"それはレースではないが、覚えておいてください。" 私は自分自身が先日私の娘にこれを言って見つけて、私はそれを言ったとき、私は私はあなたと私はクルージングに急いで行った方法についての物語を共有することは知っていました。

私は妻に会う前に、私はいつも急いでいた、店に着くために急いで、私の目標を達成するために急いで、速くそこに着くことを期待して人生を急いで。 私は妻から人生について多くのことを学びましたが、私が彼女から学んだ最大の教訓は、クルージングの練習です。

クルーズコントロールで車のように、私の妻は、彼女自身の安定したペースで行く。 彼女は各一口を味わって、ゆっくり彼女の食事を食べる。 彼女は自分の時間に皿ではなく、私の時間を行います。 彼女は物事を成し遂げるに突入しませんが、いつも何を成し遂げるために管理することがない - 彼女の時間に - 彼女のペースで。

私は、ゆっくりと非生産的なように彼女の方法を閲覧するための多くの引数につながったと想像することができる使用されている間、私は彼女が私はしなかった秘密を知っていたことを認識することとなりました。 代わりに、社会や私を含め他の人は、彼女を急がせることで、彼女は自分のペースを決定。 子供たちが学校に寝坊希望の場合は、彼女はパニックにならないだろうと私は持っているであろうとして学校にそれら90 mphを急ぐ。 代わりに、彼女は単に遅れて彼らに30分を持参し、それを信じるかどうかでしょう、人生はまだ続いた。 太陽がまだ設定され、学校は倒れなかったし、子供たちはまだ彼らのアルファベットを学びました。

私は物事が速く終らしていません本当に急いで実現しました。 我々はより速くなったり、そわそわ動くかもしれないが、我々は、生産性向上ツールを急いで呼び出すために、その多くの時間を構成しない。 私たちはより多く働くことを引き起こして、より多くのミスやストレスへのリード線を急いでいるという事実は、研究は述べています。 ラッシングはまた、エネルギードレインの主な原因です。

我々が織りしようとしたときに我々はより速く目的地に到達するために車の内外で多くのガスを使用するのと同じように我々は急ぐときに、我々はまた、より多くの個人的なエネルギーを費やす。 我々は、我々がそこに着くとき、我々は任意の左を持っていない走り回っているので、多くのエネルギーを費やしています。

それは休暇に殺到し、それを楽しむことができることやプロモーションを受け取るために急いで、バーンアウトのために実行することができないではないようなものだ。 これとは対照的に、あなたがクルーズコントロールであなたの人生を置くとき、あなたはより多くのエネルギーの旅のすべての脚を持っているだろうことがわかります。 あなたの短期的なタスクと長期的な目標を達成するために多くのエネルギーを持っているでしょう。 あなたを急ぐのではなく、巡航時にまだ物事を成し遂げるが、パニックやストレスを感じることなく。

人生は本当にレースではないので作品をクルージングし、急いですることはありません。 そして、あなたがそれについて考えるとき、人生はレースだった場合、あなたが本当に勝ちたいのでしょうか？ あなただけ少ないとやって少ないのを見て、少ない楽しみ、速く誰よりも人生を歩むであろうことを意味しな​​いだろうか？ 遊園地を通って急いでと同様に、あなたは本当に完全な体験を楽しむことが得られないだろう。 私は頻繁にあなたの人生はレースだと思い続ければ、ストレス、欲求不満やうつ病はちょうどあなたがより速くあなたの家族や友人のすべてよりもフィニッシュラインを押すかもしれない急いで関連付けられていることを考慮することを私のセミナーで人々に伝える。 あなたは本当にこの種のレースに勝つためにするのだろうか？

アクションステップ

あなたが見つけたときに自分で急いで。

1. 自分自身に言ってやる "人生はレースではありません。" 何度か深呼吸するとリラックス。

2。 何をしなければならないか、どこにいなければならないかについて考えるより、あなたが現在いる場所と現在何をしているかに注意を払う。

3。 「私はすべてのことをやり遂げなければならない時があります。私が急いでいないときは、常にすべてが働きます」

これを習慣にしている。 あなたは、多くの場合、これらのテクニックを練習した場合、彼らはあなたが誰であるの一部となります。 代わりに、ラッシャーの巡洋艦になるでしょう。

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記事のソース

エネルギーアディクト：101身体的、精神的、そしてスピリチュアルな方法は、あなたの人生を発奮させる
ジョン·ゴードン、MAによって （当初に発表され ハードカバー として： "エネルギーがやみつきになり"）

私たちは過度のストレス、過労、そして疲れ果てています。 やることリストが長くなる一方で、日数は短くなっています。 生活のペースが速くなり、需要が増加します。 クラッシュする前にすべてを終わらせることを期待して、カフェイン入りの飲み物やキャンディーバーで反撃しようとします。 これは偽りのエネルギーです…しかし、ジョンゴードンは私たちに本物を与えてくれます。 実用的で常識的で、時には直感に反するジョン・ゴードンは、ポジティブなエネルギーや習慣に夢中になり、人生に小さな変化をもたらし、大きな結果を生み出す方法を示しています。

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著者について

JONゴードンはエネルギーアディクトとして国際的に知られています。 Jonのセミナー、ニュースレター、記事、ラジオやテレビ出演は毎週何万人もの人々によって見られると聞いています。 Jonのエネルギーコーチングはすべての人生の歩みからの人々のエネルギーを増加している。 ジョンは、PGAツアー、ジャクソンビル·ジャガーズ、ニューヨーク生活、ステートファーム保険、ユナイテッドウェイ、子供ホーム協会、米Cingular Wirelessとポンテヴェドライン＆クラブのような組織にエネルギーを注入しています。 彼のウェブサイトでジョンを参照してください： www.JonGordon.com

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