による画像 ??????? ???????
でビデオ版を見る YouTubeの。
マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2024 年 1 月 17 日
今日の焦点は次のとおりです。
私は心のバランスを保つことを選択し、
人間関係、そして私の計画と行動において。
今日のインスピレーションはピーター ラルストンによって書かれました:
バランスはあらゆる身体活動の重要な側面です。バランスが崩れると、自分の行動もぎこちなくなります。すべての物理的な相互作用において、そして比喩的に言えば、非物理的な相互作用においても、バランスが不可欠です。バランスが崩れると、力、機動性、反応性、能力などが失われます。
バランスの取れた状態を常に維持する必要があります。たとえば、バランスが取れていないと、思った方向にすぐに進むことができません。
自分自身の心、他者との関係、計画と行動においてバランスが取れていれば、常に効果が高まります。バランスが取れていれば、予期せぬことが起こったときに、うまく対処し、適切な変更を加えることができます。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
効果的なインタラクションに役立つ XNUMX つのアクション
ピーター・ラルストン著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 （今日も毎日も）心と人間関係のバランスが取れた一日になりますように。
マリーさんからのコメント： 時々、私たちはあらゆる種類のもの（そして人々）によって、あっちに引っ張られたり、あっちに引っ張られたりすることがあります。バランスを保つには、自分の体に同調し、内なる静かな声に耳を傾け、自分の心に従うことが必要です。
今日の焦点: 私は、心、人間関係、計画と行動においてバランスを保つことを選択しています。
ここでサブスクライブ へ「InnerSelf の毎日のインスピレーション」の次の記事をよろしくお願いします。
* * *
関連本： 熟練の技
マスタリーの技術: 効果的なインタラクションの原則
ピーター·ラルストンによって。
何かをマスターするために何が必要かについてのこの詳細なガイドでは、ピーター ラルストンがマスターの芸術の背後にある強力な力学を考察しています。 彼は、効果的な相互作用の原則、心と体の調整の原則、創造的な知性など、習得を促進する基礎的なスキルと動作原理を探求しています。 彼は、「反応」と「応答」を比較しながら、自分の心をコントロールし、自分の経験していることが実際に起こっていることと一致するように知覚を変える方法、つまり目標を達成するための第一歩を考察します。
習得への大きな障害を克服するための方法を共有しながら、彼は効果的なインタラクションの原則を段階的に説明し、スポーツを含め、インタラクションしている人や物が目標に反して機能している場合に適応する方法を説明しています。 、ビジネス、戦争、政治、またはあなたが熟練を追求することに専念したあらゆる分野。
詳細を確認したり、このペーパーバック本を注文したりするには、ここをクリックしてください。オーディオブックと Kindle 版としても利用できます。
著者について
ピーター・ラルストンは、サンフランシスコ・ベイエリアにおける意識運動の創始者であり、 エフォートレスパワーの芸術、簡単に効果的な相互作用に基づいた内なる武道です。 サンフランシスコで生まれ、主にアジアで育ち、9 歳でシンガポールで格闘技を学び始めました。 28 歳までに彼は黒帯を取得するか、存在するほぼすべての格闘技の専門知識を持ち、独自の格闘技を開発していました。 エフォートレスパワーの芸術。 1978年、彼は中華民国で開催された世界選手権フルコンタクト武術トーナメントでアジア人以外で初めて優勝した。 成功センターの創設者であり、以下のような数冊の本の著者。 知らない本, 彼は現在テキサス州サンアントニオ郊外に住んでいます。
