屋外で働く労働者は、高温多湿の日に高いリスクに直面します。 AP写真/スワン・パーカー
猛暑が記録を更新中 ヨーロッパ全域, アジア & 北米、何百万人もの人々が「平年」をはるかに上回る暑さと湿度で何日も続いています。
デスバレーのヒット 華氏128度 53.3 年 16 月 2023 日の気温 (摂氏 XNUMX 度) – 記録上の世界で最も暑い日には至りませんが、それに近いです。 フェニックスは記録的な連続ヒート記録を破った 19連日 気温は110°F（43.3度）を超え、90度（32.2度）を下回らない夜が続くため、エアコンのない人々は涼む機会がほとんどありません。 世界的に見て、地球にはおそらく 最新の記録で最も暑い週 XNUMX月初旬。
熱波は 気候変動に伴って過給される – 持続時間が長くなり、頻繁になり、さらに熱くなる。
多くの人が抱いている疑問の XNUMX つは、「私たちが知っているように、若くて健康な成人であっても、通常の日常生活ができなくなるほど暑くなるのはいつですか?」というものです。
答えは、温度計に表示される温度を超えています。 湿度についてもです。 本サイトの 研究 は、「湿球温度」として測定される XNUMX つの組み合わせを導き出すように設計されています。 熱と湿気が重なると、人々のリスクが大幅に高まります。 低いレベルでは危険になる 科学者が以前に信じていたよりも。
人間の適応力の限界
科学者やその他の観察者は、高湿度を伴う極度の暑さの頻度が増加していることに警戒を強めています。
中東では、イランのアサルーエで非常に危険な記録があった。 湿球最高温度 92.7°F (33.7°C) ２０２２年７月１１日 – 湿気の多い熱に対する人間の適応能力の測定された上限を超えています。 India & パキスタン 両方とも近づいてきました。
人々はしばしば 2010に発表された研究 湿球温度 95 °F (35 ℃) は、湿度 95% の場合の温度 100 °F、または湿度 115% の場合の 50 °F に相当し、それを超えると人体が許容できる安全性の上限であると理論化しました。安定した深部体温を維持するために、体の表面から汗を蒸発させて体を冷やすことがなくなりました。
この制限が実験室の設定で人間でテストされたのは最近までありませんでした。 これらのテストの結果は、さらに大きな懸念の原因を示しています。
PSUHEATプロジェクト
「どれくらい暑いの？」という質問に答えるには。 私たちは若くて健康な男性と女性を ペンシルベニア州立大学のノール研究所 環境が制御された室内で熱ストレスを経験すること。
これらの実験は、最も健康な人間でさえ、温度と湿度のどの組み合わせが有害になり始めるかについての洞察を提供します。
各参加者は少量を飲み込みました テレメトリピル 深部体温または深部体温を継続的に監視します。 次に、彼らは環境室に座り、シャワーを浴びたり、料理をしたり、食事したりするなど、日常生活の最小限の活動をシミュレートするのに十分な動きをしました。 研究者らは、数百回の個別実験で室内の温度または湿度をゆっくりと上昇させ、被験者の深部体温が上昇し始める時期を監視した。
人間の深部体温が継続的に上昇し始める温度と湿度の組み合わせを「体温」と呼びます。重要な環境限界に設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
これらの制限を下回ると、体は長期間にわたって比較的安定した深部体温を維持できます。 これらの制限を超えると、深部体温が継続的に上昇し、長時間さらされると熱関連疾患のリスクが高まります。
体が過熱すると、心臓は熱を放散するために皮膚に血流を送り込むために一生懸命働かなければなりません。また、発汗しているときは、体液が減少します。 最悪の場合、長時間の曝露は熱射病を引き起こす可能性があり、これは生命を脅かす問題であり、即時かつ迅速な冷却と治療が必要です。
若い健康な男性と女性に関する私たちの研究は、この環境の上限が さらに低い この現象は、相対湿度 35% を超えるさまざまな環境において、約 87 F (31 C) の湿球温度で発生します。 これは、湿度 50% の場合は 87 °F、湿度 100% の場合は 100 °F (38 ℃) に相当します。
国立気象局の暑さ指数チャートと同様に、このチャートは気温と相対湿度の組み合わせを重要な環境限界に変換し、それを超えると中核体温が上昇します。 黄色と赤の領域の境界は、最小限の活動での若い男性と女性の平均的な臨界環境限界を表しています。 W.ラリーケニー, BY-ND CC
乾燥した環境と湿度の高い環境
現在、世界中で発生している熱波は、これらの重大な環境限界を超えており、理論上の湿球限界である 95 °F (35 C) を超えていないとしても、それに近づいています。
暑くて乾燥した環境では、体が生成するほとんどすべての汗が蒸発して体を冷やすため、重要な環境限界は湿球温度によって定義されません。 しかし、人間が発汗できる量は限られており、気温が高くなることでより多くの熱を得ることができます。
これらの制限は、体温の過度の上昇を防ぐことだけに基づいていることに注意してください。 温度や湿度がさらに低くても、心臓やその他の体のシステムにストレスがかかる可能性があります。
私たちの研究室からの最近の論文では、 心拍数が上昇し始める 私たちが皮膚に血液を送り出すとき、深部体温が上昇するよりもずっと前に。 そして、これらの制限を超えることが必ずしも最悪のシナリオを示すわけではありませんが、長期にわたる曝露は、高齢者や慢性疾患を持つ人々などの脆弱な人々にとって悲惨なものになる可能性があります。
健康に老化しても暑さに対する耐性が低下するため、私たちは現在、高齢の男性と女性の検査に重点を置いています。 心臓病、呼吸器疾患、その他の健康上の問題の有病率の増加、および特定の薬物の使用により、危害を及ぼすリスクがさらに高まる可能性があります。 65 歳以上の人が一部を構成する 熱波による犠牲者の80％から90％.
安全を維持する方法
十分に水分を補給し、短時間でも冷やす場所を探すことは、高熱で重要です。
米国のより多くの都市が拡大している間 クーリングセンター 人々が暑さから逃れるのを助けるために、これらの危険な状態を経験する多くの人々がまだいるでしょう 自分自身を冷やす方法はありません. この記事の筆頭著者であるW.LarryKenneyは、PBS NewsHourを使用して、熱ストレスが人間の健康に与える影響について説明しています。
エアコンを利用できる人でも、 エネルギーコストが高い – フェニックスではよくある出来事 – またはそのせいで 大規模な停電 米国西部でより一般的になっているように、熱波または山火事の間
とにかく、気候変動は将来の問題だけではないという証拠が増え続けています。 それは人類が現在直面しているものであり、正面から取り組む必要があります。
著者について
W.ラリーケニー、生理学、運動学および人間のパフォーマンスの教授、 ペンシルベニア州立大学; ダニエル・ベチェリオ、地理学者-気候学者およびポスドク、 ペンシルベニア州立大学; レイチェル・コトル、博士号運動生理学候補者、 ペンシルベニア州立大学, S.トニーウルフ、キネシオロジーのポスドク研究員、 ペンシルベニア州立大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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