人生は勇気に応じて縮小または拡大します。
- アナイス・ニン
希望は触媒であり、絶望を振り払い、未知のものに立ち向かう勇気を与えてくれます。 希望が来るのを待つことはできません。希望を持って行動することを決心しなければなりません。 これらの最初の一歩を私たちの恐怖ゾーンから未来へと導くことは、私たちが今いる場所よりも良くなるだろうと私たちが言うことですが、大胆に行動することは勇敢な選択です。
私たちが希望を持って決断するとき、私たちは元気になり、夢の実現に向けて取り組むことができます。 より明るい未来を創造できるという期待を込めて、「希望の回路」をつくっています。 私たちは、私たちと私たちが想像する未来にとって正しいと思われる決定と選択を行い、可能性に囲まれているという認識を持って生き始めます。
私たちが立ち往生し続けている考え方のやり方を手放すと、私たちはより堅固に立つことができ、他の人の疑問や私たちが今物事を見ている方法に対する批判によって先送りされることはありません。 私達は私達が先にある変更を受け入れることができるとわかります。
私たちがもはや閉鎖されていないが、すべての機会で人生に開かれているとき、奇跡が現れ始めます、そして私たちがより広大に感じ始めるにつれて、私たちは他人を助けるために私たちのスキルと才能を貢献したいと思うかもしれません。 作家のゼイディー・スミスが言ったように、「あなたは絶望の反対側に着陸するときよりも決して強くはありません。」
未知の世界に足を踏み入れようとしている
現実的な希望は私達が私達が先にあるものに対処することができると私達に未知のものに足を踏み入れるための勇気を与えてくれると信じることを可能にします。 リスクを冒す覚悟がない限り、私たちは自分自身について、あるいはそれが人間であることが何を意味するのかについて新たな発見をすることも、私たちが切望する充実した幸福を見つけることもできません。
彼らが住んでいた社会の慣習を破った並外れた女性の生活は常に刺激的です。 早い時期からの女性旅行者は、日常の持久力の限界を超えて、人間であり、挑戦的で危険な状況に適応する可能性を探求するという課題に直面しています。
1373年にイギリスで生まれたマージェリーケンプは、1640歳のときにエルサレムへの巡礼に出発しました。 XNUMX年生まれのアフラ・ベーンは、XNUMX代でスリナムに住み、後にアントワープでスパイになりました。
18世紀までに、グランドツアーに夫を連れて行き、未亡人になった女性旅行者は、旅行を続け、型破りに暮らしていました。例えば、シリアに彼女の家を作ったヘスタースタンホープ。
XNUMX世紀は、アフリカのメアリーキングスリーや中国とチベットのアニーテイラーのように、宣教師や人道的な仕事を行う女性旅行者の並外れた収穫を生み出しました。 ガートルードベルは考古学に没頭し、中東を広く旅しました。 カラフルなアレクサンドラデビッドニールは若いシッキム人の司祭と一緒にチベットを旅し、華やかなイザベルエーベルハルトは北アフリカの砂漠の戦いの部族の間を走りました。
これらの女性旅行者の多くは、恐怖、不快感、孤独、極端な気温、空腹と喉の渇き、不眠、病気に対処しなければなりませんでした; 彼らはまた、死に直面するのに十分な勇気がなければなりませんでした。 彼らが生き残るための最強の武器は、自分自身と自分の目的地に到達する能力に対する彼らの信念でした。
私たちは皆、幸福と充実感を切望していますが、多くの人はより少ないものに落ち着き、代わりに社会が彼らに言うことを追求します。 私たちの社会では、成功することと、広告業界が経済を維持するために購入または楽しむように私たちを説得しようとする重要なものを取得することに重点が置かれる傾向があります。 これは、空虚感、ある種の不安、鬱病、および何らかの中毒に現れる一種の魂の病気をもたらす可能性があります。
私たちは、人生にもっと何かがあるべきであり、チャンスをつかみ、勇気を持ち、そしてより良い、より明るい未来を創造することに私たちの希望を入れることを望んでいることを私たちに伝えます。
私は勇気あることを選びます。
私は私が先にあるものに対処できることを知っています。
私は私の心の内なる促しを聞きます。
もっと意識的に生きることを選ぶ
自分を失い、私たちを取り巻くたくさんの気晴らしに圧倒されるのはとても簡単です。 私たちは注意の力を忘れ、それがなければ、存在の表面にのみ生き、その瞬間の豊かさを実際に評価することはありません。 外の世界が提供するものを楽しむことは何も悪いことではありませんが、これだけに焦点を合わせると、私たちは中心を失い、私たちを支える生命の流れから切り離されます。 私たちは、意識することが不可欠であることを自覚する必要があります。
私たちが意識を持って生きるとき、私たちは目を覚まし、存在し、私たちが誰であるか、そして私たちの人生の旅が何であるかという本質に完全に注意を払います。 そうすれば、私たちにとって重要な目標を実現することができ、イライラしたり疲れ果てたりすることはありません。
しかし、気づき、霊的に成長したいという私たちの能力を伸ばすには勇気が必要です。 私たちは、世界が私たちと私たちのニーズを中心に展開していると考えて、自己吸収する傾向があります。 私たちは自分の望むものを達成し、獲得しようと人生を費やしてきましたが、欲望の目的を達成することに成功したとしても、肉体的、精神的だけに取り組むと、空虚さと絶望感は依然として鋭く感じることができます、そして感情的なニーズ。
どういうわけか私たちは自我とそのますます要求の厳しい欲望を手放す必要があります。 私たちは皆人間であり神であり、それが私たちを完全で完全なものにするのに役立つ精神的な道を追求しているということを認識するための勇気を持っていなければなりません。 思考、感情、欲求の変化するリズムを意識して生きるとき、私たちはもっと意識的に生きることを選びます。 私たちは自分自身をもっとよく知るようになります。
アメリカの仏教の尼僧ペマ・チョドロンはそれを「自分自身を勉強する」と呼んでいます。それは彼女が私たち自身の経験を調べて学ぶことを意味します。 瞑想は私たちが明晰さと正直さを発見するのに役立ちます。 自分が自分の気持ちを感じる理由について洞察を得ると、自己吸収が少なくなり、他の人のニーズに目を向け始めます。
人生は道に沿って歩き続け、日常生活の課題に圧倒されないようにするための終わりのない努力です。 詩人、芸術家、そして作家のMary Anne Radmacherが私たちに思い出させるように、「勇気は常に轟音を発するわけではない、時にはそれは一日の終わりにささやく声でささやく 明日またやります私たちが常にもっと意識的に生きることを試みることができるのであれば、私たちは自分たちの生活が変わったのを見つけるでしょう。
私は目が覚めていて現在です。
私は意識的な意識の道を歩き続けます。
自由を破り、新しい物語を創造する
私たちは自分たちの状況にとらわれ続ける必要はありません。 過去を残して、新しくより良いストーリーを作成することができます。 不可能に思えることもありますが、多くの人は、より良い生活への希望とやる気のある態度がすべてを変えることを学びました。
チェルシーキャメロンは、スコットランドのダンディーの家庭で育ちました。 彼女の両親は麻薬中毒であり、彼女の家では麻薬の売人や他の中毒者を巻き込んだ暴力が頻繁にありました。 チェルシーがメンジーズヒル高校で厄介な生徒になったのも不思議ではありません。 しかし、彼女を信じていた教師の励ましにより、チェルシーはドイツ語に堪能なヘッドガールになり、試験に合格し、その後、行政の見習いを始めました。 彼女は自分が生まれた状況に自分の人生を左右させないことを選択することを決心し、他の若者が自分の人生をどのようにしたいかを選択するように刺激したいと考えています。
エヴァペロンは、彼女が生まれた人生に邪魔されることを拒んだ人の劇的な例です - 違法性と貧困のうちの1人。 彼女はメガプロポーションの新しいストーリーを作成しました。 若いエヴァドゥアルテは女優になることを夢見て、そして15歳でブエノスアイレスへ逃げました。 10年以内に、彼女は高給の女優になり、市内の高級地区に住んでいました。 しかし彼女が行動を起こすべき最大のステージは政治的なものでした。 フアンペロンのアルゼンチン大統領の妻として、エヴァは彼女が貧しい人々と軽蔑された人々を支持した方法のために非常に人気を得ました。 彼女はより良い生活のための多くの人の希望を象徴するようになりました、そして彼女が33歳で悲劇的に死んだ時までに、彼女は伝説になりました。
私は自分の人生の状況にとらわれないようにしています。
私は自分自身のために新しくてより良いストーリーを作成しています。
明白な変化と奇跡
私たち全員にとって、人生は私たちが変わるにつれて変化し始めます。 絶望とは逆の方向に私たちを導く道をたどることへの希望と決心は、私たちが人生の驚異とその無限の可能性を見て理解することを可能にします。 アルバート・アインシュタインはこう書いています。 一つは奇跡ではないということです。 もう1つは、すべてが奇跡のようです。」
世界中の何百万もの人々にインスピレーションを与えてきたHelen Kellerは、それが望みがないのがどんなふうなものかを知っていました。 幼児の頃、彼女は病気（おそらく風疹やaf紅熱）の結果として聴覚障害者と盲目の両方になっていました。 しかし、彼女は1968で8歳から87歳で亡くなるまで有名でした。奇跡が起こる可能性があること、そして勇気と信仰には限界がないことを世界に示したからです。
ヘレンの障害は、彼女の教師であるアン・マンスフィールド・サリバンが彼女の人生に入るまで、彼女を野生で手に負えないものにしました。 アンはヘレンと大きな愛情と忍耐をもって働き、生徒に読み書きと話すことの両方を教えました。 ヘレンは、ラドクリフカレッジから学位を取得した最初の盲ろう者になり、自伝を書き続けました。 ストーリー·オブ·マイ·ライフ、その他の本、エッセイ、雑誌や新聞の記事。 絶望を知っていたので、彼女は次のように書くことができました。
望みがないところと暗闇が物事の表面にあるところの深さを知っていたら。 それから愛が来て私の魂を解放しました。
しかし、Helen Kellerはそれだけではありませんでした。 彼女は女性の参政権の支持者、アメリカ市民自由連合の初期のメンバー、そして平和主義者であり献身的な社会主義者である。 彼女は40年以上にわたりアメリカ盲人財団で絶え間なく働いていました、そして彼らが世界のどこにいても盲人の福祉に興味を持っていました。
ヘレンは、勇気を出す必要があることをよく理解していました。つまり、リスクを冒し、危険を回避しようとしないことを意味します。 「人生は大胆な冒険か、何もないかのどちらかです」と彼女は有名に書いています。
私は人生の奇跡とそのすべての素晴らしい可能性に感謝します。
私はリスクを冒したいと思っています。
アイリーンキャンベルによる©2018。 全著作権所有。
出版社：Conari Press、Red Wheel / Weiser、LLCの出版社。
www.redwheelweiser.com。 許可を得て抜粋。
記事のソース
希望の女の書：情熱、力、そして約束のための瞑想
アイリーン・キャンベル
これは希望と目的の感覚を取り戻すのを助けるように設計されている毎日の瞑想の本です。 それは実用的で、フレンドリーで、そして役に立つ本です。そして、少しの集まり、週を通して得ることにおける少しの助けを探している誰にでも訴えるでしょう。 圧倒され過小評価されていると感じる女性のための本です。 それは絶望するのに最適な解毒剤です。女性に希望を実践することを教える本 - 苦痛と絶望に直面して具体的な一歩を踏み出すこと、そして自分たちの生活をより幸せにすること。 （Kindle版としても入手可能）
著者について
アイリーンキャンベル を含むいくつかの本の著者です。 喜びの女の書。 彼女は30年以上の代替/ニューエイジの出版社で、Routledge、Random House、Penguin、Rodale、Judy Piatkus Books、Harper Collinsなどの主要出版社のためにさまざまな職務に就いていました。 彼女はまた、1990のBBCラジオの "Something Understood"と "Pause for Thought"の作家/プレゼンターでもありました。 彼女は現在、ヨガ、執筆、そして園芸に力を注いでいます。 彼女を訪ねて www.eileencampbellbooks.com.
関連書籍
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