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研究者らによると、自分の価値観について15分かけて書く求職者は、仕事を見つける可能性が高まるだけでなく、仕事を見つけるのが早くなり、より多くの内定を獲得できるという。
たくさんの人のために、 失業 経済的な負担だけでなく、精神的な負担も大きくなります。 彼らはストレスを感じ、自分の社会的地位について心配し、自分自身を疑い始めます。 このため、自分の価値に疑問を持つ人は仕事を探すのがより難しくなります。 信頼 一般に、ポジションに応募する頻度は低く、効果も低くなります。
「自分が何者で、何を支持しているのかを理解している人は、潜在的な雇用主に対して説得力を持って自分自身を売り込むことが容易になります。 これにより、仕事を見つける可能性が高まります」とチューリッヒ工科大学の仕事と組織心理学の教授、グデラ・グローテ氏は言います。 グロート氏は、元博士課程の学生で現在は香港中文大学の助教授を務めるジュリアン・プフロムベック氏とともに研究を開始した。
報告されているとおり PNAS研究者らは、計866人の失業者を対象に50回の実験を実施したが、そのうち532分の45.9は334歳以上だった。全体のうち、37.4人がチューリッヒ市の地域雇用センター（RAV）に失業者として登録されており、そのうちのXNUMX％が失業者として登録されていた。彼らは大学の学位を持っていました。残りのXNUMX人の参加者はオンラインで募集され、米国またはヨーロッパに住む求職者だった。このグループのうち、XNUMX% が大学の学位を持っていました。
どちらの実験でも、参加者はランダムに 13 つのグループに分けられました。 それぞれが、健康、スポーツとフィットネス、自然、社会集団への所属、学習の喜びなど、XNUMXの価値観のリストを受け取りました。 「求職者に特定のスキルが欠けている可能性があることを思い出させたくなかったので、私たちは意図的に非常に一般的な値を選択しました」と Grote 氏は言います。
次に、あるグループには、10 ～ 15 分をかけて XNUMX つまたは XNUMX つの価値観について文章を書き、なぜそれが個人的に重要なのか、そしてそれらの価値観が自分たちの生活にどのように反映されているかを説明するよう依頼されました。 同時に、対照群にも XNUMX つまたは XNUMX つの値についての短いテキストを書きましたが、最も重要ではないと思われる値にのみ焦点を当てるように求められました。 ただし、これらの値が他の人にとって重要である理由を説明する必要がありました。
明らかな結果は研究さえも驚かせた
著者について
15 分かけて自分自身と自分の価値観について考える人は、仕事を見つける可能性が高まるだけでなく、仕事を見つけるのが早くなり、より多くの仕事のオファーを受け取ることができます。 研究者たちが特に驚いたのは、長期失業者だけでなく50歳以上の人々も反省運動から同じくらいの恩恵を受けていたことだ。 これら XNUMX つのグループは、新しい仕事を見つけるのがさらに困難になることがよくあります。オンライン実験に参加した人の場合、13.7 週間後に仕事を見つける可能性が 6.2 倍になり、内省演習を行った人の 11% が成功しました。 対照群では、この数字はわずか 3.4% でした。 チューリッヒ RAV の求職者の成功の可能性はさらに XNUMX 倍になりました。短いテキストで自分の立場を説明した求職者の XNUMX% 弱が XNUMX 週間後に新しい仕事を見つけました。 対照群ではXNUMX%でした。
しかし、XNUMX 週間後、効果は薄れ、統計的に有意ではなくなりました。 「これは、内省の練習によってモチベーションが向上したが、その効果はしばらくすると消えてしまったためである可能性があります」と、この研究の筆頭著者であるプフロムベック氏は説明する。 研究者らはまた、研究参加者が対照群に比べて賃金が低く、自分のニーズに合わない仕事に就く可能性が高いという可能性を排除することもできた。
この自己肯定を実践したチューリヒの求職者は、対照群の人々よりも平均 2.56 日短く RAV に登録されました。 「この差は小さいように思えるかもしれませんが、チューリヒの平均日当額に基づくと、自己肯定によって一人当たり約500スイスフランを節約できる可能性があります」とプフロムベック氏は指摘する。
この研究では、参加者が反省演習後 XNUMX 週間以内にさらに多くの仕事のオファーを受けたことも示されました。オンライン グループとチューリッヒ RAV の求職者の両方で、演習を完了した人の約 XNUMX 人に XNUMX 人が追加の仕事のオファーを受けました。 ここでも、効果は XNUMX 週間後に減少しました。
「求職者に重要な個人的価値観について考えるよう促すことは、求職者の自信を高める方法です。 そうすれば、彼らは自分自身を、仕事や社会で貢献できる価値のある人間だと考える可能性が高くなります」とグローテ氏は言います。
研究者らは、求職者に自分の価値観について考えてもらうことで、失望に満ちた応募プロセスにうまく対処できるようになると考えている。 彼らは自分自身の強みと価値観をより認識し、それらを潜在的な雇用主に伝えることができます。
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