なぜ我々は夢を調査するべきですか？ 彼らは我々の日常生活の中で私たちには何かの使用？ 私たちは私たちの生活の多くの側面を扱う問題に直面し、私たちの日常の活動について行くように "本物"ではないものは、実際には私たちにとって助けになることができますか？
答えは明確なイエスである。 何世紀にもわたって多くの文化では、夢が意味を持つと信じていたが、今私たち自身の文化の中でいくつかの科学者たちは、夢が本当に私たちの生活、またその逆に影響を与えないと信じていないだけ。
たとえば、雑誌の記事で心理学者レナード·ハンドラ 心理療法：理論、研究と実践 と題する 子どもの悪夢の改善、頻繁に悪夢に拷問されたジョニーという名前の11歳の少年の物語。 彼は恐ろしい怪物が彼を追いかけるだろうている定期的な悪夢を持っていた。 時々モンスターがジョニーを捕まえて、彼を傷つける。 18ヶ月、2回または3回の週の期間にわたって、ジョニーが叫んで目を覚ますだろうと快適さのために彼の両親の寝室に実行されます。 彼は常夜灯ずに眠りに落ちることができませんでした。
最後に、ジョニーの両親は彼が一緒に彼らは恐ろしい、恐ろしい怪物を取り除くことを、彼を助けることジョニーを保証博士ハンドラを、相談した。 ジョニーは彼を信頼して来た時にいくつかのセッションの後、医者は彼の膝の上にジョニーが座って、父親の腕で彼を囲まれた。 彼は怪物から彼を保護し、それらと同じ部屋に目を閉じて、そこに怪物を想像して彼に尋ねたことを少年に言った。 彼は怖がっていましたが、ジョニーは、タイトな彼の目をシャットダウンし、協力することに合意したモンスターが一緒にあったことを事前に決められた信号により、医師を示した。
ホールディングジョニーの近くでは、ハンドラが大声で机の上に手を打ちましたと、繰り返し叫んだ、 "ここから出て得るお粗末な怪物を、私の友人ジョンを放っておいて！" ジョニーは医師の腕の中で震えたように、ハンドラは叫びと叩いて続けた。 "離れて見ると近づかない！あなたが戻って来ないか、私はあなたを取得するつもりだ！"
戻るあなたの力を取る：あなたの夢に影響を及ぼす
このパフォーマンスのかなりの数分後、ジョニーは医者の彼の声の一番上に叫んで机の上に自分の小さな手を叩いて、モンスターを取り除くための努力に参加し、 "離れて取得し、ほっといてくれ！" その後博士はハンドラが点灯しますが判明し、ジョニーは暗であることがびっくりしたものの、すぐに彼は再び離れて行き、一人で彼を残すためにモンスターに叫んでしました - 誰か！
彼らは、セッションを通して、この手順を続けており、ジョニーは彼のオフィスハンドラを去ったとき、彼は再び怪物を見たならば、彼が正確に同じことを行うことであったことを彼に告げた。 ジョニーは再びモンスターを見ていたら、来週の任命で、ハンドラーは尋ねた。 彼が持っていたが、少年は指示に従ったし、それに怒鳴っていた。 それが消えた。
もう一度、ジョニーとハンドラはモンスター瘢痕を練習した。 モンスター約どちらも、良いに向けて出発した - その後、6ヶ月の間に、ジョニーは2つだけ悪夢を持っていた。 私たちのほとんどはこのような過酷な悪夢に悩まされていませんが、これが起きている人生は夢に影響を与えることができる方法の良い例です。
日常生活に影響を及ぼすの夢
あなたが夕食のために食べたもの、あるいはランチや朝食、あなたはあなたの心に入れて何の画像 - テレビやビデオや会話から、特に引数が - 就寝前に、あなたが直面している問題、あなた：あなたの夢は多くの事によって影響を受ける可能性が両親、親戚、友人、愛の利益との関係、あなたの希望や願望、あなたの基本的な信念、日中通信や最近の過去、あなたの幼年期からの長い過去のイベントを、将来の計画など、大学に離れて行くか、または取得など仕事、および他のもののホスト。 しかし、どの程度起きている生活に影響を与えるの夢？ 我々が目を覚ましているときにどのようにこの神秘的なプロセスは、我々は何をすべきかと対話するのでしょうか？
誰もがどこから来るか、我々は彼らを持っていても、なぜどこの夢が、何であるかをはっきりと言うことはできませんが、彼らは私たちの生活の質にとって重要であることに疑いはありません。 気分で説明できないシフトとしてのみ場合であっても（彼らはちょうど彼らの夢を覚えていない）夢をしないように主張する人々は、彼らの夢によって影響を受けるいくつかの微妙な方法である。 密接に自分の夢を研究しているまたは私は心理療法として持っているとして、プロの夢を研究している誰もが、夢と覚醒の生活は密接に相互接続されていることを知っています。
夢は多くの種類のものであり、多くの階層があります。 いくつかはあなたがしようとすると、解釈しやすい日常生活のためのメッセージで、簡単です。 いくつかは複雑であり、より多くの注意を払う必要があります。 そして、はい、いくつかの解釈を無視する。 それは、彼らが重要であるか、または彼らは深く私達に影響を与えないという意味ではありません。 人間が理解していないこの世界にたくさんあります。 人間の心について多くの、精神、メモリ、および潜在的な謎を貫通する私たちの粘り強い努力にもかかわらず、私たちに謎のままです。
に注目して - と解釈 - あなたの夢を
あなたの使命は、あなたがそれを受け入れることを決めたら、あなた自身の夢の研究をすることです。 最高の睡眠室は、自分のベッド、または睡眠や昼寝のどこでも起こりますが、大学やその他の施設での睡眠ラボにもかかわらず、最高の睡眠室があります。
あなたの夢の最高の通訳があります。 あなたの夢はあなたとを接続する方法を理解するための最良のツール（あなたがこれらの "クッキーカッター"夢の辞書を信頼することはできませんけど何かが確かに何を意味するかを言うために）このような夢の本から手がかりやガイダンスを得るが、はるかにできます。毎日の生活は彼らにあなた自身の注意があります。
夢の中で最も興味深い側面の1つは、特定の目的のために使用するために置かれるべき潜在能力です。
具体的な夢をインキュベートする方法
あなたが特定の夢を要求する前に、完全にあなたの心と身体をリラックスするようにしてください。 ここで提供され、順次緩和技術を使用するか、または独自のリラクゼーション確約を繰り返すことができます。
1ステップ：あなたが夢に、夢が解決するか、またはどのような質問にあなたは答えて欲しいもの欲しいものを事前に決定します。
2ステップ：紙の上、ご希望の夢や質問を書いてください。 あなたはできるだけ具体的に、そのような何がパーティーに着ていく服として、または、あなたが好きなので·アンド·そうだとすれば、愚かな、または些細なことについて質問されません。
3ステップ：あなたの枕の下に、またはあなたのベッドの近くに紙を置きます。
4ステップ：あなたがしたい夢を持っていることを信念を持って自分自身を教えてください。
5ステップ：あなたが求める夢を見るために自分自身を信頼できると信じています。
6ステップ：あなたが目を覚ますときに夢を書き留めるために準備することができます。
7ステップ：あなたの夢の中であなたに来るものに開放され、それで動作します。
8ステップ：あなたが詳細に夢を覚えているだろうあなた自身を教えてください。
ステップ9：実験し、必要に応じてもう一度やり直してくださいことをいとわない。
出版社の許可を得て使用して、
Bindu Books、Inner Traditions Intlの一部門。
©2003。 www.InnerTraditions.com
記事のソース
ティーンドリームパワー：あなたの夢の意味を解き放つ
MJアバディによって。
MJアバディは、夢の解釈に特化した専門の占星術師および心理療法士であり、初期の社会の夢の知恵とそれが今日のXNUMX代の若者にとって何を意味するかを探求します。 彼女は十代の若者たちに、特別な目的のために夢を引き起こし、ネガティブな夢のイメージを操作することで、日常の問題を解決できることを示しています。 XNUMX代の若者は、夢の想起力を高め、自分の個人的な夢のシンボル辞書を使用して夢を解釈し、悪夢を扱い、この時期に起こっている魅力的な内面の変化を探ります。 のツールで ティーンドリームパワーXNUMX代の若者は、自己理解を深め、学習スキルを高め、創造性と生産性を高めることができます。
詳細および/またはこの本を注文するには、ここをクリックしてください。 また、Kindle版としても入手可能です。
著者について
MJアバディは夢の解釈の専門プロの占星術師、タロットリーダー、サイコセラピストです。 彼女は、ジョセフ·キャンベルの神話の研究を行なったし、十代の若者たちのための3つの他の本の著者である ティーン占星術, すべての女の子の女神, 高校生のためのタロット。 彼女は、数冊の本を、書いている あなたの潜在的なサイキック; あなたの霊的な自己に目覚める 、最も最近 子の占星術：あなたの子供のナチュラルギフトを育成ガイド。 （参照してください。 すべての書籍 MJアバディによって）。
