外科医は、二度と走るべきではないと言いました。競技ランナー、アウトドアアスリート、そして作家として、私は彼が間違っていることを証明しようと決意していました。体を治すために心を鍛えました。

共感を妨げる最大のブロックの 1 つは、自分が弱くなり、圧倒されてしまうのではないかという恐怖です。自分の感情を愛情を込めて探求するのは、あまりにも苦痛で危険に思えるか、燃え尽きてしまう危険があるかのどちらかです...

自分の人生を振り返ったり、それについて本を書いたりすることが、どれほど大きな影響を与えるのか、私は知りませんでした。トラウマ的な記憶と向き合うには、前進するために必要なサポートが不可欠であることを学びました。

この記事は雇用主にフィードバックを求めることを目的として書かれていますが、その原則の一部は、友人、愛する人、ボランティアの場所、参加している委員会などに尋ねる場合にも適用できます。

何世代にもわたって人々を当惑させ、激怒させてきた英語のフレーズが 1 つあるとしたら、それは手放しましょう。それは私たちを激怒させます。

家族が1年間の世界一周旅行から戻ってからしばらくは、子供たちの観光を台無しにしてしまったようでした。