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高い自尊心には長続きする大きな利点があります

自尊心の構築4

新しい調査結果は、高い自尊心を持つ人々は一般的に学校や職場でより多くの成功を収め、より良い社会的関係、改善された精神的および肉体的健康、そしてより少ない反社会的行動を持っていることを示しています。 そして、これらの利点は、青年期から成人期、そして老年期まで持続します。

研究文献のレビューは、高い自尊心が長期的な心理的利益をもたらし、ナルシシズムの悪影響とは異なることを示しています。

近年、自尊心は、人生の成果の重要な要素として、科学文献や人気のあるメディアで支持されなくなっています。 しかし、新しい研究レビューは、それが人々の生活の多くの分野にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。

カリフォルニア大学デービス校の心理学教授であり、現在はベルン大学の教授である元ポストドクター学者のウルリッヒ・オースであるリチャード・W・ロビンスは、最近、ジャーナルで彼らの発見を報告しました。 アメリカの心理学者.

「この研究は、ほとんどの人がすでに信じていること、つまり自尊心が重要であることを示しています」とロビンズは言います。

自尊心が人々の仕事に与える影響を理解するために、 学校教育、関係、および健康の結果、研究者は、次のような長期的な結果についての質問に答えた何百もの縦断研究の結果をレビューしました:高い自尊心を持つティーンエイジャーは彼らのキャリアでより成功する傾向がありますか?

彼らの調査結果は、高い自尊心を持つ人々は一般的に学校や職場でより多くの成功を収め、より良い社会的関係、改善された精神的および肉体的健康、そしてより少ない反社会的行動を持っていることを示しています。 そして、これらの利点は、青年期から成人期、そして老年期まで持続します。

長期的な結果は多くの心理的および社会的要因によって決定されるため、自尊心は、特定の生活領域で人々が良くなったり悪くなったりする理由を説明するパズルの一部にすぎません。 それでも、このXNUMXつの要因の有無は、生涯にわたって大きな影響を与える可能性があります。

「小さな効果でも長期間にわたって蓄積する可能性があります」とロビンズ氏は言います。 「人の人生の30年を見るだけで、自分自身について気分が良くなることには小さなメリットがあるかもしれません。 しかし、今後XNUMX年間を見て、人々があるライフステージから次のライフステージに進むにつれてそのメリットがどのように蓄積されるかを考えると、それらの累積的なメリットは非常に強力である可能性があります。」

何十年にもわたって自尊心を研究してきたロビンスは、このレビューを、高い自尊心は危険であるという頻繁に繰り返される主張に対抗するものと見なしています。 自尊心はとは異なります ナルシシズム、ロビンスとオースが調べた研究文献は示しています。 自尊心は自己受容と自尊心の感情を指しますが、ナルシシズムは 優位、壮大さ、資格、そして自己中心性。


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この研究レビューは、高い自尊心とナルシシズムが人生の結果に反対の影響を与える可能性があることを示しています。 高い自尊心はより良い社会的関係を予測しますが、ナルシシズムは人間関係の困難を予測します。 それでも、多くの心理学者や一般市民は、自尊心の利点を神話と呼び、それが「暗い面」を持っているかもしれないと示唆している、とロビンズは言います。

その重要性に疑問が投げかけられているにもかかわらず、ロビンスは、自尊心研究の大部分のレビューはそれが重要であることを示しており、その結果、自尊心を高めることを目的とした介入は個人と社会全体に利益をもたらすかもしれないと言います。

「自尊心以上に研究されてきた心理的特徴はほとんどありません」と彼は言います。

ソース: カリフォルニア大学デ​​ービス校

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