による画像 ダニエルジョシュアポール

How are you doing in this time?今回はお元気ですか? My experience is that it's weird, and wild, and wonderful in certain ways, and really, really challenging in others.私の経験では、それは奇妙で、ワイルドで、ある意味では素晴らしく、他の意味では本当に本当に挑戦的です。 How about you?あなたはどう?

Grief, loss, uncertainty.悲しみ、喪失、不確実性。 Inspiration, creativity, a feeling of a “pause” that is ongoing.インスピレーション、創造性、継続中の「一時停止」の感覚。 These are some of the things I've been feeling, and I'm hearing from many people who are experiencing similar energies and emotions.これらは私が感じていることのいくつかであり、私は同じようなエネルギーと感情を経験している多くの人々から聞いています。

I'm needing even more rest than usual, and I'm finding that I'm wanting to move at an even quieter, slower pace than my usual pretty quiet, pretty slow speed.いつもよりもっと休む必要があり、いつものかなり静かでかなり遅い速度よりもさらに静かで遅いペースで移動したいと思っています。 I want more unstructured time.もっと構造化されていない時間が欲しい。 I need to be outdoors as much as possible.私はできるだけ屋外にいる必要があります。 I'm finding that I want (and try to allow myself) to just sit… watching the clouds, feeling the trees, enjoying the birds.私はただ座って欲しい(そして自分自身を許そうとしている)ことに気づいています…雲を見て、木を感じ、鳥を楽しんでいます。 These are the things that have been nourishing me and keeping me (somewhat) balanced.これらは私に栄養を与え、私を(ある程度)バランスを保っているものです。



Sitting outside, sleeping outside, watching, observing, feeling.外に座って、外で寝て、見て、観察して、感じます。 I notice that my dogs don't ever say,私の犬は決して言わないことに気づきました、 「ああ、私は本当に何か他のこと、生産的なこと、役に立つことをしているべきです。」


These are the things that are helping me stay balanced and grounded in this time: time outdoors, watching the birds at the feeders, time with my animals, quiet talks with friends, hikes in the mountains.これらは私がこの時期にバランスを保ち、接地するのを助けているものです:屋外での時間、餌箱での鳥の観察、私の動物との時間、友人との静かな会話、山でのハイキング。 Good, simple food;おいしい、シンプルな食べ物。 watering my garden;私の庭に水をまきます。 giving special treats to my chickens.私の鶏に特別なおもてなしをします。 Slow mornings, a balance of work and rest.遅い朝、仕事と休息のバランス。 Evening walks with the dogs, watching the sunsets over the mountains.夕方には犬と一緒に散歩し、山に沈む夕日を眺めます。


I notice that these things are especially draining and hard for me now: news, social media, too much time online… this has always been true, but now, my tolerance is even lower.ニュース、ソーシャルメディア、オンラインでの時間が長すぎる…これは常に真実でしたが、今では私の許容度はさらに低くなっています。 Too much time “out” in the world, too much noise, too much activity.世界で「アウト」する時間が多すぎる、ノイズが多すぎる、活動が多すぎる。 I have to be even more careful to balance my time, my energy, and my activity.時間、エネルギー、活動のバランスをとるには、さらに注意を払う必要があります。 I'm wanting to write more, talk less, drop even more deeply into quiet.もっと書いて、話を少なくして、もっと深く静かになりたいです。

My sense, both in my own experience, and in listening to other people, and, as always, the animals, is that we are in a deep time of incubation, the void, the birth canal.私自身の経験と他の人々、そしていつものように動物の話を聞くことの両方における私の感覚は、私たちが潜伏期、虚空、産道の深い時間にいるということです。 We can't go back to how things were before, and we aren't clear at all where we're going.以前の状態に戻ることはできず、どこに向かっているのかまったくわかりません。 We're in a great pause, collectively and individually, and it's dark in this tunnel.私たちは、集合的かつ個別に、大きな一時停止状態にあり、このトンネルは暗いです。 We have glimmers of light, of new possibility, of the new world that is being born and that many of us are engaged in consciously co-creating… and we're waiting… dreaming… resting if we can… visioning… acting as we are called to act.私たちには、生まれつつある新しい世界の光、新しい可能性、そして私たちの多くが意識的に共創している光がちらりと見えます...そして私たちは待っています...夢を見る...できれば休む...ビジョンを描く...私たちのように行動する行動するように呼ばれた。


I remind myself often to breathe, deeply, fully.私はよく、深く、完全に呼吸することを思い出します。 To not hold my breath.息を止めないために。 To not, as the movie title reminds us, “Wait to exhale.”そうしないと、映画のタイトルが私たちに思い出させるように、「息を吐くのを待ってください」。 Exhaling fully, inhaling fully, living fully, in this moment, not waiting for the next.完全に吐き出し、完全に吸い込み、完全に生き、この瞬間、次を待たずに。

Our animals, the trees, the flowers and plants, teach us this, over and over again.私たちの動物、木、花、植物は、これを何度も何度も教えてくれます。 This moment, here, now, is everything.この瞬間、ここ、今、すべてです。 Can we fully live it, be in it, breathe it through our bodies and energy fields?私たちはそれを完全に生き、その中にいて、私たちの体とエネルギー場を通してそれを呼吸することができますか? This is my practice.これが私の習慣です。 Our non-human friends, guides, teachers offer us this wisdom by their example.私たちの人間以外の友人、ガイド、教師は、彼らの例によって私たちにこの知恵を提供します。 What a gift it is to walk through this life, and this particular time, with them by our sides.私たちの側で彼らと一緒に、この人生、そしてこの特定の時間を歩くことは、なんという贈り物でしょう。

This week, whether or not you live with animal companions, I invite you to take some time, step outside, breathe, connect… with a plant, a bird, a tree, an insect, your cat or dog or horse…just feeling, settling, quieting.今週は、動物の仲間と一緒に住んでいるかどうかに関係なく、少し時間を取って、外に出て、呼吸して、植物、鳥、木、昆虫、猫、犬、馬とつながることをお勧めします。落ち着いて、静かに。 In this moment, we have all we need… in this moment, life is a beautiful, precious unfolding.この瞬間、私たちは必要なものをすべて持っています…この瞬間、人生は美しく、貴重な展開です。

from ナンシーのブログ. www.nancywindheart.com


ナンシーウインドハートナンシーウインドハートは、国際的に尊敬されている動物コミュニケーター、動物コミュニケーション教師、レイキマスター - ティーチャーです。 彼女の人生の仕事は、テレパシーの動物コミュニケーションを通じて種と地球のより深い調和を作り、彼女の癒しのサービス、クラス、ワークショップ、リトリートを通じて人と動物の肉体的、精神的、感情的、精神的な癒しと成長を促進することです。 詳細については、をご覧ください。 www.nancywindheart.com.


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