私たちが私たちの生活の中で平和を体験したい、そしてこれが私が選んだ選択であるならば、私たちは私たちの周りの不調和を増すことに対して警戒しなければなりません。 これは、いくつかの簡単な方法を採用することで実現します。 最初のもの、そしておそらく頭に浮かぶ最も簡単なものは、私たちの心を私たちの行動と結びつけて、否定的な方法で他の人と関わらせるのではなく、「脇に立つ」ことです。

誰かの否定的な行動に巻き込まれ、不注意に彼または彼女の否定的な意見を吸収することは、選択です。 それは受動的な選択かもしれませんが、それでもそれは選択です。 ただし、選択できます 他の方法を見て私たちの心を「混乱」から遠ざけ、何も言わないでください。 真剣に練習すれば、これは難しい選択ではありません。

判断よりもむしろ平和の選択は、
私たちがそれを与える努力の価値がある。

判決の影響：感情的疲労

機能不全の家族は、一日中各家族が直面するあらゆる状況に感染する判断の渦潮の中で生きています。 判断が人の精神、つまり彼の内部空間に与える影響を却下するのは簡単すぎます。 判断が一定であると、感情的な倦怠感が始まり、何でも成功する意欲が低下します。

機能不全の家族は非常に多くの不利な行動を実践し、痛烈な判断は多くのうちのXNUMXつにすぎないため、人々が立ち上がって大きな魅力と達成の人々になり、特定の目標に向かって忍耐し、成長し、彼らの出身家族において彼らにとって異質であった資質を明らかにする。 これがどのように可能であるのか不思議に思う。

静かな受け入れの開発：他者への許可

受け入れは、あらゆる望ましくない状況に対する静かな解決策です
変更または制御できない人
- 家族、コミュニティ、国の中で。

厳しく批判的な家族の環境では、私たちが開発できる多くの良質の一つは、受け入れの熱望です。 私が私の家族の中で受け入れられなかったことは、私が育てられた家族とはまったく違う人々の受け入れを示すように私を促したことは私には魅力的です。

つながりはありましたか？ 私はイエスと思う。 判断が多ければ多いほど、自分がさまざまな選択をしていることを証明したかったのですが、これは珍しいことではありません。 実際、私のインタビュー対象者の多くは、他の人を非常に受け入れたいという同じ意欲を表明しました。

マリリーが頭に浮かぶ。 彼女は静かな受け入れの彼女の深遠な表現で私を驚かせました。 彼女が生き残るのが難しいと感じたのは彼女の出身家族だけでなく、彼女の結婚も同様でした。 それでも彼女は頭を高く保ち、祝福されていた恵みを決して失いませんでした。 彼女は他の人が彼らが呼ばれる人になることを許可し、受け入れは彼女の第二の性質になりました。 それはそれか、いつも惨めなことでした。

さまざまな選択肢を作る：成長の兆し

あなたの人生の残りの部分を体験する方法について異なる選択をする
生存者の旅の共通のテーマです。

彼女にインタビューする前に何ヶ月も遠くから彼女を観察して、私はマリリーが受け入れの完全な表現にどれほど熱心であるかを見ました。 彼女の受け入れは本物であり、完全でした。 彼女は生まれ故郷の家族に受け入れられたと感じたことは一度もありませんでしたが、彼女は彼らを彼らが誰であるかを認める意欲を育てました。 彼らへの彼女の愛、 彼らがそうであったように、 誠実だった。 しかし、彼女の関与は選択的でした。 彼女は、訪問が必要なときにエスケーププランを持っていることを確認しました。

これは、私がインタビューした[機能不全の家族]の生存者の間で共通のスレッドでした。 それらがどれほど受け入れられたかに関係なく、設定を離れる準備ができた言い訳をすることが必須になりました。 脱出計画が必要なのは残念ですが、何が許容できるのか、何が許容できないのかを知ることは成長の兆候です。

受け入れは平和を見つけるために不可欠です

私がインタビューしたすべての男女は、ある程度の受け入れ能力を発達させました。 受け入れは、家族や周囲の世界での生存に不可欠でした。 最終的には、少しの平和を見いだすために受け入れなければならない。 判断より受け入れを選択するには、すべての平和で満たされた人が自分の人生でしばらくして行った認識の変化が必要です。

彼らの意見にかかわらず、他人を受け入れ、
彼らの行動私たち、そして彼らの偏見
すべてのメンバーを動かす 人間社会
より高い存在面へ

Nettieとの私のインタビューの思い出が私の頭に浮かぶ。 彼女の夫は飲酒をやめることは決してありませんでしたが、彼女は笑いながら彼女が絶望した喜びのうめき声を表明した人に殺人を考えていると言いました。 Al-Anonで40年経っても、自宅で何も変わりませんでした。 しかし すべてのもの 彼女の精神ではなかった。 すべてが1つのコンセプトに沸き立った：受け入れ。 彼女は自分の夫を自分の名前にするという考えに心を開いた。 そして、彼女は自分の人生を生き続けた。

あなたの仲間の旅行者を受け入れることはあなたが今日会うすべての人のために旅を変える力を持っています。 その力は、XNUMX人の個人間の交流だけに限定されていません。 それは、これらの個人の両方が他のすべての人と遭遇することにも浸透し、追加の遭遇も通過します。 すべての良い交換は前払いされます。 このような変更の影響に関しては、誰も、絶対に誰も、手つかずのままにされることはありません。

さらなるリフレクション：あなたは何を背後に残していますか？

判断と受け入れは反対の力です。 私たちが栽培するものは、私たちが経験する日の種類を決めるでしょう。 我々が期待できる未来の種類。 私たちが楽しむ関係の種類。 私たちが残す遺産の種類。 私たちの人生は、私たちが宝物と考えているすべてのアイデアと、私たちが取るすべての行動の合計です。 私たちは誰で、どのようにリコールされるのか、私たちについて何が言われるのか、最終的には私たちについて何が覚えられるのかを決めます。 私たちが残すものを喜んで見つけよう。

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記事のソース

機能不全の家族で育った良いもの：生き残る方法と繁栄する方法
カレンケーシーによって。

機能不全の家族で成長していくために銀の裏地はありますか？ ベストセラーリカバリーの著者Karen Caseyは、機能不全の家族で育った人たちの話、そしてその経験から生まれる「良いもの」を見ています。 彼女は家族の生存者である24以上の人に機能不全を抱えてインタビューしました。 喜んで彼らの話を分かち合い、彼らがしばしば悲惨な経験の結果として繁盛したことを実感した生存者。 に 機能不全の家族で育った良いことカレン・ケーシーは、これらの生存者がより創造的で充実した生活を送るために開発した物語と技能を共有しています。

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著者について

カレン·ケーシーは、全国の回復と精神カンファレンスで人気のスピーカーです。 彼女はベストセラーに基づいて、全国的にあなたの心のワークショップを変更して実施して あなたの心を変える、あなたの人生は続くでしょう。 彼女は、19冊かの著作があります 毎日新たな始まり これ以上2万枚を販売しています。 で彼女のブログを読む www.womens-spirituality.com.