より明るい方法があります:内の創造性を解放します

より明るい方法があります:内の創造性を解放します
による画像 DKunert

今私が知っていることを知ることは、この真実を共有しようとする熱意で私を奮起させます: より明るい方法があります。 あなたが求めるもの、あなた 意志 見つける。 クリエイティブな問題や不安について私にアプローチするすべての人にこれを伝えたい:そこ   あなたの苦しみとあなたの憧れに対する答え。

私の仲間の創造的な求職者は、さまざまな方法で私に連絡します:匿名でオンラインで、プライベートに電子メールで、カフェでの偶然の出会いを通して私の教育グループやオンライン会議で安全に。 彼らは一人で戦うと信じています。 そうではありません。彼らの隠された欲望は、印象的な忠実さでお互いを映し出します。

私は彼らの秘密の希望と恐れを知って光栄です。 彼らは自分たちがしていることや彼らが誰であるかについてより多くの意味を見つけたいと切望しています。 これらの求職者は、提供する価値のあるものを持っていると感じて、全体像の一部になることを切望しています。 より多くの喜びを体験する。 流れとつながりに生きること。 これらのいずれにも時間と空間があると信じること。

緊急性は彼らの声をマークします。 これらは単なる欲望ではありません。 彼らは真のニーズです。

これらは非常に強力なニーズなので、なぜ私たちの闘いを分かち合うのをためらうのでしょうか。 悲劇的なことに、私たちはしばしばこれらのニーズを抱えていると自分を責めます。 私たちの深い願いが私たちにとって謎になっていることを恥ずかしく思います。 私たちはかつて明るい夢の衰退を悼みます。 私たちは私たち自身の生活の受動的なウォッチャーのように閉じ込められたと感じます。 おそらくこれらの感情もあなたを悩ませているのでしょうか? もしそうなら、心に留めてください。あなたは一人ではなく、さらに重要なことですが、このようにする必要はありません。

渦巻く雲のように、絶え間ない小川の岩のように、
精神のあこがれを静めることはできません。

— ST。 ビンゲンの盾、
XNUMX世紀の神秘家、ミュージシャン、ヒーラー

私はすべての勇敢な探求者に敬意を表します。 敬礼します。 あなたの欲求不満に声を与えることは、痛くて怖いことがあります。 しかし、それは創造的に自分を実現するための重要な最初のステップです。

私のハープの学生エデラがとてもよく説明しているように、あなたの欲望に立ち向かうことは(たとえプライベートであっても)自動的にあなたを変化へと導きます:

「音楽を聴くだけでは十分ではありません。 私の前に食べ物を持っているのではなく、食べ物の美しい写真で栄養を与えようとするのと同じぐらい意味がありません。」

詐欺師症候群による拷問

インポスター症候群によって拷問された人気のある教授は、文字通り髪の毛を抜くほど極端でした。 彼女の両親でさえ誰も彼女の演奏不安のため彼女を聞いたことがありませんが、XNUMX年演奏したピアニスト。 このクレイジーな世界でも創造性が重要であるという信念を失った作家。 恐れている成功した実業家は、彼の憧れを即興にふけることによって愚かに見えるでしょう。 彼女が本当にそれを「持っている」わけではなく、決してそうしないと疑う熱心なアマチュアアーティスト。 彼の技術に飽き飽きしていることを認めたくてたまらなくなったプロの芸術家。 忙しい母親は、自分の創造性を子育てと引き換えに使うことを恐れています。 これらの人々の違いにもかかわらず、彼らのコアストーリーは同じです: 彼らは、彼らが本当の自分であると正当に信じているものからの痛烈な切断を感じます。

私はこれらの感情を自分で覚えています。 それらの悲惨な日々を思い出すだけで、その空白の恐ろしい引き寄せが活性化します。 屋外の幼稚園の創設者、語り手、ハープ奏者であるウェンドリンバードの言葉は、私がかつてどこにいたかを正確に反映しています。

「不安で演奏をやめました。 私は実際にそうするのが好きなのに、私は人の前で遊ぶことはしません。 ただ自由に遊ぶことができず、いつでも好きなときに、私は悲しく、挫折し、怒り、そして孤独を感じます。 練習を止めたり、変更したりして、何も学んだり、友達とでもプレイできるようになることはありません。」

パフォーマンスの不安は、私たちの創造性を引き付け、共有することに関して、私たち全員が私たちの内部に抱いている恐怖の極端な現れです。 このように、それは人生の創造性を取り戻すために何が必要かを調べるための強力なレンズです。

あなたの創造性から切り離されましたか?

私たちの創造性からの切断によって引き起こされる苦しみがどれほど一般的であるかを信じるのは難しいです。 しかし、私はそれを自分の目で見ました。 繰り返し、そして何年にもわたって。 音楽を教え始め、世界中の他のクリエイティブな人々とフルタイムで協力し始めるまで、私の問題は独特だと思いました。

私は初心者からすべての年齢と背景のベテランのプロまですべての人と一緒に働き、不安、燃え尽き症候群、欲求不満、そして悲しみの雲が私たち全員を悩ませました。 私よりXNUMX歳年上の人々は、小さな子供たちと同じくらい傷つきやすくなり、私のスタジオのプライバシーの中で失われた希望と夢をようやくさらけ出して泣いた。

賭け金は髪の毛を上げるほど高く感じました。 人生を生きる価値のあるものについての最も深い質問が私に提示されました。 単に生きて、年をとるだけでは、これらの質問に答えられませんでした。 子供の頃、私を取り巻く大人に畏敬の念を抱きながら、私は常に、どういうわけか私たち全員が時間の経過とともに物事を理解しているだけだといつも思っていました。 今、私はそれらの大人の何人が実際に心の中で感じていたに違いないかを知っています。

取り込んで保持するのは大変でした。 それについて私は何ができますか? 自分自身のパフォーマンス不安との闘いで一人にな​​らないことは安心でしたが、それを通して他の人が苦しむのを見るのは拷問でした。 私は教師として、ある種の解決策を掘り起こす義務があると感じました。 しかし、何ですか? 長い間、私は外に向かって一歩先を行くことはほとんどなく、しばしば内側にリーグを感じていました。

この闘争はあなたと私だけのものではありません。 それは私たちすべてについてです。 外で創造的で成功した人生を送っているように見える人々でさえ、しばしば内面では詐欺のように感じます。

あなたの本当の自分に戻る

この切断の感覚は、私たちの世界に恐ろしい呪文をかけます。 結果は? 不安、うつ病、欲求不満、モチベーションの欠如、孤独、私たちの能力についての絶望感、そして仕事の選択肢がしわくちゃになり、死亡率が上がるにつれて、私たちの未来さえも。 この倦怠感は私たちの精神、家族、コミュニティに感染します。 痛みは本当です。

驚くべきことに、この惨劇の範囲を考えると、解毒剤は存在します。 それは長い間持っていて、それは明白な視界に隠されています。 それは、アプローチであり、生き方であり、シンプルであり、従事するすべての創造的な活動に適用できます。それは、あなたを本当の自分に戻し、生来の喜びを蘇らせ、スキルと直感の補完的な力を磨く道です、そしてあなたにあなたの目的、あなたの創造性、そしてあなたの運命を取り戻す勇気を与えます。

人生には固有の意味があると信じているのか、存在全体が途方もない事故であると信じているのか、 この方法はまだ当てはまります。 プラトン、仏、イエス、シエナの聖カタリナの精神的な教えから、多様な世界の信念体系、ニーチェの虚無主義、カミュの実存主義、アイルランドの哲学者アイリスマードックの「利己主義」まで、結論人生の意味は人生とつながることです。

そして、人生とつながる最も確実で美しい方法のXNUMXつは何ですか? つまり、それは 創造力を働かせる.

私はこの哲学を生きることから得られた報酬の多くの好きな話を持っているので、いくつかだけ強調しておきましょう:写真家がロースクールに通う計画を拒否し、「キャッシュレジスター」であるという彼らの仕事の鋭い視点を前例のない献身に変える芸術コミュニティを育成すること。 XNUMX年の平穏な練習の後に、刺激を受けた芸術性のレベルに身を投じた熟練したベテランミュージシャン。 私たちのEdelaは引退した学校の校長であり、ハープを取り上げるという彼女の生涯にわたる夢を実現し、パフォーマンス不安のXNUMX年間にわたる歴史にもかかわらず、私と一緒に働いてXNUMX年以内に定期的に公演しました。

そして、あなたが彼女の欲求不満の高さで戻って数ページを会ったウェンドリン? 彼女は娘の結婚式でパフォーマンスすることについて報告します。

「今日は、私にとって活気にあふれた楽しい一日です! XNUMX年間ハープを演奏し、もはや役に立たない方法で練習した後、 my 自分のリズムと喜び。 ハープとのつながりが深まり、自分ができるようにするための入り口を見つけました be その瞬間の私の本質と深く一致したものと。 この場所で私の喜びを分かち合えることを感謝しています。 私と一緒にこの瞬間を受け取った人に感謝します。」

ブライトウェイアクティビティ: どうしてここに来たの?

あなたが今どこにいるかを考えるのに数分かかります。 創造的な生活からあなたを遠ざけているのはどんな恐怖とストレスですか? あなたの考えを書き留めてください。 このパスを一緒に歩む準備をしているときに、現在の位置の基準を取得しましょう。 変化はいつでも、どこでも、どの年齢でも起こり得ることを知ってください。 あなたのためにそれを実現しましょう。

考え方を変える力

私はあなたと本質的な真実を共有しなければなりません。 私は何十年にもわたって教え、作成してきた 考え方がすべてです。 By 考え方、私はあなたがあなた自身とあなたのために何が可能であるかについての体心精神を信じるものを意味します。

簡単に言うと、何かできると思ったらできるということです。 あなたが何かをすることができると信じていないなら、あなたはできません。 あなたがあなた自身に何らかの制限を課すなら、私はあなたに言わなければなりません、彼らは 意志 プレイアウト。

これは恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、逆も当てはまります。 可能性、成長、無限の可能性という考え方を採用すれば、あなたの人生はそれに応えて開花します。 これは私があなたに私たちの道に採用することを勧める考え方です-常に愛、成長、つながりの思いやりのある場所から-だからあなたの人生はあなたの最も内側の夢を反映します。 今まで、あなたの創造性を妨げてきた古い考え方や存在を手放す機会があります。

あなたの考え方を変えることは、爽快で解放的であり、そしてもちろん、厳格です。 心をこめて自発的にこの招待状を受け取っていただければ幸いです。 あなたはこの道を担当しています。 明るい道には門番がいない、ボスはいない。 あなたを勇気づけるのはあなたの勇気です。 あなたの勇気によって推進され、あなたは年齢を超えて知られている創造性の偉大な秘密に自己開始します。

創造性はつながり

作成すると、接続します。 選択したアクティビティに従事すると、それと一体になります。 私たちは物理学から、何かと相互作用すると変化することを学びました。 この相互作用は 接続がマニフェストになりました、あなたの直接の関与に刺激されました。

創造的な関与を通じて何かに印を付けると、本当の自分自身が反映されているのが見えます。 このミラーリングは、帰属と意味の深い感覚を与えてくれます。 私たちの存在は確認されています。 私たちは重要であることを知っています。 私たちの自信は回復しました。 この生き方への入り口は? それはあなたがすでに持っているものです:あなたの創造性。

これが、創造性自体が重要である理由です。文字通り、あなたをよりよく感じさせるのは、あなたの反映です。 貴社。 それは世界であなたの場所を確認します。 それは、あなたが生きているからといって、あなたの尊厳と存在する権利、そして他のすべての人の権利を認めています。

創造性は、あなたが自分自身に価値があることを思い出させます。 したがって、 創造性にはつながりによる人生の肯定以外の課題がないので、それは最も重要なのは創造的であるという行為であり、あなたの創造性の産物ではありません。

切断は恐ろしい

切断は、私たちが人間として経験する最も恐ろしい感覚のXNUMXつです。 赤ちゃんが両親から離れたときに感じる、即時かつ激しい苦痛について考えてください。 切断されると、私たちは恐ろしく安全ではないと感じます。 切断は、影響を与えるために劇的である必要はありません。 日常生活の中で他の人と離れていると感じるだけで、極端な不安やうつ病を引き起こす可能性があります。

私たちの本当の自分からの切り離しは、おそらくすべての中で最も恐ろしいことです。ソースエネルギー自体から切り離されて、人生に意味があるのだろうかと思います。

人間としての私たちの生存は、つながりを持つことにかかっています。 現実には、私たちのほとんどは、森の中で一人で数日以上滞在することはありません。 生き残ることはもちろん、生き残るには創造性が必要です。 人間には牙や恐ろしい体力はありません。 私たちは他の生き物に比べて非常に速く走ることさえしません!

私たちの超大国は私たちの壮大な創造性です。 私たちが生き残ることを可能にしたのは、私たちの強さや知性だけでなく、私たちの適応力です。 創造性は、その性質上、常に変化しています。 現在の状況に適応することで、創造性がさらに精巧になり、生命力のより重要な表現が生まれます。 人生の輪は変わります:人生を肯定する創造性、創造性を刺激する人生。

創造性は根本的な変化の間に私たちを守ります

私たちの創造性は、数千年にわたる根本的な変化を通じて人類を保護してきました。 創造性は私たちに進化するように促しました。 進化を続けたい場合、つまり個人および集団の生命力をさらに高めたい場合は、創造性を維持する必要があります。 これはすべて、創造性の最も壮大なメッセージを示しています。人生はつながりのエネルギー、つまり愛であるからです。

多くのタイプのセラピーは、私たちを世界、私たち自身、私たちの源に再接続することを目指しています。 神経科学者のキャンディス・ペルトが断言するように、私たちが私たちの生活の中でつながりを再確立すると、驚くべき突破口が生まれる可能性があります。 それが人間の健康の中心です。」

深い瞑想中に驚くべき発見があり、すべてが相互に関連している方法に突然気づきました。 安堵の波が押し寄せ、私の人生は永遠に変わりました。 これは驚くべきことのように聞こえるかもしれませんが、私の直接的な経験から、接続が回復すると、私たちは再び安全であることがわかります。 恐怖は薄れ、愛は中心的な舞台となり、私たちは再び自分自身になります。

このイルミネーションは私と一緒に残っていて、私に近い人は、それ以来私はもっと自分自身であると述べています。 いったんこの知識を受け取ると、それを知ることができなくなるため、変更は永続的になる可能性があります。 これが、あなたの創造性、人生との直接的な関わりが非常に重要である理由です。それは人生のためにあなたを再接続します。

あなたの生来の創造性に従事することは、これを行うための最も速く、最も安全で、最も利用可能で、満足でき、前向きな方法のXNUMXつです。 上、下のように:あなたの創造性を取り戻し、あなたの人生を取り戻してください。 創造的であることによって、あなたの人生に積極的に従事することによって、あなたは 意志 あなたが誰であるか覚えています。

あなたの本当の自分の素晴らしさへようこそ。 あなたの生来の従事 創造性は、自分自身と世界へのつながりを回復するための最も速く、最も安全で、最も利用可能で、満足できる、前向きな方法のXNUMXつです。

©2020 by Diana Rowan。 全著作権所有。
本からの許可を得て抜粋: 明るい方法
出版社:新世界図書館。 www.newworldlibrary.com.

記事のソース

明るい方法:クリエイティブを解放するXNUMXつのステップ
ダイアナ・ローワン

明るい方法:クリエイティブを解放するためのXNUMXつのステップ(Diana Rowan著)創造性は余暇の贅沢のように思えるかもしれませんが、それは実際には文化的進歩のエンジンです。 洞窟壁画からインターネットまで、すべての人間の革新は、誰かのアイデアとフォロースルーによって支えられてきました。 私たちの創造的な行為は単なるアイデア以上のものを必要とします。 彼らはまた、創意工夫と忍耐力、自信と勇気、夢を見る能力と、 do. 明るい方法 これらすべての育成に役立ちます。 Bright Way Systemは、インスピレーションとアクションのシンプルでありながら深遠なプログラムで、生涯使用できるように設計されており、モチベーションにアクセスして進歩し、スキルを構築する喜びを見つけ、勇気をもって世界と共有することができます。

詳細、またはこの本を注文するには、 こちらをクリック. (Kindle版としても入手可能)

関連書籍

著者について

ダイアナ・ローワンクリエイティブアルケミストのダイアナローワンは、クリエイティブなグローバルコミュニティの変革と刺激に特化した仮想学習環境であるブライトウェイギルドの創設者です。 彼女はまた、ミュージシャンおよび作曲家であり、サンフランシスコのベイエリアおよび世界中で演奏および指導を行っています。 彼女のウェブサイトにアクセスしてください DianaRowan.com/

ダイアナ・ローワンによるビデオ/プレゼンテーション:完璧主義を回避する方法

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