全く気にしない、無思考：ストップ·思想運動
快適に座ると、目を閉じて。 彼らは可能性があり、それらをどこに続いて、あなたの考えに注意を払う。 単に行ったり来たり、それらを監視します。 あなたは5秒から10秒間自分の考えを見た後、自分自身に次の質問をして、その後すぐに何が起こるかを確認するには、非常にアラート状態で待機します。 ここで問題は、次のとおりです。 私の次の思想はどこから来るのでしょうか？
何が起こったのか？ あなたが次の思考を待っている間にそこにあなたの思考で短い休憩でしたか？ 質問と新しい思想との間のギャップのようなもの - あなたは、スペースを気付きましたか？ さて、現在の命令を再読し、再度運動を実行します。 私は待っています。 。 。 。
思考の間に一時停止 - あなたはあなたの思考に若干の躊躇に気づきましたか？ あなたが質問をした後、すぐにアラートがあった場合、あなたは何かが起こるため、あなたの心だけ待っていたことに気づいているでしょう。
心を見ていない：ギャップのない思考
エックハルトトッレの著者 今の力、 この経験は、マウスの穴を見ている猫のようだという。 あなたが待っている、目を覚ましたが、ギャップのない考えはありませんでした。 それは思考の心をクリアするために骨の折れる練習の多くの年を取りますが、あなたはわずか数秒のうちにそれをやったこと聞いたことがあります。
再び運動を試してみてください。 あなたの目を閉じて2〜3分のためにそれを行う。 すべての15秒ほど、元の質問をしたり、などの代替を使用します。 私の次の思想は何色でしょうか？ or 私の次の思考の匂いはどんな感じでしょうか？ 質問は重要ではありませんが、注意を払ってです。
それがあるとき密接にギャップを見て、それがないときに探します。 思考の間のスペース - 注目は、ギャップを公開します。 このギャップは、思考の源である。 それはつかの間のかもしれませんが、それはあるでしょう。 あなたが定期的にこの精神的なポーズの認識になると、それはあなたにその魔法を動作を開始します。
今すぐあなたの目を閉じて、2〜3分の演習を行う。 私は待っています。
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無思想、ノーマインド：もっとリラックスになる、もっと平和な
完成した？ 良い。 あなたは今どのように感じていますか？ あなたの体のいくつかのリラクゼーションを感じていますか？ あなたの思考は静かですか？ あなたは、静けさや平和を感じますか？
これはどのように起こることができますか？ あなたがたすべての思考の間のギャップを観察した;努力もせず、自動的に、あなたの体はもっとリラックスになり、あなたの心のより平和。 それはあなたが心の静かなレベルで機能し、生きることを始めるときに何が起こるかです。 身体と心は密接に関連していると、心が一生懸命考えて停止したときに、体がリラックスして、より多くの休息になることを取得します。
、精神的、感情的、および物理的ストレスに対抗することを学ぶ：内部の平和への秘密
あなたは既に精神的に強調しになることによってあなたの体は緊張と硬直させる方法を知っています。 タイトな首や肩、頭痛、消化器系の問題、便秘、高血圧は混沌とした、暴走の心に起因する物理的な病気のすべてのマナーがあります。 ただし、わずか3分で感情的/精神的/物理的なストレスの問題に対処する方法を発見しました。 注目すべきは、それはないですか？ これはQE [量子同調]の氷山氷山です。 この単純な運動は何を受け入れない可能性の感触を得ることができます。
今私はあなたにこれを尋ねてみましょう：あなたの思考との間のギャップを観察したとき、あなたは、あなたの手形を支払って夕食を作る、またはあなたの配偶者の誕生日を覚えている心配しましたか？ もちろんそんなことはない。 あなたの心は心配の自由に完全にまだあった。
全く気にしない、無思考：どのように恐怖、不安、後悔を確認し、罪悪感が消えて
何も完全に認識し、恐怖、不安、自責の念、罪悪感、または他の不調和または破壊的な感情に苦しむことは不可能である。 あなたは何もしなかったが、この強力な教訓を学びたければ、劇的に多くの繁栄、創造性と愛に向かってあなたの人生のコースを変えることができるでしょう。 しかし、そこだけではありません。
あなたの考えとの間のギャップを観察するのはわずか数分があなたに平和とリラクゼーションをもたらした場合、純粋な意識が働いて、食べること、そして愛する、あなたの思考を注ぎこむときに楽しい冒険があなたを待って何を想像してください。 あなたの心の底に純粋な認識を発見し、球の交響曲に原子の単純を通して外側に振動すると、フルと気前のよい生活をするための最初のステップです。 すべての活動を支援し、育成するためにそれをからかうと、次のステップです。
©2010、フランク·Jキンスローによって2012。
ヘイハウス社が発行する www.hayhouse.com
この記事は本からの許可を得て抜粋されました。
量子リビングの秘密
フランク·Jキンスローによって。
この強力な本のページ内では、量子引き込み®（QE）の博士キンスローのプロセスを学び、あなたの人生のすべての領域を豊かにし活性化する方法を発見するでしょう。 それは、以前の訓練を必要とせず、子供がそれを行うことができるように簡単です。 量子リビングの秘密は、適用して読むことが楽しくてエキサイティングです。 あなたの非常に最初のセッションからの結果を見てから始めましょう。 それを試してみる。 。 。 あなたは、プロセスがあなたのためにどのように動作するかすぐに驚かれることでしょう！
著者について
博士はフランクJ.キンスローは、カイロプラクティック医師、聴覚障害者のための教師、臨床スピリチュアル·カウンセリングの博士です。 彼は量子引き込みの創始者と教師だけ®プロセスであると記述して日常生活に癒しと調和の実用的なアプリケーションに幅広く教えることを続けています。 博士キンスローサラソタ、フロリダ州に存在します。 で彼のウェブサイトをご覧ください www.QuantumEntrainment.com
