による画像 スザンヌ・パルマー
著者によるナレーション。
今月（2021年75月）、ジョイスも私も18歳になりました。ジョイスは27月XNUMX日、私はXNUMX月XNUMX日です。 三四半世紀！ それは確かにマイルストーンです。
私が若い頃は、75歳は古いように思えました。 私たちが 18 歳のとき、ハートウィック大学のジョイスの寮に住んでいた家の母親は、とても古臭いようでした。 彼女は今の私たちよりも少し年下だったかもしれません。
彼女の仕事の 10 つは、午後 XNUMX 時の門限までにデートから戻ってくる若いカップルを注意深く見て、小さなロビーですべてが適切に行われ、キス以外のことが起こっていないことを確認することでした。 ジョイスと私が最初のキスをしたのは、彼女の用心深い眼差しの下でした.本当に衝撃的なキスでした. それから XNUMX 分後、ドアが開き、年配の手がジョイスをつかんで引き寄せました。
不思議な魔法の状態
彼らは、あなたはあなたが思っている年齢だけだと言っています。 ある意味で、ジョイスと私はまだ 18 歳の子供であり、愛するための新しい方法を発見し、この世界が私たちに教えてくれる教訓を学んでいます。 学びと発見に心を開いていれば、若さを保つことができます。 そして、はい、逆もまた真です。 世界に迷い込んだり、新しいことを学ぶのをやめると、私たちは年をとります。
先週、私たち自身への誕生日プレゼントの一環として、私たちはヨセミテ国立公園にいました。この地球上で最も美しい場所の XNUMX つです。 私たちは谷中を自転車で移動し、切り立った岩壁、満開の春の滝、満開のハナミズキ、すべての雄大な木々、私のお気に入りの雄大なイエロー パインズ (ポンデローサ マツ) の高さ XNUMX フィートを超える景色を眺めるために立ち止まりました。 私たちはマーセド川とテナヤ クリークの岸辺やビーチを探索し、休憩したり極寒の水に浸ったりできる小さなパワー スポットを見つけました。
その不思議な状態に触れている限り、私たちは若いままでした。 私たちは、それは一瞬一瞬の決断であることを理解しました。 いつでもその不思議な状態に入ることを選ぶことができ、それはあなたにとって若々しい瞬間になるでしょう。
老化に関する脆弱性
加齢に対する脆弱性を否定するつもりはありません。 ときどき、この数十年がもたらすもの、そして自分が肉体的または精神的に失うものに対して、本当に恐れを感じることがあります。 年々、自分の体が徐々に能力を失っていくのを見てきました。 もう走れません。 私の真の情熱であるソフトボールは過去のものです。 もう重い荷物は運べません。 近所の金物屋で、以前は簡単に持ち上げていたセメントの袋をトラックに持ち上げるのを手伝ってもらう必要があります。 でもまあ、助けを求めることは、いつの時代でも必要なスキルです。
アウトドア、特に川への旅行やバックパッキングへの私の情熱をご存知の方も多いと思います。 私は、これらの種類の活動の窓が閉まるのを恐れて、それらを手放すことを余儀なくされる前に、これらのことをできるだけ多くやろうと必死になることがあることを認識しています。
ジョイスは私と同じように自然を愛しています。 彼女は私たちの美しい敷地に家にいるほうが安心です。 しかし、彼女は私のソロの冒険のために年に数回余分に出かける彼女の祝福を私に与えてくれます.
それから XNUMX 人の孫、XNUMX 歳のスカイと XNUMX 歳のオーウェンがいます。 私は自分の身体的限界をますます受け入れなければなりませんでした。 私は俳優から監督になりました。 リビング ルームの床で子供たちと一緒に寝転がったり、ソファに座って新しいゲームやルーティンに挑戦したりすることもできます。 「おじいちゃん、次はどうする？」
あざが減っただけでなく、とても楽しいです。 おじいちゃんがソファに座っていても、みんな楽しい時間を過ごしています。
私はテニスが大好きですが、より競争力のある (そして若い) 友達と遊ぶのをやめなければなりませんでした。 今でもテニスは楽しめますが、友達のチャーリー・ブルームと一緒にいるのは特別な種類のテニスです。 私たちはそれを「オールド・ファーツ・テニス」と呼んでいます。 私たちには厳しいルールがあります。 まず、私たちがお気に入りのスコアを「love-love」と呼ぶことを除いて、スコアを維持することはありません。 そして、どこに飛んでもボールを打って楽しむことがゲームの目的です。
ボールをお互いに打ち返したら、素晴らしいです！ ボールが私たちに直接当たらず、ボールに到達するために速く移動する必要がある場合、私たちは実際にボールを飛ばす相手に応援されて、結果的に怪我をする可能性のある英雄的な努力をするのではありません。 そして、私たちのいずれかが素晴らしいサーブやリターンのような素晴らしいプレーをした場合、すべてが適切なお祝いのために停止します! それは別の「不思議」な瞬間です。
私が人生で最も欲しいもの
少し前に、私はこの人生で最も欲しいものは何かを自問しました。 その答えは、私が書いた曲の形でもたらされ、いつか皆さんのために録音したいと思っています。 ここに言葉があります：
「私はただ愛したい、そして私の心を開いているのを感じたいだけです。
何をするにしても、これは最高の芸術です。
やるべきことは常にあります。
世界は私のために停止しません。
しかし、私は立ち止まって、私が最も欲しいものを感じることができます。
私はただ愛したい、そしてどこにでもある美しさを見たい。
それが私に与える喜びは、比類のないものです。
光が見たい
それはあなたの目の中で踊る。
あなたの心の歌が聞きたいです。」
私が欲しいのはこれだけです。ただ愛するだけです。 それが一番幸せです。 愛するジョイスを愛すると、私の心は歌えます。 私たちの子供たちや孫たちを愛すると、私は満たされます。 神の助っ人、天使、偉大な師匠、聖人を愛すると、感謝の気持ちでいっぱいになります。
それから、パンデミックの間、ズームでさえ、私たちがリードするリトリートがあります。 私はその魔法の瞬間を切望しますが、それはしばしば誰かの本当の弱さによってもたらされます.そしてグループ全体が善の湧き上がることを感じます. 二つのものが一つに結びついた。
そして、私は人生のすべての日を愛することができることを知っています!
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* InnerSelfによる字幕
ジョイスとバリー・ヴィッセルによる著作権2021。
この著者の本
ハートフルネス：より多くの愛を受け入れる52の方法
ジョイスとバリーVissellによって。
ハートフルネスとは、感傷やシュマルツ以上のものを意味します。 ヨガのハートチャクラは、身体の精神的な中心であり、3つのチャクラが上下にあります。 それは、下半身と上半身の間、または身体と精神の間のバランスポイントです。 したがって、あなたの心に住むことは、バランスをとることであり、より低い3つのチャクラをより高い3つのチャクラと統合することです。
この本は、心のこもった多くの側面をすべて説明する52の執筆と物語を含みます。 それは週にXNUMXつです。 私たちの目標は、あなたをあなたの心に導くことです。 私たちの目標は、さまざまな次元で心の感覚を体験できるようにすることです。 それぞれの作品が気分を良くしてくれると言えます。 そして、これは本当かもしれません。 しかし、心が開く前に取らなければならない特定のリスクがあることが多いので、それぞれが精神的な意識を高めるようにあなたに挑戦します。 心から生きるために、時には快適ゾーンを離れる必要があります。
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著者について
ジョイス＆バリー・ヴィッセル、1964年以来、看護師/セラピストと精神科医のカップルである、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーであり、意識的な関係と個人的な精神的な成長に情熱を注いでいます。 彼らは9冊の本と神聖な歌と聖歌の新しい無料のオーディオアルバムの著者です。 電話、オンライン、または直接のカウンセリングセッションの詳細については、831-684-2130に電話して、本、録音、または講演やワークショップのスケジュールを確認してください。
で彼らのウェブサイトをご覧ください SharedHeart.org その無料の月刊電子heartletter、その更新スケジュール、心の底からの関係や生活に関する多くのトピックについてのインスピレーション過去の記事のために。
