完璧主義

判断を解放する-すべての

判断を解放する-すべての
による画像 ライソグソルト 


マリー・T・ラッセルによるナレーション

この記事の最後にあるビデオバージョン

私は、ソフトウェアの設計、コーディング、テスト、およびエンドユーザーのトレーニングを行うコンピューターコンサルタントとしての仕事が大好きでした。 私もたくさんのお金を稼ぎ、学生ローンとクレジットカードの借金をすべて返済することができました。 組み立てラインから直接ハーレーダビッドソンのオートバイを購入しました。 私が欲しいものを正確に手に入れるのは楽しかったです。

しかし、人生は私たちが望むものを常に私たちに与えるとは限りません。

私の人生のXNUMX年を失う

私の体は干からびてしまい、ゆっくりと私が作ったものはすべて破壊されました。 私は仕事だけでなく、コンピューターコンサルタントとしてのキャリアとアイデンティティも失いました。 私は友達を失い、彼氏もほとんど失いました。 しかし、彼は立ち往生し、私たちの関係は何か新しいもの、より強いものに成長しました。 (彼は今では私の夫です。)私は30年間、つまりXNUMX代を失い、ほとんどの時間をベッドで病気になって過ごしました。

私は体力をすべて失い、時には脳さえもシャットダウンし、記憶が失われ、白を意味するときに黒と言うなどの言葉を混乱させました。 私の夫は、私たちが特定の映画を見たことがないと主張して繰り返し私に対処しますが、私に言わなければならないのは「ああ! 今覚えています!」 最後のシーンで。

激しい痛みや倦怠感を一度も経験したことがない場合は、ソファに座ってコップ一杯の水を欲しがっていて、それを手に入れることができないとはどういうことか想像できません。 それを体験するまで、間違った言葉が口から出てきて、それが間違っていることを知っていることへの欲求不満を知ることはできませんが、バックペダルを踏んであなたの本当の意味を説明しようとする以外に何もできませんはい、あなたがそれを推測したという言葉も間違って出てきます。

あなたがそれを生きるまで、あなたはいつでも協力するかもしれないし、しないかもしれない予測不可能な体を持っていることがどんなものであるかを知ることができません。 あなたが機能不全の体に閉じ込められたことがないなら、あなたは私たちが健康でないために私たち自身に課している重い判断を知りません。

交通事故や突然の事故はありませんでした...この病気は、千台の小さなトラックに何度も襲われるように、徐々に私に襲いかかりました。 ある時点で、私の初期の崩壊のXNUMXつで、私はラーマに助けを求めることについて自分自身と議論しました。 私は彼の応答サービスの番号を持っていたので、彼に直接メッセージを簡単に受け取ることができました。

判断を下し、自分自身を拷問するのは簡単です。 痛みや倦怠感は一時的なものだと思いました。 私は弱っていると思った。 心配することは何もないと私は確信しました、そして私がする必要があるのはもっと運動してもっと一生懸命働くことだけでした。 XNUMX週間後、ラーマは亡くなりました。

私のコミットメントを尊重する

ラーマが体を離れた後、私は先生に電話しないという私の決定について自分自身を打ち負かすのに多くの時間を費やしました。 彼は私を癒してくれたでしょう? あるいは、彼は少なくとも私に多大な苦しみを免れたかもしれません。

彼がいなくなったとき、私は彼が私に与えた教育のエンパワーメントの間に私がしたコミットメントを尊重することに決めました。 私は一日をほとんど過ごしていませんでしたが、瞑想を教えることにしました。

新入生と一緒にすべての基本を経験することは、最も素晴らしい贈り物であることがわかりました。 私はすべてを再学習しました、そしてそれが学生のために働くだけでなく、それが私のために働くことを発見しました。 私はついに、自分の体、自分の財政状態、そして自分がどうあるべきかについてのすべての判断を発表し始めました。

教えに対する私の信仰は指数関数的に成長しました。 失われたXNUMX年の間に、ダルマセンターを設立して建設したとき、私は信じられないほどのサポートを見つけました。 (ありがとう-あなたはあなたが誰であるかを知っています!) 

もちろん、私はまだ時々自分自身を拷問します。 古い習慣を破るのは難しいです。 ある日、私は数学をして、もし私がテクノロジーの世界にとどまっていたとしたら、その時点でXNUMX万ドル以上稼いだだろうと考えました。 私は海の近くにある美しい家を買うことができたでしょう。それは世界からの緩衝を提供するでしょう。 私は教えをサポートするために大きな小切手を書くことができただろう。 そして、私が指導することができたであろう明るい心! ああ待って、私は今それを最後にやることができます!

私の体を受け入れることは高度なメンテナンスです

私は20年間、たくさんのラベルを持った医者に突かれ、突き出されてきましたが、本当の答えはありません。 私は何百もの治療法と食事療法と治療法を試しました。 私はまだ時々その世界で遊んでいます。 私は自分の体がより機能的になることを可能にすることは何でもします。 しかし、最も助けになったのは、私の体に耳を傾け、必要なときに必要なものを与えることを学ぶことです。 私は、最初の合気道の先生が何年も前に私に見せてくれた「落ちないで、ただリラックスして座ってください」ということを念頭に置いて、優雅に落ちることを学びました。 私の体は高度なメンテナンスであると認めました。

このすべての間に、私はまた、私ががらくたのように感じても、どういうわけか見栄えのする方法を学びました。 どうやらそれは私の特別なシッダの力です! ですから、あなたが私と多くの時間を費やさない限り、または私があなたに言うならば、あなたはおそらく決してないでしょう 私の体の状態を知っています。 見栄えを偽る能力は、慢性的な痛みを抱えて生きる多くの人が学ぶスキルです。

判断を解放する

私がついに判断を完全に解放したとき-すべての-最も驚くべきことが起こりました。 私は自分が誰だと思っていたのか、他の人が誰だと思っていたのかを手放し、何も知らないことに気づきました。

私は痛みの上に住んでいた時代を超越した瞬間を持ち始めました。 エクスタシーと崇高な平和の爆発があるでしょう。 すべてが流入し、私として、すべての自己感覚が消えました。 しかし、いつも、私は苦しみの明白な現実に立ち返ります。 私もこれを判断せずに受け入れ、自分の体でできる限り生きました。

それからある日、まったく予想外に、疑いは解消されました。 苦しみはあたかもそこになかったかのように蒸発しました。 私は自分の体が疲れ果てた状態で登ることができなかったはずの岩の上に立ち、すべてがすべての状態を超えてシフトしました。

自分のためではなく、アーチの向こう側を見たかったので、体を押しました。 瞑想に座った後、それを可能にするために何かが私の中で急上昇しました。 私はそこに立って、その喜びと痛みのすべてを備えた予測不可能な体の中に、これらすべてを超えた内なる平和と不合理な喜びを知っていました。 私たちは、私たちが存在し、なりつつあるすべての状態を超えていることを認識しました。 今でも、それだけです。

練習用ポインター

他人についてどのような判断を下しますか?

あなたは自分自身についてどのような判断を下していますか?

それらのどれかが本当に本当ですか? それとも単にあなたが自分自身に語った物語ですか 限られた情報に基づいていますか?

本からの抜粋:Turīyaによる不合理な喜び。
出版社、ElectricBlissの許可を得て転載。
©2020ジェナサンデル。 全著作権所有。

記事のソース

不合理な喜び:三身仏教による目覚め
トゥリヤ

不合理な喜び:トゥリヤによる三身仏教による目覚め不合理な喜び:三身仏教による目覚め、悟りと苦しみからの解放への道を示しています。 私たちは悲劇と毎日の食事、仕事、睡眠の挽きに苦しみ、幸福を追いかけますが、つかの間の喜び​​を見つけます。 古代の知恵の基礎の上に建てられた、と呼ばれる新しい学校 三身仏教 この厄介なサイクルの苦しみからの解放を約束します。

詳細、またはこの本を注文するには、 こちらをクリック. (Kindle版としても入手可能)

著者について

Turīyaは仏教の僧侶、教師、作家ですTurīyaは仏教の僧侶、教師、作家であり、慢性的な痛みを抱えながら生活しているにもかかわらず、 三身仏教のダルマセンター 彼女の道を共有するために1998年にサンディエゴで。 彼女は25年以上にわたり、何千人もの生徒に瞑想の方法を教え、教師を訓練し、人々が私たちの本性の不合理な喜びを発見するのを助けてきました。 詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 dharmacenter.com/teachers/turiya/ と同様 www.turiyabliss.com 

Turīyaによるオーディオ/プレゼンテーション: 割れたガラスの機会

 この記事のビデオ版:

トップに戻ります
   

この著者による他の記事

こんな商品もお勧めしています

利用可能な言語

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELFの声

幸せな女性の顔
神秘的な意識状態を体験する方法
by オラナドリッチ
それが何であれ、私たちは喜びを求め、外部のものに頼って私たちに高揚感や感情を与えます…
星空の背景に広がるぼやけた時計
星占いの今週:6年12月2021日からXNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
12剛性から変更05完了
剛性から変化へ
by マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
物事や人が変化するためには、柔軟である必要があります。 柳の木が風にそよぐ…
カリフォルニアの巨大なセコイアの木の前で男と犬
絶え間ない不思議の芸術:この日をありがとう、人生
by ピエールPradervand
人生の最大の秘密のXNUMXつは、存在と…に絶えず驚嘆する方法を知ることです。
写真:21年2017月XNUMX日の皆既日食。
星占い:29月5日の週-2021年XNUMX月XNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
双眼鏡で見ている少年
XNUMXの力:XNUMX週間、XNUMXか月、XNUMX年
by シェリー・ティギエルスキー
時々、私たちは何が起こるかのために場所を空けるために何が何であるかを手放さなければなりません。 もちろん、まさにそのアイデア…
ファーストフードを食べる男
それは食べ物についてではありません:食べ過ぎ、中毒、そして感情
by ジュード・ビジュウ
「食べ物ではない」という新しいダイエットが人気を集めていると言ったらどうでしょう…
街のスカイラインを背景に空の高速道路の真ん中で踊る女性
自分に正直になる勇気を持つ
by マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
私たち一人一人が個性的であるため、私たち一人一人が…
エネルギーコンテナの理解と管理:「シールド、ミスタースール」
エネルギーコンテナの理解と管理:「シールド、ミスタースール」
by ステファニーレッドフェザー
簡単に言えば、あなたは単なる肉体的な存在ではありません。 あなたは取り巻くエネルギーのフィールドを持っています…
新しい現実に向けて赤ちゃんを養う方法
新しい現実に向けて赤ちゃんを養う方法
by マリー·T·ラッセル
子供の頃、這うことを学んでいたときの気持ちを思い出せたら、おそらく覚えているでしょう…
私たちの間にたくさんの予期しない英雄があります
私たちの間にたくさんの予期しない英雄があります
by ジョイスVissell
1960年、私はXNUMX歳で、母は私が知った最初の公民権活動家でした。…

InnerSelfMagazineに選ばれました

MOST READ

海岸での生活が健康状態の悪化とどのように関連しているか
海岸での生活が健康状態の悪化とどのように関連しているか
by ジャッキー・カッセル、プライマリケア疫学教授、公衆衛生名誉コンサルタント、ブライトンおよびサセックス医科大学
多くの伝統的な海辺の町の不安定な経済は、それ以来さらに衰退しています…
地球天使の最も一般的な問題:愛、恐怖​​、信頼
地球天使の最も一般的な問題:愛、恐怖​​、信頼
by ソンジャ・グレース
あなたが地球の天使であることを経験するとき、あなたは奉仕の道がだらけであることに気付くでしょう…
私にとって何がベストかを知るにはどうすればいいですか?
私にとって何がベストかを知るにはどうすればいいですか?
by バーバラ·バーガー
私が毎日クライアントと仕事をしていることを発見した最大のことのXNUMXつは、非常に難しいことです…
正直:新しい関係への唯一の希望
正直:新しい関係への唯一の希望
by スーザンキャンベル博士
私が旅行で出会ったシングルのほとんどによると、典型的な交際の状況はひどいです…
占星術は占星術の9つの危険を紹介
占星術は占星術の9つの危険を紹介
by トレイシーマークス
占星術は強力な芸術であり、私たちが自分自身を理解できるようにすることで私たちの生活を向上させることができます…
あなたのためにすべての希望を与えることは有益かもしれません
あなたのためにすべての希望を与えることは有益かもしれません
by Jude Bijou、MA、MFT
あなたが変化を待っていて、それが起こっていないことに不満を感じているなら、多分それは有益でしょう…
チャクラヒーリングセラピー:インナーチャンピオンに向かって踊る
チャクラヒーリングセラピー:インナーチャンピオンに向かって踊る
by グレンパーク
フラメンコダンスは見るのが楽しいです。 優れたフラメンコダンサーは、あふれんばかりの自信を醸し出しています…
思想との関係を変えて平和に向かう一歩を踏み出す
思想との関係を変えて平和に向かって歩む
by ジョン・プタセク
私たちは、意識の別の次元に気づかずに、思考の洪水に没頭して人生を過ごします…

新しい態度 - 新しい可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市場
著作権©の1985 - 2021 InnerSelf出版。 全著作権所有。