精神医学の未来がデジタルであると約束する理由-InnerSelf.com

: By デビッドグラッツァー

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私たちを奴隷化する電話もまた、より良い精神的健康への鍵を提供することができるでしょうか？（アンスプラッシュ/ Rawpixel）、 CC BY

初期の20にいるエラは、うつ病を患っています。彼女の睡眠が学校でのストレスの多い期間の後に落ち始めたとき、彼女のスマートフォンは深夜のテキストと彼女の不眠症を示す電話での会話に注意するようにプログラムされていました。それは彼女の睡眠を改善するための提案をしました。

彼女のソーシャルメディア投稿がより否定的になり、彼女がそれほど頻繁に友人に電話をかけていなかったとき、彼女の電話は彼女にうつ病スケールをしてもらいました。

彼女はテレビ会議を通して彼女の精神科医と連絡を取り、この医者はいくつかの薬の調整をしました。エラはまた、アプリを通していくつかの集中的な心理療法を始めました。

エラは本物ではないが何十万というカナダ人大うつ病性障害がありますか。今日、スマートフォンは不眠症に気付かず、精神科医との約束もしていません。しかしある日、彼らはできました。

私たちはすぐにスマートフォンやウェアラブルを使ってうつ病を治療するのを助けるかもしれません。精神科医として、私はこれを良いことだと考え、より多くの人々が質の高い医療にアクセスできるようにします。

健康アプリが気分を追跡する

メンタルヘルスケアは変革を必要とする分野です。 5人に1人のカナダ人今年は精神的な健康上の問題を抱えているでしょうが、それでも多くの人がアクセスに苦労しています。ある研究によるとうつ病患者の半数だけが十分なケアを受けています。

エビデンスに基づく心理療法は、人々がアクセスするのが特に困難です。最近のカナダの研究うつ病患者の13パーセントに心理療法があることがわかりました。しかし、認知行動療法 - 人の考えが自分の行動や気分にどのように影響を与えることができるかに焦点を当てた治療法 - は薬と同じくらい効果的です。

技術が私たちの生活の他の側面を変革したように、人々は健康上の必要性のためにますますそれを利用しています。例えば、 315,000以上のモバイルヘルスアプリ.

私の患者の多くは自分の病気に関する情報をアプリで使っています。アプリをケアに組み込んで、薬を服用する時期や気分を追跡する時期を思い出すのに役立つアプリもあります。そして、より多くの人々が治療をオンラインで探しています。

研究によると、治療が正しく行われていれば（セラピストがプロセスを指導して）、人は対面ケアと同様に、しかしより低いコストで行うことができる.

スマートフォンが症状を特定する

利点は経済的以上のものです。冬の終わりに診療所に行くことを躊躇する3人の子供を持つシングルマザーまたは年上の人のために、オンライン療法はよりよい心配ではありません、それは唯一の心配です。

当然のことながら、このアイデアは証明された人気民間部門と、そしてノルウェーとスウェーデンの政府とも

そして、テクノロジーがケアのあらゆる側面を支援するのを見る大きな可能性があります。北アメリカ人の大多数はスマートフォンを持っています。そして、それはどこにでも持ち運ばれます。

スピーチパターンと私たちの動きを見ることによって、スマートフォンは症状の始まりや悪化を示す微妙な変化を拾うことができますが、ウェアラブルは微妙な身体的変化に気付くかもしれません。これらの機器は、客観的なリアルタイムデータを気にすることになるかもしれません。

言うまでもなく、この研究は活発です。たとえば、トロントの中毒と精神保健センターの私の同僚の何人かは、うつ病とFitbitのデータを調べて、うつ病の発症を早期に知らせることができるパターンを検出しています。

プライバシーの課題

私達はまた注意する必要があります。うつ病のアプリは何百もありますが、量は品質を意味するわけではありません。ある研究では、基本的な品質管理基準が適用されたとき（情報の出所を明らかにするなど）、調べたアプリのうち25パーセントのみがテストに合格しました.

デジタル精神医学は、高齢者のために命を救うこともあれば、家にいることもあります。 （スプラッシュなし/生ピクセル）, CC BY

デジタル精神的健康には、デジタルプライバシーと機密性も含める必要があります。銀行の情報が無謀に共有されるべきではないのと同様に、スマートフォンやウェアラブルデバイスで運ばれる医療情報はユーザーにとって安全である必要があります。

そして利益相反は明らかでなければなりません。たとえば、スマートフォンのアプリは、民間企業にとって隠れた広告ではありません。

テクノロジーが近いうちに精神科医に取って代わると私は思うかと人々は私によく尋ねます。それは起こりそうもないです。しかし、いつの日か、エラのような患者はより良いケアを得るために技術を利用するかもしれません。そして、それは良いニュースです - テクノロジーが思慮深く使用されることを確実にするために政府の方針とプロバイダーの慣行が整っているならば。