忙しいレースとあなたのペースの価格-InnerSelf.com

: By イヴォンヌ・タリー

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ビジーなレースとあなたのペースのプライス

あなたのペースを遅くすることは、あなたの思考を覆すことができます。
あなたのエネルギーを高め、復活させるあなたの精神、
あなたの情熱を目覚めさせる。

あなたは人生を営んでいて、走っているわけではありません。ペースを遅くしてレースをしていない状態で、いつもキャッチアップをしているのは、一度に一歩を踏み出します。そして最初のステップは、行動があなたに与える動機と行動があなたに与える慰めを理解することです。いったんやったら、いくつかの強固な解決法を考案し、新しい習熟した習慣が発揮されるスペースを確保することができます。

あなたは、あなたが忙しい習慣の下にあるものを判断するのに役立つ、忙しいときに解散する必要がある10つの兆候を調べることでそれをやり始めます。あなたが誰であるかに関わらず、忙しさを感じることなく、あなたにふさわしい新しいペースを設定し始めましょう。

あなたが忙しいと分裂する必要がある10つの兆候

1。あなたの愛する人の一人があなたの時間をリクエストしたときに、自分自身で何かをすることをしばしばオプトアウトします。

2。あまりにも多くのことをやっていて、十分にやっていないという混ざった感覚があります。

3。ビジーあなたの新しい正常です。

4。あなたはあなたのスケジュールによってコントロールされているように感じます。

5。立ったり何か他のことをしている間、毎日少なくとも1回食事を食べる。

6。あなたは体重の変化、肌の問題、または脱毛を経験しています。

7.十分な睡眠が取れていない、不眠症がある、性欲が低い。

8。以前は時間をかけて楽しんでいたことが不便のように感じます。

9。あなたはしばしば圧倒されたり不安を感じます。

10。あなたは常にあなた自身に追いつくために急いでいるようにあなたは絶えず感じます。

これらの兆候のどれかはよく知られていますか？もちろん彼らはそうです！ビジーはメンバーが非常に多いクラブです。

これらの兆候を無視すると、十分に無害に見えるかもしれません。しかし、忙しさはあなたとあなたの健康を危険にさらす可能性があります。他の多くの予定外の女性（OSW）と同様に、上記のリストのほとんどの項目をチェックすることはできましたが、救急治療室に行くまで標識を無視しました。残念ながら、それは多くの女性にとって珍しい出来事ではなく、私たちの体の信号を無視することによって免疫システムが損なわれることもありません。

ビジー状態になった！

大きな疑問は、どのように忙しいそのような悪人になるのですか？それが属しているかのように、自分の人生を押し進め、押していくことは、私には分かりませんが、愛、家族、そして幸福のようなものです。しかし、そこには、私たちが夕食にあまりにも長く座っているときに、怠惰な、または罪悪感を感じるように、忙しくて忙しいという点まで時間を操作することがあります。ああ、それは正しいです、誰が私は冗談ですか？誰ももう夕食のために座っていない - 私たちは忙しい！

忙しい人は賢明に私たちの時間を盗み、もっと私たちに与えることを約束します。どのように忙しくなっているかを理解することで、パワフルで普及し、受け入れられるようになり、あなたの時間を取り戻し、それ以上のことを始めるのに役立ちます。

ビジーのビジネス

時間はポンジースキームのようなものです。私たちのほとんどは、私たちが行った投資に対して良い見返りが得られないと感じています。テクノロジーは時間の幻想に大きな影響を与えてきました。

私たちのほとんどは、時間とスペースを解放するのに役立つと考えて、たくさんのガジェットを習慣的に使用していますが、実際には、気晴らしの安定した流れを提供します。キーボードを数回押すだけで、すべての「友達」をFacebookに登録できます。会話にテキストメッセージを送信して、電話で期待される時間のかかる便利さを回避できます。私たちはプロの写真撮影をしているように毎日の瞬間をInstagramに投稿し、年齢を高めるフィルターとハッシュタグを豊富に用意して、私たちが重要で忙しいことを世界に知らせています。

かつて私たちの体内時計の意味を考えていた私たちの多くは、今ではラップトップ、タブレット、スマートフォン、自動車の時計を常に思い出させるものに囲まれています。時間のリマインダーは常にどこにでもあります。

テクノロジーとその魅力的な時間節約ガジェットは、ウィリーウォンカのコンベヤーベルトのような時間の魔法使いになり、多くのタスク、予定、用事、会議、雑用を送り出します。そして、これらの技術革新のおかげで、私たちは一日中いつでも食べ物を注文して、それを私たちのドアに打ち込むことができます。日曜日の午後2時にPJでアイスクリームを食べながら、インターネット経由でデートすることができます。一体、私たちは離婚を申請し、税金を払い、裏庭を離れることなく南アメリカのどこかの洞窟に住んでいる親戚を見つけることさえできます。

私たちが望むときはいつでも、私たちが望むほとんどのものを持つことができます。その中に問題があります。ビジーネスには限界がありません。無限の自己要求が無数の期待に浸ります。

私たちのGet-It-Done文化

ビジーは、技術の使用とその中毒性を引き出すことをはるかに超えています。時間がなくなり過ぎるという気持ちは、私たちの習得した文化に埋め込まれています。経済が成長し、所得が増加するにつれて、時間通りに財務的価値を結びました。これは価値があります。

私たちは自分の時間の使い方について自分たちと交渉します。まるで自分の好きなように時間を過ごす許可を求めなければならないかのようです。時間が少なければ少ないほど、欲しくなるので、自分のペースに追いつけなくなるまで、XNUMX時間体制で手を動かしてください。

私たちは、時間が不足しているという認識に支えられて、驚異的なスピードで前進します。その認識は、忙しさが重要性と価値を意味するという文化的受容とともに、私たちを日々のやることの合理的なリストを超えるように駆り立てます。ダウンロードやアップデートがないと、何をしているのか、何をしているのかを思い出せません。何をしているのか気が散ってしまうからです。

私たちの夢中になっている考え方は、忙しさを圧倒的な後部座席の運転手のように私たちの生活に定着させます。それは常に少し見えませんが、あなたが（理論的にはとにかく）運転席にいるとしても、あなたがしていることを指示することを決して止めないので、あなたはそれがそこにあることを知っています。

ビジーと関係

私たちの行動は波及します。親として、私たちは子供たちに忙しい方法を教えています。スケジュールを超過し、高い基準を設定し、最新のテクノロジーを提供することで、私たちは彼らを支援していると感じています。 パックを先取りする 競争の激しい世界のために準備ができています。私たちは善意であるかもしれませんが、より短い時間でより多くのことを達成しようとする私たちの継続的な努力と、子供たちに同じことを教える努力は、私たちをお互いから隔離してしまいます。

忙しいことが私たちの重要な関係にその道を押し進めるとき、親密さのための余地はほとんど残されていません。感情的な親密さは、私たちが自分自身が存在し、脆弱であり、私たちのニーズを認識できるようにするときに発生します & 私たちのパートナーのニーズ。私たちの追求に気を取られ、優先順位を変えて、重要な関係がそれらの追求の背後に並ぶようになると、私たちはパートナーから切り離されます。倦怠感、ストレス、サポートがないと感じた場合、私たちが人間関係によって育ち、元気になる可能性は低く、パートナーが優先事項であると感じない場合、パートナーが私たちをサポートするように刺激されることは疑わしいです。

仕事で忙しい

私たちの職業生活では、より少なく、より多くのものをつなぐことが成功のための効果的な式になることが直観に反するように見えるかもしれません。しかし、組織がプロの対人関係の重要性を評価するとき、従業員の健康の向上、欠勤の減少、心配と不安の減少などの長期的な利点があります。

人間関係を育むには時間と労力がかかりますが、残念ながら、そうすることが組織の信条の重要な部分と見なされない場合、機会が失われ、個人の健康と幸福が犠牲になります。私たち全員が、起きている時間の50％を一緒に過ごしている他の人々を知るのに十分な速度で減速したと想像してみてください。

専門的な関係を構築するために、同僚を夕食に招待する必要はありません。私たちはただ減速し、立ち会い、そして他の人と知り合う必要があります。そうすることで、友情とコミュニケーションが構築され、相互に努力が集中します。

あなたのペースの価格は何ですか？

あなたのペースの値段はいくらですか？あなたの健康？あなたの関係？あなたの職歴？

忙しいと別れる時が来たという兆候を判断したので、その意識を高め、忙しさの動機とそれが人生で表す重要性を発見することができます。以下のXNUMXつの質問は、両方の調査を開始するのに役立ちます。

1。あなたの忙しいペースを続けるための動機は何ですか？

2。あなたの忙しいペースは、どんな価値をもたらしますか？

3。あなたは何をしたいのですか、それを実現させるために何が必要ですか？

それぞれの質問について数分をとり、それぞれを慎重に検討してください。それはビジョンからあなたの休憩を始めることができるように、あなたの動機を明確にするのに役立つ重要なステップです。

これらの質問は簡単には答えられないかもしれません。おそらく、あなたは何があなたを動かすのか考えなかったし、忙しいことは選択、文化、行動、重要で価値あるものに感じさせるコンセプトと考えていたかもしれません。

これらの質問を調べるだけで、あなたの意識を広げ、意識があればあなたの盲点を認識し、自分の強みを築くことができます。だから、おめでとう！あなたは忙しい時に解散し、ただのレースを走らせるのではなく、あなたの人生を生きるためにあなたの道を進んでいます。

Yvonne Tallyによる著作権©2018。
新世界図書館の許可を得て転載
www.newworldlibrary.com.

記事のソース

忙しい時代とのブレークアップ：不規則な女性のためのリアルライフソリューション
イヴォンネ・タリー

オーバーブッキングとアンダーレイピングはほとんどステータスシンボルになっていて、すべてそれをすべてと同義にしているように思えますが、それでも忙しいほど本当に何を達成するのでしょうか？ Yvonne Tallyは、あなたが忙しい習慣を壊すのを助けることによって、あなたの人生を戻したいと考えています。彼女は現実的な、段階的な、そして忙しいハムスターの車輪から降りてあなたの時間を取り戻すための楽しい方法を提供します。イヴォンヌは、よりバランスの取れた生活を送ることの利点が、あなたの長寿と霊的な幸福をどのように改善できるかを示しています。

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著者について

イヴォンヌ・タリー シリコンバレーおよび米国全土の企業、個人グループ、個人の瞑想とマインドフルネスプログラムをリードしています。彼女はNLPマスタープラクティショナーであり、フィットネスとライフスタイルの会社であるPoised Inc.を共同設立しました。彼女はVMind Fitness™の創作者です。あなたの情熱と目的を生み出し、生きるためにあなた自身の未開発の潜在力と個人的な力を使って、人生を変えるホリスティックな方法。イヴォンヌはパロアルト市の瞑想とストレス解消のスペシャリストです。彼女のウェブサイトをご覧ください https://yvonnetally.com/