セックス·ユー·アップ！

 


セックスはただ楽しいだけではなく、身体的、精神的な健康を維持する上で非常に重要です。 科学は、定期的な性行為が健康上の利益をもたらすいくつかの方法を明らかにしました。 例えば：

 

少なくとも週にXNUMX回セックスをする女性は、セックスの頻度が少ない女性よりもエストロゲンのレベルが高くなります。

オーガズム中の筋肉の収縮は血液を骨盤領域から押し出し、血液を全身循環に戻します。

セックスをすると、ドーパミンというホルモンのレベルが上昇し、よりセックスへの欲求が高まります。

穏やかな運動として、セックスは時間の経過とともに筋肉の緊張と心臓血管のスタミナをわずかに改善します。

セックスは神経系を刺激することで注意力を​​高め、感覚を高めます。

活発な性生活を送っている人は、定期的なセックスを経験していない人に比べて、敵意や不安が少なく、問題を他人のせいにする可能性が低くなります。

親が良好な性生活を送っていると、子供たちは自分の体について健康的な態度をとる傾向があります。

 

お勧め本：
 「セックスの精神的伝統」
リチャード・クレイズ著。-?
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