自我を失い、自尊心と責任を抱く

自我を失い、自尊心と責任を抱く

観察者は簡単にそれらを混乱させることができるが、自我と自尊心の間には大きな違いがある。 自我は、自己主義の過大な感覚である、エゴリズムです。 これに付随して、誰かがやっていることは、間違いなく重要ではない別の空間に違反する可能性があるにしても、それがOKであるということです。 これは、中毒者が犯した犯罪行為や倫理的行為の多くを占める可能性があります。

12-Stepプログラムは自尊心を再構築するのに役立つステップを示唆しながら、自我を萎縮させるように設計されているため機能します。 ビール・ウィルソンとAAの共同設立者であるボブ・スミス博士は、アルコール依存症の大規模な自我を萎縮させることがプログラムの基本的な目的でなければならないことを知っていました。 このプログラムの最初の3つのステップは、物質よりも力がなく、自分よりも大きな力を認識し、私たちの意志と命を神の世話(あるいは他のより高い力)に引き渡すということを、 egomaniacを練習する。

4thのステップは、私たちが自分自身の捜査と恐怖のない道徳的な目録を行い、自分の性格で行うべき仕事があることを示唆しています。 これは、自分を神のように見なす者の承認ではありません。 (5のステップXNUMXで)間違いを認めたことは、定義上、肥大化した重要な意味を持つ人々の自我を萎縮させなければならない、不完全性の明確な承認です。 神がこれらすべての性格の欠陥を取り除く準備ができていることは、自分自身でそれをすることはできないことを意味します。

ヴァーノン・ジョンソンは、ユーフォリック・リコールを歪みの中で最も破壊的なものとして特定しました。 これが中毒者に好意的なことをしていることを思い出させるという事実は、自我を膨張させるだけでなく、膨張した自我の主な原因かもしれない。 禁酒は回復への第一歩であるが、これは単独では乾いた酔っ払いを生じる。 エゴはもはや汲み上げられることはないが、収縮していない。 たとえそれが精神病理学的障害の他のすべての奇妙な行動や出現の根本的な原因ではないとしても、自我脱熟は絶対に必要です。 場合によっては、物質の入手可能性を保証する必要があるため、驚くべき行動が行われることがあります。 他の時には、このような行動は、気分障害の出現を伴う極端な気分の変化および他の機能不全の結果である。 結局、中毒者は財政難や二次的な病気を含む後期段階の中毒の影響を受けます。 生理学的な停電は、最も奇妙で破壊的な行為の多くを説明するかもしれない。 しかし、肥大化した自我が一旦収縮し始めると、最も一貫して破壊的な行動が治まり始める。 それでは、自尊心の再構築が始まります。

自尊心と責任

自尊心は、尊敬と自己の好意的な見方を持って自分自身を尊重します。 彼らが使用している間にどのように自分自身を見ていたかを知っている回復中のアルコール依存症者に尋ねると、彼らはあなたに言うでしょう、それは全面的に軽蔑的でした。 自尊心を自尊心と混同するかもしれない人もいますが(中傷者のように)、間違いないでください。中毒者の自尊心はゼロです。 回復が起こり、慎重に維持されるためには、自我は収縮し、自尊心が回復しなければなりません。 自尊心を再構築せずに自我を萎縮させると、最終的に中毒者は自滅することになります。 私たちが回復のための真の助けを提供するならば、彼と私たちにとって、彼の自尊心の源を理解することは、非常に重要です。

12-Stepプログラムを復活させるために推奨されるステップは、生きたい場合には崖を越えないようにするアドバイスよりも多くの提案はありません。 各ステップは回復に不可欠です。 それぞれが別のものを構築するので、それらを順番に処理することが重要です。 自我を収縮させるプロセスは1から3までのステップで始まり、4から9まで続きますが、後者は自尊心を再構築するのに役立ちます。 回復の核心を提供するこれらのステップは、中傷者が自分自身と他人の両方に正直に行き着くことを要求します。 重大な決定と行動の結果に直面し、それを経験することを重大に警告します。

これらのステップは、彼のキャラクターの欠陥と人格の欠陥を認識し、彼の行動に対する責任を取るのを助ける中毒者を助ける。 ミーラムとケチャム 彼が罪悪感と大差の恥を残している中毒者に与える危険を指摘する。 また、「性格の問題が修正されれば、彼は通常の飲酒に戻ることができます」と誤って解釈する人もいます。 AAは、苦痛の生物学的根拠を会員に知らせるためにより多くを行うことができ、それによってこの解釈を消滅させることができる。 このような懸念にもかかわらず、MilamとKetchamは、AAは「アルコール依存症者が冷静になるのを助ける世界で最も効果的なプログラムです」と同意しています。 ステップ4から9までは、自我を萎縮させ、自尊心を回復させるために設計されているため、同様に機能します。

自分の間違いを認め、間違っていることを認め、本当に敬虔なやり方で他人に弁償することは、自我のデフレを必要とする。 自分の行動に責任を持ち、自分の価値観や中核的なニーズと一貫して暮らし、正直な態度をとっている間、自尊心の回復のプロセスを開始します。

精神保健モデルを信じている人や、中毒モデルを信じる人は、これを受け入れないかもしれません。 メンタルヘルスモデルは、他の精神病理学的障害が、その中毒を先行し、説明し、引き起こすと仮定する。 真実ならば、中毒者は心理カウンセリングによって病気を克服し、その後飲酒や非中毒的な使用を再開することができます。 彼らに精神病理学的障害があると伝えれば、彼らの行動の言い訳をすることができます。 カウンセリングは中毒者自身によって薬物中毒の治癒をもたらさないと報告されていますが、常にその使用を可能にしています。 彼らは後で、回復の度に、行動障害または精神病の誤った診断を引き起こす行動が減少し、通常は消滅することを発見する。

言い訳のモデルは、彼が罹患しているかまたは精神病であるので、中毒者が彼の行動および行動に責任を負うことができないことを示唆している。 これは、中毒者自身の視点に立って、被験者に飛ぶ。 彼ら自身の証言によって、病気からの回復は責任を取らなければ不可能です。 結果的に自尊心を再構築するとともに、病気を緩和するための唯一の方法です。

この記事は、から抜粋されました。

酔っぱらい、薬&ダグ·ソーバーンによって借方。酔っぱらい、薬&借金:中毒者を認識し、金銭的虐待を避ける方法
ダグ·ソーバーンで。

Galt Publishing、PO Box 7777、Northridge、CA 91327発行。 ©2000。

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著者について

ダグソーバーン

Doug Thorburn、EA、CFPは現在、租税準備と戦略的税金/財務プランナーとして働いています。 1983以来、Certified Financial Plannerライセンシーを務めています。 Dougは、Myers-Briggsタイプインジケータを管理するための認定も受けています。 サインインした本のコピーを注文することができ、出版社からの注文により、著者の最新情報を受け取ることができます http://JustSayNoToAddicts.com。 フリーダイヤルは、800-482-9424でご注文いただけます。 著者に直接お問い合わせください このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。 アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にする必要があります。.

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