恐怖は痛みの主要成分である。 それは、痛みが痛くなるものです。 恐怖心を奪うだけで気持ちが残っている。 半ば1970sでは、タイ東北部における貧困層と、リモートフォレストの修道院で、私は悪い歯を持っていた。 に移動する歯科医、ありません電話、電気なしではありませんでした。 私たちも、薬箱内の任意のアスピリンやパラセタモールを持っていませんでした。 林の僧侶は、耐えることを期待されていた。

深夜には、病気で起こることが多いように、歯痛は着実に悪化しました。 私は自分自身を非常に厳しい修道士と見なしましたが、その痛みは私の強さをテストしていました。 私の口の片側は痛みがありました。 私が今までに持っていたか、それ以来これまでにあった最悪の歯痛でした。 私は息を瞑想して痛みを逃れようとしました。

私は蚊が噛んでいたときに私の息をすることに集中することを学んだ。 時には私は同時に私の体に40を数え、私は別のものに集中して1つの感情を克服することができます。 しかし、この痛みは驚くべきものでした。 私は2〜3秒間だけ息を感じる気持ちで私の心を満たしています。そして、痛みは私が閉じてしまった心の扉の中で蹴り、激しい力で爆発するでしょう。

私は、起きて外に出て歩行瞑想を試してみました。 私はすぐにもそれをあきらめた。 私は歩く "瞑想ではありませんでした。私は瞑想"を実行 "しました。 私はゆっくり歩くことができませんでした。 痛みがコントロールしていた：それは私が実行しました。 しかし、どこまで実行することはありませんでした。 私は苦痛であった。 私は狂った。

私は小屋に戻り、座って唱え始めた。 仏教徒の歌は超常的な力を持っていると言われています。 彼らはあなたに運命をもたらし、危険な動物を追い払い、病気や痛みを治すことができます。 私はそれを信じていませんでした。 私は科学者として訓練されていた。 魔法の詠唱は、すべてのホッとしたものだった。 だから、私は唱え始めました。

私は必死だった。 私はすぐにそれもやめなければなりませんでした。 私はその言葉を叫んで、彼らを叫んでいることに気付きました。 それは非常に遅く、私は他の修道士を目覚めさせるのではないかと心配しました。 私がそれらの詩を叫んでいたやり方で、私はおそらく数キロ離れた村全体を目覚めさせたでしょう！ 痛みの力は私を怒らせてくれませんでした。

私は逃げ道と耐えられない痛みでは、ない施設を備えたリモートジャングルの中で、私の母国から何千マイルも離れ一人であった。 私は知っていたすべてのもの、すべてを試してみたい。 私はちょうどに行くことができませんでした。 それはそれはのようだったものだ。

絶望は知恵への扉を開いた

のような純粋な絶望の瞬間には、知恵に普通の生活の中で決して見られない扉を扉のロックを解除します。 そのようなドアは、私に開いて、私はそれを通り抜けた。 率直に言って、代替はありませんでした。

'行こう'：私は、2つの短い言葉を思い出した。 私は何度も前にこれらの言葉を聞いていました。 私は友達にその意味を説いていました。 妄想は、次のとおりです。私は彼らが何を意味するか知っていたと思いました。 私は何をしようとして喜んでいたので、私は百パーセントでは行かせ、外出をさせる試み。 私の人生で初めて、私は本当に行きましょう。

次に起こったことは私を揺さぶった。 その恐ろしい痛みはすぐに消えました。 それは最も喜ばしい至福と置き換えられました。 私の体を興奮させてくれる波の波。 私の心は深い平和の状態に落ち着きました。 私は今、簡単に、簡単に瞑想しました。

私の瞑想の後、朝の早い時間に、私は休むために横になっています。 私は平穏に穏やかに眠った。 私の修道院の職務に間に合って目を覚ましたとき、私は歯痛を感じました。 しかし前夜に比べて何もなかった。

痛みのまかせ囲碁

前の物語の中で、それは私が手放したことがその歯痛の痛みへの恐怖だった。 私は痛みを歓迎していたが、それを受け入れ、それがあることができました。 それが行った、その理由でした。

激しい痛みにされている私の友人の多くは、この方法を試してみた、それが動作しません見つけました！ 彼らは私の歯痛が自分の痛みに比べて何もなかったと言って、文句を言うように私に来る。 それは本当ではない。 痛みは個人的なものであり、測定することはできません。 Goは彼らが私の3人の弟子たちのこの物語を使用するために動作しませんでしせるなぜ私は彼らに説明します。

第一の弟子は、大きな苦痛で、行かせしようとします。

静かに、彼らは示唆して '、行こう "、と待ってください。

"行こう！" 彼らは何も変更されたときを繰り返します。

'だけで行こう！ "

"レット·ゴー、おいで。"

"私はあなたに言って、う！ 行く！ "

"ゴー！"

我々は、これは面白いかもしれませんが、それは我々はすべての時間のほとんどを行うものです。 我々は間違ったものを手放す。 我々が言って1を手放すべきである、 "行こう" 私達は私達の中に "コントロールフリーク"を手放すべきであり、我々はすべてそれが誰であるかを知っています。 手放すこと 'はコントローラ "を意味します。

第二の弟子は、ひどい痛みで、このアドバイスを思い出して、コントローラーを去らせます。 彼らは去っていくと仮定して、痛みを感じて座る。 10分後も痛みは変わらないので、行かせても動かないと不平を言う。

私は、行かせることは痛みを取り除く方法ではなく、痛みから解放される方法であると彼らに説明します。 二番目の弟子は痛みに対処しようとしていました。「私は10分間放置し、痛みは消えてしまいます。 OK？'

それは痛みを手放すされていません。痛みを取り除くためにしようとしている。

第三弟子、恐ろしい痛みには、このようにその痛みの何かを言う： "痛みは、私の心の扉があなたが私には何でも、あなたに開かれています。 "入って来る

第三の弟子は、その痛みがあっても自分の人生の残りのために、限り、それは望んでいるとして継続できるようにするために完全に喜んで、それがさらに悪化することができます。 彼らは、痛みの自由を与える。 彼らはそれを制御しようとして与える。 それは行かせています。 痛みがとどまるまたは行くかどうかは現在、それらにすべて同じです。 だけにして痛みが消えません。

TMまたはどのようにトランセンド - 歯科薬に

私たちのコミュニティのメンバーは非常に悪い歯を持っています。 彼は多くの歯を引き抜く必要があったが、彼はむしろ麻酔薬を持っていないだろう。 結局、彼は麻酔薬を使わずに歯を抜く歯科医を見つけました。 彼は何度もそこにいました。 彼はそれが何の問題も見つけません。

できるように麻酔なしで歯科医によって抽出される歯が十分に印象的に見えるかもしれませんが、この文字はどちらがいいました。 彼は麻酔なしで自分の歯を引き抜いた。

我々は、ペンチの普通のペアの爪で、彼の血にまみれたばかりの引き上げ歯を保持している、修道院のワークショップの外に、彼を見た。 それは問題なかった：彼はワークショップにそれらを返される前に、彼は血のペンチを掃除した。

私は彼がそんなことをするために管理していた方法を尋ねた。 恐怖は痛みの主要成分である理由を彼は言った何が例示している。

"私は自分の歯を抜くことを決めたとき - それは歯科医にすべての道を行くような手間だった - それは痛みませんでした。 私は痛みませんでしたワークショップに歩いていると。 私はプライヤーを拾ったとき、それは痛みませんでした。 私はペンチのグリップで歯を開催したとき、それはまだ痛みませんでした。 私はペンチをwiggledと引っ張ったときに、それはその後怪我だけ数秒間。 歯が出ていたと、それは全く非常に傷ついていませんでした。 それは痛みのわずか5秒であった、それがすべてです。 "

あなたはこの真実の物語を読むとき、私の読者は、おそらくしかめ。 ために恐怖するのではなく、おそらく彼がやったよりも痛みを感じた！ 同じ偉業をしようとした場合、それはおそらくあなたがペンチを取得するためにワークショップに達する前であっても、ひどく傷つけるだろう。 期待 - 恐怖 - 痛みの主要成分である。

出版社、ロージアンの本、オーストラリアの許可を得て転載。 www.lothian.com.au

（北米版のタイトルで公開。 "誰が糞のこのトラック輸送を命じた。？生命の難しさを歓迎するためのインスピレーションの知恵"知恵の出版物で発表した。©2004は。 www.wisdompubs.org)

記事のソース：

あなたの心の扉を開く（DungのこのTruckloadを誰が命じたの？)
Ajahnブラームスによる。

世界のベストセラーの108作品は、このDungのトラックロードを誰が注文したのですか？ 愛と献身から恐怖と苦痛へのあらゆることに慎重な解説を提供する。 著者Ajahn Brahmは、伝統的な仏教の伝承と同様に、自分の人生の経験から生まれ、30年以上の精神的な成長を僧侶として使用して、静かに楽しむことができ、友人や家族に朗読することができます。

この本の情報/ご注文北米版.

著者について

Ajahnブラームスは、西オーストラリア州と西オーストラリア州の仏教学会スピリチュアルDirectorのBodhinyana修道院の修道院長である。 彼は広く、彼の刺激的で啓発的な会談のために知られている偉大な洞察力とユーモアと瞑想のマスター、と見なされます。 彼は定期的にオーストラリア、マレーシア、シンガポールで教えており、ゲストの先生と動機上のスピーカーとして、他の多くの国々を訪問します。

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