高密度の生活は私たちをより健康にしますが、それだけで健康になるわけではありません

: By シドニー大学ジェニファーケント

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高密度の生活は私たちをより健康的にすることができますが、それ自体ではありません

全国の都市では、特定の地域での住宅密度の向上を促進することが都市計画の標準的な部分となっています。スプロール化とは対照的に、統合は、より持続可能で経済的かつ健全な方法で大都市の明らかな必然性に対応する方法とみなされています。

しかし、その利点が必ずしも完全に明確であるとは限りません。たとえば、高密度を自動的に実現するかどうかについては、まだ議論があります。温室効果ガスの排出を削減するとです。一般に持続可能性が高い.

高密度居住のもう XNUMX つの大きな利点は、人々が車から解放され、活動的になることです。しかし、高密度地域と健康の間に直接的な関係はあるのでしょうか?

心臓の健康と密度

私たちは、建築環境と健康に有益な行動との間に関係があることを知っています。身体活動もそのような行動の XNUMX つであり、定期的に行うと心血管疾患に関連した死亡を減らすことができます。 35％まで.

このつながりを認識して、心臓財団は、長く提唱されてきた土地利用と密度が混在し、つながった通り、質の高いオープンスペース、公共交通機関へのアクセスを備えた歩きやすい地域を目指します。

「歩きやすい街」を実現するには多くの要素が必要です。しかし、住宅密度は身体活動の機会に具体的にどのように影響するのでしょうか? 我々の研究活動的な生活に対する密度の影響は信じられないほど複雑であると結論付けています。それを明らかにするために、より一般的に都市計画が身体活動にどのような影響を与える可能性があるかを見てみましょう。

優れた計画性と活発な人材

活動に影響を与える XNUMX つの方法は、人々に次のような「アクティブな交通機関」の利用を奨励することです。ウォーキング、自転車、公共交通機関。適切な計画を立てることで、これらのオプションを安全、快適、アクセスしやすくすることができます。

もう一つの重要な側面は距離です。短いブロックを備えた格子状の道路ネットワークは、移動ルートをより直接にすることができますが、職場と自宅などの目的地が離れすぎる場合、ほとんどの人はそれらの間を歩いたり自転車に乗ったりしません。

最後に、人々が歩いたり自転車で移動したり、より体系的な身体活動を行える場所を確保する必要があります。これは通常、住宅地に店舗、サービス、学校、緑豊かなオープンスペースが点在するような複合用途ゾーニングを意味します。

これらすべてが意味するのは、住宅密度が高くなっただけでは、人々の活動性が増減するわけではないということです。ただし、確かに関係性高密度の建築環境と身体活動の間。

表面的には、ある程度の密度はあなたにとって非常に良いかもしれません。これは、「クリティカルマス」の概念に関連しています。より健康的な習慣を奨励できる構築環境の側面では、その習慣を実行可能にするために、多くの場合、人、場合によっては多くの人が必要になります。公共交通網、歩行者や自転車のインフラ、よく整備された緑地、近所の小さなショッピングセンターはすべて、それを機能させるために人々を必要としています。もちろん、住宅が占める土地が少なくなれば、それらを提供することも容易になります。

しかし、それはそれほど単純ではありません。低密度地域に住んでいるとき身体活動レベルの低下と関連している、特に精神的健康の観点から、密度が高すぎると健康上のマイナスの結果と関連しているという証拠もあります。高密度はストレスや社会的孤立を生む可能性があり、多くの場合それに関連しています。うつ病と不安障害.

建設が不十分であったり、立地が劣悪な高密度住宅でも、問題を引き起こす不十分な換気と断熱、日光不足、公共および私的なオープンスペースの不足、汚染物質や侵入騒音への曝露などによって発生します。

これらの問題は、呼吸器の健康上の問題だけでなく、孤立、犯罪への恐怖、コミュニティの混乱につながる可能性があります。これらは、定期的な身体活動など、高密度の生活の健康的な側面を急速に侵食したり、その発達を妨げたりする可能性があります。

では、何が密度を機能させるのでしょうか?

高密度の生活には潜在的な健康上の利点がありますが、これらの利点は他のいくつかの変数に依存します。あレビュー心臓財団の委託により、XNUMX つの重要な要素が特定されました。

XNUMX つ目は、周辺地域や地域のインフラの質です。高密度の住宅は、公共交通網、仕事、学校、店舗、サービス、オープンスペース、活発な交通インフラの間に位置する必要があります。

XNUMXつ目は、住宅自体の建設と管理の品質です。オーストラリアでは、立地が悪く、建築が悪く、管理が不適切な高密度の住宅を提供することがあまりにも簡単すぎた。また、密度が多様性を意味することも忘れがちです。密度には、高層だけでなく戸建住宅や半戸建て住宅、タウンハウス、低層および中層の集合住宅も含まれます。

第三に、より高密度の場所に住んでいるコミュニティの社会的および文化的構成です。健全な建築環境にはそれを機能させる人々が必要であり、人々は時にはイライラするほど多様性に優れていると述べました。実際、成功は、新しいコミュニティと既存のコミュニティが、さまざまな生活、仕事、旅行、社交の方法に適応できるかどうかにかかっています。このため、密度が人間の健康に及ぼす影響について現実的な一般化を行うことが困難になります。

私たちが知っていることは、脆弱な集団は高密度化による悪影響をより受けやすくなるということです。

があります証拠たとえば、特に高層住宅は高齢者の満足度の低下と共同体意識の低下に関連していることがわかっています。のニーズ子供高密度住宅では特に注意が必要です。

問題は、複雑なもの。都市の密集化によって健康上の利点が得られる可能性もありますが、それを急速に損なう予期せぬ結果が生じる可能性もあります。オーストラリアの都市はますます混雑するため、私たちはそれが正しく行われているかどうかを注意深く監視する必要があります。

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著者について

ジェニファー・ケント博士は、シドニー大学の研究員です。彼女の研究関心は主に計画と健康の交差点にあり、これにはアクティブな交通手段の計画やモビリティの一形態としての自家用車への付属品も含まれます。 開示書： ジェニファー・ケントは、この記事から利益を得られるであろういかなる会社や組織にも勤務したり、コンサルティングをしたり、株を所有したり、資金を受け取ったりすることはなく、関連する所属もありません。