通り過ぎるときに自分の反射を確認する女性
BDD を持つ人は、一日中鏡で自分の欠点を頻繁にチェックすることがあります。
ポール・ラッシュトン/シャッターストック

女優のミーガン・フォックスは最近、インタビューでこう語った。 スポーツイラストレイテッド 彼女は身体醜形障害を患っているとのこと。 ビデオインタビューでフォックスは次のように語った。「私は他人が私を見るように自分自身を見ていません。 私の人生で自分の体を愛した瞬間は一度もありませんでした。」

彼女の闘いはフォックスだけではない。 他にもたくさんの著名人が 歌手のビリー・アイリッシュや俳優のロバート・パティンソンらもこの症状について語っている。 また、約 約2% の人口がこの状態にあります。

ここ数年、身体醜形障害についての議論が増えていますが、多くの人はこの状態を身体イメージ不安と混同しています。 「身体醜形障害」という用語さえ時代遅れであり、精神科医は「身体醜形障害」またはBDDという用語を好んでいます。

BDD は、極度の苦痛を引き起こし、日常生活の機能を妨げる重度の精神的健康状態です。 また、 最も高い自殺率 だからこそ、精神的健康状態とは何かについての意識を高めることが非常に重要です。


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身体醜形障害とは何ですか?

BDD は次のように定義されます。 こだわりや強迫観念 その人の身体や外見の一部に重大な欠陥があると感じる場合、実際にはそのような欠陥は他の人には気づかれない場合もあります。

多くの人々 BDD の人は自分の外見の一部に不満を持っていますが、BDD の人は XNUMX 日に数時間、自分の認識した欠点についての侵入的な考えや感情に悩まされています。

これらの認識された欠陥は、極度の精神的苦痛や日常生活における重大な問題を引き起こします。 BDDを持つ人々は過度に自意識過剰であり、多くの場合、他人が自意識過剰であると信じています。 気づくこと、判断すること、またはそれについて話すこと 彼らが認識している欠陥。 そのため、親密な関係を避けてしまう可能性があります。 社会的状況 – 仕事や学校も含めて。 家から出ることをまったく避ける人もいるかもしれません。

BDD を持つ人々は、極度の嫌悪感、不安、自尊心の低下を経験することもあります。 自殺念慮 なぜなら、彼らが認識している欠陥は非常に腹立たしいからです。 過剰 反復行動 鏡を見つめる、過度の身だしなみを整える、皮膚をむしる、他人に安心を求めるなどの行為も、BDD の人によく見られます。

皮膚、鼻、歯、目はその中に含まれますが、 最も一般的な固着 BDD の人、体重にこだわる人、または 筋肉の大きさ 懸念されることもあります。 BDD の人は、体の複数の部分に気を取られることもよくあります。

この障害は以下の傾向にあります 思春期に始まる, しかし、この状態の原因は完全には理解されていません。 幼少期のトラウマ、外見に関するいじめ、遺伝学、脳内の化学物質の不均衡などはすべて潜在的な原因として示唆されています。 原因.

BDD について 男性によくあること 女性と同様に、男性も発症する可能性が高いかもしれません 筋異形症 – 自分の体は小さすぎる、または筋肉が十分ではないという思い込み。 男性は女性よりも性器に夢中になる傾向があります。

BDD は約 2% の人に影響を及ぼしますが、実際の有病率はおそらく次のとおりです。 現実にはもっと高い。 これは、BDD を持つ人々は、恥ずかしさや理解されないことへの恐怖から、自分の症状を医療専門家に伝えることを恐れていることが多いためです。

ヘルプの入手

私たちの多くは、自分の外見のいくつかの側面について不安を感じています。 しかし、私たちのほとんどにとって、これは極度の苦痛を引き起こしたり、日常生活に支障をきたしたりすることはありません。 検討してみてはいかがでしょうか BDD について誰かに話す あなたがそう感じているなら:

  • XNUMX日に少なくともXNUMX時間は、見た目の欠陥について考えることに費やす
  • 認識されている欠点に夢中になっていて、日常生活に支障をきたしていることに気づく
  • このようなこだわりの結果、重大な精神的苦痛を経験する。

助けが利用できることを知っておくことが重要です。 どこから始めればよいかわからない場合は、かかりつけ医または精神保健の専門家に相談するのが最善のステップです。 彼らはあなたの症状、それがあなたの生活にどのような影響を与えているか、そして自分自身を傷つけることについて考えたことがあるかどうかについて質問します。 もあります オンラインメンタルヘルスツール 誰かと直接話すのが緊張する場合。

症状の重症度に応じて、認知行動療法(CBT)が提供される場合があります。これには、セラピストと協力して、外見に関する侵入的な考えを修正し、鏡でチェックするなどの問題行動を排除することが含まれます。

より重度の症状の場合は、認知の歪みやうつ病、不安を軽減し、日常生活を送りやすくするフルオキセチンなどの薬が提供される場合があります。 CBTと投薬の両方が効果的です 管理と削減 BDDの症状。

BDDの多くの人が経験する一方、 美容整形手術の手順 認識された欠陥を「修正」するために、これが状態の管理に成功することはほとんどありません。 その後、その体の部分について気分が良くなったとしても、依然としてその部分に夢中になる可能性があります。 他の体の部分.

BDD を持っているからといって、うぬぼれたり、自分に執着したりするわけではありません。また、それを恥ずかしいと思う必要はありません。 身体醜形障害は治療なしでは治らない可能性が高いため、苦しんでいる場合は助けを求めることが重要です。


身体醜形障害の症状を経験している場合、またはそうである人を知っている場合は、症状と治療法に関する詳細情報を次のサイトから入手できます。 国民保健サービス & 身体醜形障害財団.会話

著者について

ヴィレンスワミ、社会心理学教授、 アングリア·ラスキン大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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