ、スタンフォード大学

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なぜロマンチックな祝祭の幽霊を追い出すのは難しいですか？

一度、友人はその選択肢を与えて、それを不平を言うと、彼女はむしろ彼女自身が幸せよりも悲惨なことを見るだろう。

人生では、長期的、ロマンチックな関係の終わりと同様に外傷的なものはほとんどありません。それにもかかわらず、多くの人々は最終的に回復し、比較的無傷で移動することができます。

他の人たち、私の友人のように、それほど幸運ではありません。数年後でさえ、彼らは経験の痛みに飽きたままです。会話やFacebookの写真でのカジュアルな言葉であろうと、元パートナーの思い出は、悲しみ、怒り、怒りの深い感情を引き出すことができます。

なぜ、拒絶の痛みから逃れるために苦労して、ロマンチックな過去の幽霊によって引き続き幽霊に遭う人がいるのでしょうか？

In 新しい研究私の同僚であるCarol Dweckと私は、拒絶反応が実際に自分自身を再定義させることを発見しました - そして将来のロマンチックな見通し。

ある研究では、我々は、彼らが過去のロマンチックな拒絶から離れて撮影したい任意のレッスンについて書くために人々に尋ねました。また、彼らの将来の関係を妨害することになる1 - それらの応答を分析し、我々は回答者の数が拒絶は自分自身についての基本的な負の真実をマスクされていないと思ったことに気づきました。いくつかは、彼らがあまりにもだったことに気づいたのだという「体にぴったり。「その他のは、彼らが「敏感すぎる」またはされてしようと思いました」の通信に悪いです。」

その他の研究拒絶が根本的な欠陥を明らかにしたと信じている結果を探った。コアアイデンティティの何らかの側面に拒絶反応を結び付けることで、人々はその経験から移っていくことがより困難であることが分かった。いくつかの人は、彼らが「壁を張って」、新しい人間関係についてより鋭敏になったと言いました。他の人たちは、新しいパートナーに拒絶反応を表明することを恐れ、この人物が自分の意見を変え、「荷物」を持っていると考えていることを恐れていました（これは、過去の拒絶反応を隠す理由を説明するかもしれません。

私たちはそれから、「誰が本当に誰であるか」という側面にロマンチックな拒絶反応を結びつける可能性がより高いのかと疑問に思った。結局のところ、他の回答者は、拒絶は単なる人生の一部であり、成長の重要な部分であり、実際にはより良い人になると書いています。

性格に関するあなたの信念は、ロマンチックな拒絶反応にどのように反応するかに大きな役割を果たします。

過去の研究それが知性であろうと恥ずかしがりであろうと、人々の個人的な特性について異なる見解を示していることが分かっています。これらの資質は変わらないと信じている人もいます。対照的に、「成長の考え方」を持っている人は、彼らの人格は彼らの人生のなかで進化し発展するものであると信じています。

これらの基本的な信念は、人々が失敗にどのように反応するかを形作る。例えば、情報が固定されていると人々が信じると、後退を経験した後、彼らは自分自身について悪化し、持続する可能性は低くなります。

彼らは欠陥のある、望ましくない人物であるかどうかの印として - 私たちは、性格についての信念は、人々は、彼らが本当に誰であるかについての証拠の一部として拒絶を参照してくださいかどうかを決定するかもしれないと思いました。

ある研究では、私たちは人格を固定していると思う人と人格を考える人は2つのグループに分けました。参加者は2つの話のうちの1つを読む。 1つは、青色から長期的なパートナーに委ねられていると想像してもらうことでした。もう1つは、パーティーで誰かに会うこと、スパークを感じたこと、そして後に友人に自分がロマンチックなことに決して関心がないと伝えることを想像することでした。

深刻な関係からの重大な拒絶は、人々が誰であるかに疑問を抱かせる力を持つことが予想されるかもしれません。代わりに、パターンが現れました。人格の固定観念を持つ人々にとって、私たちは、相対的な見知らぬ人からの拒絶でさえ、この拒絶が彼らの核心について何が明らかになったのか疑問に思うかもしれないことを発見しました。これらの人々は、人がそれらを完全に拒否することは明らかに望ましくないことがあることを心配するかもしれません。

私たちは、人々がこの否定的なやり方で拒絶反応を自分自身に結びつけないようにするために、どうすればよいでしょうか？有望な証拠の1つは、人格に関する誰かの信念を変えることで、拒絶反応への反応が変わる可能性があることを示しています。

最後の研究では、私たちは記事を作った人格は、あらかじめ決められたものではなく、生涯にわたって進化することができるものとして記述されていました。性格の固定観念を持つ人々にこれらの記事を読ませるように頼んだとき、拒絶は永久的で致命的な欠陥の徴候と解釈しにくくなった。

性格が時間の経過とともに変化し、発展する可能性があるという信念を奨励することで、私たちは人々がロマンチックな過去の幽霊を追い出すのを助けることができ、将来的に満足できる関係に移行することができます。