すべてではない 超加工 何を聞いたとしても、食べ物は健康に悪いです...
認知症が診断される 12 年前に、視覚によってどのように認知症を予測できるか - 新しい研究。
- By リサ・マセ
おやつに手を伸ばしたり、特定の食べ物を食べたくなったりするとき、本当に必要なものは何でしょうか?食べる前に、立ち止まって深呼吸して、この質問を自分に問いかけてみてください。
座っているのと立っているのではなく、どのくらいの時間を費やす必要がありますか?新しい研究により、最適な健康のための完璧な組み合わせが明らかになりました。
極端なダイエットが骨の健康にどのような影響を与えるか。最近のインスタグラム投稿で、俳優のジャミーラ・ジャミルは、まだ30代であるにもかかわらず、骨密度が低いことを明らかにした。
新しい研究は、軽度認知障害を持つ何百万人もの人々が、多くの場合手遅れになるまで診断されないことを示唆しています
ネオテームと呼ばれる人工甘味料は腸に重大な害を及ぼす可能性があることを同僚と私は発見しました。これは 2 つの方法で害を及ぼします。
- By リサ・マセ
1995 年、栄養療法士のエリーズ・レッシュとエブリン・トリボールは、直感的な食事の概念に関する最初の本の XNUMX つを書きました。この本は、ダイエットの精神が代謝の健康を乱し、ストレスや食生活の乱れにつながるという認識を世界に広めました。
公共水域から PFAS を除去するには数十億ドルの費用と時間がかかります。ここでは、家庭で有害な「永久化学物質」をろ過する方法を紹介します。
- By ユーリー・クロン博士
微細なエネルギーについての理解と知識がなければ、私たちは文明として、さらには種として進歩することはできません。そして重要なことに、この知識のほとんどは新しいものですらない。それは、すべての古代の伝統と文化が持っていた知恵の再発見にすぎません。
血圧の低下から毎日のトレーニングの改善まで、ビーツの他の明らかな健康上の利点についてはどうですか?科学ではこう言われています。
精神疾患を持つ人々にとって、薬物とアルコールは重要な生存戦略となり得ます。治療を受けるために「きれいになる」必要はないことを学びました。
西洋医学は、目に見えない治癒力やエネルギーを利用しない世界で唯一の伝統医学です。東部には、 プラーナ (ヨガ)と qi (鍼、太極拳)でも、西洋では「エネルギー」は化学物質を意味します...
睡眠の質、概日リズム、代謝は女性と男性で異なり、これが病気のリスクに影響を与える可能性があることが新しいレビューで明らかになりました。
- By ケイティアーノルド
外科医は、二度と走るべきではないと言いました。競技ランナー、アウトドアアスリート、そして作家として、私は彼が間違っていることを証明しようと決意していました。体を治すために心を鍛えました。