今夜は気分を良くしようと努力するのはやめましょう
夜によっては、どうにもならないこともある。グロリア・トラヴァースが、受け入れること、心の休息、そして…について力強いモダンフォークパフォーマンスを披露する。
共和党が利益のために国境危機を煽った経緯
トランプ大統領が出生地主義的な市民権を廃止すると脅したとき、それは単なる見出しを飾る出来事ではなく、沈没する船の舳先に向けて発射された照明弾のようなものだった。私たちは移民政策の進化を見ているのではなく…
党派的移住がアメリカの政治地図をどのように塗り替えているか
「政治はすべて地元に関係する」という古い格言は忘れてください。今日のアメリカでは、政治はすべて移転です。荷物をまとめて、U-Haul に荷物を積み込み、どこかに引っ越すことを選択するアメリカ人が増えています...
デジタル時代において個人データがアイデンティティに取って代わる仕組み
世間があなたを一人の人間としてではなく、プロフィールやデータセット、分析されるのを待つ消費者として見ているように感じたことはありませんか？それは気のせいではありません。どこかの時点で、あなたは…
バーニー・サンダース氏、トランプ大統領の一般教書演説の嘘を暴露
トランプ大統領の一般教書演説は、まさに私たちが予想していた通り、欺瞞、芝居がかった演技、そして完全な嘘の連続だった。しかし、バーニー・サンダースはそれを許さなかった。彼は痛烈な反応で、次のように述べた。
各州は FEMA なしで災害対応を行えるか?
もしFEMAが存在しなかったらどうなるだろうか？これは単なる政治的思考実験ではなく、緊張が高まっている時代に、責任、調整、そして回復力をどう定義するかという核心に迫る問いなのです。
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地球上のすべての人（動物も同様）に共通していることの XNUMX つは、私たち全員が持っているということです。 または持っていました。 母親。 私たちの誰も、父親の子宮から、あるいは自分自身の子宮から生まれたわけではありません。
今日のインスピレーションは、この日の調子を整えるための短いメッセージです。 追加の考察とインスピレーションのために、より長い記事にリンクされています。
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今日のインスピレーションは、この日の調子を整えるための短いメッセージです。 「会話」を進めるために、ご意見やご感想をお待ちしております。
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人生そのものと同じように、私は映画を見るときにメッセージを探します。 そして、宇宙、すべてであるもの、スピリット、導き、善は、私たちの道に来るすべてのものとすべての人を通して語られるので、メッセージは...
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人生においても個人的な習慣においても、変化には柔軟性が不可欠です。多くの人が、やりがいのない仕事や人間関係に固執し、硬直性に苦しみ、それが成長を阻害しています。柔軟性を認識することで…
今日のインスピレーションは、この日の調子を整えるための短いメッセージです。 追加の考察とインスピレーションのために、より長い記事にリンクされています。
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自然と同じように、私たちにも周期と季節があります。 これらは、気分や、十代、若者、親、祖父母などの人生のサイクルとして、あるいはさまざまな仕事やキャリアとして現れることがあります。 人生のすべて...
変化は避けられないものです。 それは一定であり、どこにでもあります。 私たちの体は常に変化します。 細胞は死に、毎秒生まれます。 実際...
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「あなたは本当にあなたの人生の建築家でありビルダーです。あなたの思考はあなたの人生を刻々と生み出しています。彼らはあなたが望むものを構築するか、それを破壊するかのどちらかです。」
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変容と再生は目的地ではなく、私たちが毎日、そしてあらゆる瞬間に経験するプロセスです。 幸福と同じように、変化と再生は内部の仕事です。 彼らは「外にいる」わけではありません...
私たちは皆、何らかの形で癒しを必要としています。 その癒しが感情的なものなのか、肉体的なものなのか、経済的なものなのか、スピリチュアルなものなのかは、私たち一人ひとりに依存しており、おそらくそれがいつの日か、いつであるかによっても異なります。
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世界には実際に私たちに属するものは何もありませんが、私たちの人生は確かに私たちに属しているものの一つです。 私たちはそれらを完全に担当します。 私たちは選択をし、目標を設定し、進む方向を選択することができます...
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私たちは地球に住むことができてとても恵まれていますが、それでも私たちはここにあるものの多くを当然のことだと考える傾向があります。 これは私たち人間だけでなく、動物、鉱物、植物、そして地球全体にも当てはまります。
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調和という言葉にはさまざまな意味があります。 これは音楽や人間関係において、心の平和を指し、また「一緒にうまく働くこと」にも使われます。 これらすべての定義で共通しているのは、ブレンドです。
新しい日、新しい月、新しい年の夜明けに、私たちは個人レベルと地球レベルの両方で、まだ成し遂げなければならないことがたくさんあることを認識しています。
私たちの強みは、運動、食べ物、ビタミン、そしておそらくコーヒーなどの物理的なものから来るとよく思います。 しかし、それは本当にそうですか？
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私たちは皆、直感にアクセスできます。 「特別な人」だけがサイキックであると信じている人もいますが、私たちは皆、より高い知恵にアクセスできます. それは他の何かのようです...
一部の人々は「特別な人々」だけが超能力者であると信じていますが、私たち全員が超能力を持っており、私たち全員がより高い知恵にアクセスすることができます。 それは他のもののようです...
メディアやニュースチャンネルに厳密に耳を傾けるなら、人生を祝う理由は決してないと考えるでしょう。 それらの情報源から、私たちは殺人、汚職、そしてあらゆる種類の恐ろしい事件について聞きます...
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私たちはそれぞれ、個人的な経験、基準の枠組み、意見を持っています。 これは私たちの周囲と一般的な生活についての私たち自身のユニークな視点を作成します。 私たちは「ガラス越しに暗く」人生を見る...
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私たち全員である霊的存在として、私たちは完全性を達成し、存在の充実を達成しようと努めています。 そして、多くのものと同様に、プロセスは常にスムーズおよび/または完璧であるとは限りません。
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自然界のあらゆるものと同じように、私たちも成長しています。 私たちの成長や変化は、定期的に刈らなければならない草や庭から抜く雑草ほど明白ではないかもしれませんが、それでも私たちは...
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私たち全員、動物でさえ、愛し、愛される必要があります。 私たちは基本的な生存のためにそれを必要とし、肉体的および感情的な成長のためにそれを必要とし、そして私たちは幸福のためにそれを必要とします。
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人生。 それは、宗教、人種、性別、何であれ、私たち全員に共通しているものです。 私たちは生きています！ つまり、意識しているかどうかにかかわらず、私たちは常に選択を行っています...
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私たちはたくさんの質問をして人生を歩んでいます。 単純なものもあります。 今日は何曜日ですか？ 昼食は何にしますか？ もう一杯コーヒーが必要ですか？
残念ながら、私たちの多くは即座の満足の犠牲者になっています。 私たちは成功したいと思っており、今それを望んでいます。 私たちは癒したいのですが、今それが欲しいのです。 私たちが望むものが何であれ、私たちは今それを望んでいます。
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人生は混乱する可能性があります。 非常に多くのことが起こっているので、私たちに提示された非常に多くの選択肢があります。 食料品店への旅行でさえ、多数のオプションから選択する必要があります...
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人生は選択から成り立っています...いくつかは「良い」選択であり、他はそれほど良くありません。 しかし、すべての選択は、経験から得られた知恵の基盤を構築するのに役立ちます。
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私たちは、奇跡はほとんど起こらず、奇跡を起こすことができるのは「特別な」人々だけであると教えられてきたかもしれませんが、これは真実からは程遠いです。 最初に気づくのは、...
私たちの多くは、おとぎ話で育ちました...チャーミング王子が救助に駆けつけ、フェアリー・ゴッドマザーが魔法の杖を振ってすべてを改善しました...これらの「ロールモデル」と一緒に育ったので...
50年前の1971年、ラム・ダスは「Be Here Now」というタイトルの本を出版しました。 やはり良いアドバイスですね。 一般の人々の増加を考えると、今ここにいることを思い出させてくれました。
私たちは極端な世界に住んでいます。 極度の富、極度の貧困。 極度の快楽主義と喜び、そして極度の恐怖と苦痛。 極度の宗教的献身と極度の憎悪。 そして、すべてのものと同様に、マイクロプロセッサ...
最近、事態が明らかに表面化しつつある。 私たちが何年もなんとか避けてきた問題が、今、直面しなければならない問題として頭をもたげているようです。 私たちの現実への対処法、あるいは場合によっては回避する方法...
自由という言葉はとても力強い言葉ですが、私たちはそれが何を意味するのか本当に知っているのでしょうか？ 何年もの間、自由は奴隷の経験と結びついていました…誰かに「所有」されない権利を持つこと。 その後、女性たちの動きが…
「彼は私にもっと良い人間になりたいと思わせてくれます。」 後でこの言葉を思い返してみると、これは誰もが望むことのできる最高の褒め言葉であることがわかりました。 自分の人生について考えてみてください...考えてください...
人生では、計画に含まれていないように見えることがたくさん起こります。 それが仕事の終わり、人間関係の終わり、家庭の終わり、私たちの健康の終わりに関係するかどうか、状況が起こり、私たちは敷物をかぶせているように見えます...
誰かがかつて、親密さはinto-me-seeに綴られると言いました。 そのように考えると、なぜそれが私たちを怖がらせるのかが明らかになります。 自分の隠れた「自分」を見られるのを恐れているときに、誰かに自分の中を見てもらうこと。
残念ながら、テレビや現代の便利な設備、大都市を備えた現代生活の影響の XNUMX つは、私たちが隣人や毎日会う人々から切り離されていることです。 私たちは...
感謝すべきことがたくさんあります！ 鳥のさえずり、太陽の光、木々や木陰、友人たちの愛、快適な現代生活などなど。それでも、この美しさに囲まれて...
私は宇宙 (別名、神/女神/すべて、創造主、神など) の仕組みが大好きです。 物事は時々驚くほど完璧にうまくいきます。 実際のところ、私たちが蜂であること以外に、なぜそれが素晴らしいのかわかりません...
私たちは人生を真剣に受け止める傾向があります...すべての問題、課題、危機...これらすべては生と死の状況のように見えますが、場合によっては実際にそうです。 しかし、シェイクスピアが何年も前に私たちに語ったように、すべて...
持ち運べないって言うけど…それは嘘です！ それを持っていくだけでなく、持って入ってくるのです。 私は物質的な所有物について話しているのではなく、むしろ性格特性や教訓について話しています...
17 世紀、フランスの哲学者ルネ デカルトは、「私は思う、ゆえに私はある」という「すべての説明」を考え出しました。 この発言は哲学の授業で議論の源となった。 それは...
変化は避けられません。 その発言に対するあなたの反応に注目してください。 変化は避けられません。 自分の体の反応、心、感情に注意を払いましょう。 何か恐怖を感じましたか？ 「ああ、ああ」というような感情は...
判断は私たちの生活の中で大きな役割を果たしていますが、ほとんどの場合、自分が判断していることに気づいていません。 何かが悪いと思わなければ、動揺することはありません。 考えてなかったら…
今朝起きると灰色の空でした。 最初に思ったのは、「うーん、灰色の一日だ！」でした。 朝起きて、その日の良いことを XNUMX つだけ見つけるのが一番いいかもしれないと思いつきました。
私たちの多くは 3 R の概念とともに育ってきました。 ３Ｒが教育の基本あるいは最も重要であると言われております。 そして、私たちは常に 3 つの R は読書であると言われてきました。
私たちは皆、さまざまな、時にはたくさんの理由で不平を言います。 私たちは自分の仕事、健康、天気、隣人、子供、家族、政府、環境、状況などについて不平を言います。
InnerSelf の発行者/編集者として、私は個人のエンパワーメントに関する資料をたくさん読みました。 そして、私が読んだもののいくつかは私に本当に共鳴し、最終的にそれらを採用することになります。 それはまるで...
自然はどちらの側にもつくことはありません。ただ、すべての植物に生きるチャンスを公平に与えているだけです。 太陽は、体の大きさ、人種、言語、意見に関係なく、すべての人を照らします。 私たちも同じようにできないでしょうか？ 私たちの古いことは忘れてください...
先日、私は自分自身に「良い会話」をしていた…定期的に運動し、より良く食べ、より自分自身を大切にする必要があると自分に言い聞かせました…おわかりでしょう。 それは私が...
1月31日に新たなスタートを切るのは良いことです...これは私たちに、これまでの信念や行動を手放すために必要な動機を与えてくれます。 1月XNUMX日とXNUMX月XNUMX日の違いだけですが…。
'いつも'。 '一度もない'。 これらはおそらく英語の中で最も強力な XNUMX つの単語です。 「はい」または「いいえ」という言葉は、その瞬間または目の前にある主題に適用されるため、「はい」または「いいえ」よりもさらに強力です。
さて、米国大統領選挙も終わり、状況を見極める時期が来ました。 私たちは、真のアメリカを実現するために、若者と老人、民主党と共和党、リベラルと保守の間で共通点を見つけなければなりません...
私たちの多くは、感じられない感情を押しとどめ、溜め込んでいます。 目的は何ですか？ 残念なことに、抑圧された感情の背後にある理由は、自滅的なものです。 「自分の気持ちを伝える」ことを我慢するのは…
私たちは、それが「良い」感情であるか「悪い」感情であるかにかかわらず、多くの感情を抑圧してきました。 誤解を恐れたり、タイミングを考えたりして、愛を表現するのをためらうこともあります...
私たちの恐怖の中には、非常に軽いもの、またはめったに起こらないものがあるため、ほとんどの場合無視しています。 しかし、私たちがその存在を認識するかどうかに関係なく、私たちのすべての恐怖は常に私たちとともにあります。 彼らは私たちの家に住んでいます...
私自身と私の周囲の人々の両方で繰り返されてきたパターンは、眠れる森の美女とカエルの王子様のコンプレックスと呼べるものです。 それは、何かまたは誰かが私たちを救ってくれるのを待つことで構成されます...
私が「私にとって効果的なもの」を共有する理由は、それがあなたにとっても効果があるかもしれないからです。 私のやり方とまったく同じではないにしても、私たちは皆個性があるので、態度や方法の違いが何らかの影響を与える可能性は十分にあります...
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13歳が思春期、21歳が成人（少なくとも公式には）であるのと同じように、50歳は成熟の到来を告げるもののように私には思えますか？ 「やった！」、「やり遂げた」というある種の「je ne sais quoi」...
なんでしょう？ これは私たちが生涯を通じて問い続けられる問いです。 「何が欲しいの？」 お腹が空いているのか、濡れているのかが分からずに泣いている赤ちゃんに、私たちはこの質問をします。
もし私たちが、ハイハイを学んでいた子供の頃の気持ちを思い出せたなら、おそらく周囲で見た巨人たちを驚きの目で眺めていたことを覚えているでしょう。 この記憶は私たちが学習するときに役立つかもしれません...
昨今起きているあらゆる恐怖のさなか、私は差し込む希望の光にインスピレーションを受けています。 正しいことのために（そして間違ったことに対して）立ち上がる普通の人々。 野球選手、白人...
私はインターネットが大好きです。 今では多くの人が悪いことを言うのを知っていますが、私はそれが大好きです。 私の人生の人々を愛するように、彼らは完璧ではありませんが、とにかく私は彼らを愛しています。
私はこの記事を「女性の台頭: 見られ、聞いてもらい、行動を起こす」と名付けました。以下のビデオで取り上げられている女性たちについて言及していますが、私たち一人ひとりについても話しています。 そしてそれらだけではありません...
誰もが癒しをもたらす生命エネルギーとつながる力と能力を持っています。 トレーニングは必要ありませんが、テクニックを学ぶことはできます... スキルを向上させたい場合は...
もしかしたらそれが世界の問題なのかもしれない。 誰もが自分自身を扱うのと同じように、隣人（個人でも国でも）を扱っています。 つまり、自分を批判すると汚すことになる…。
時々、コミットメントは XNUMX 文字の言葉であるように思われます。 不安や疑いだけでなく、恐怖も呼び起こすことが多い言葉です。 何か行動に移すときの根底にある恐怖とは何でしょうか？
私たちは、自分の過去に起きた出来事の責任を他人に負ってもらいがちです。 私たちは自尊心の欠如を理由に親を非難します。 私たちは、やりたくないことを教師や兄弟のせいにしてしまいます。
時々、物事が自分の思い通りに進まないとき、私は物事を自分の思いどおりにさせるのではなく、物事を実現させようと押したり、強制したりし始めます。 これに共感できますか？ 私たちは主張し始めます...
人生で何かを変えようと決意したのに、自分が選んだ道から外れてしまったことに何度経験したでしょうか? たとえ過去の行動を繰り返していたとしても、自分が過去の行動を繰り返していることに気づいたことはありますか?
最近、大切な人を「亡くした」友人と話しているときに、私たちはそのような状況では快適に感じられないことがあることを思い出しました。 「何を言えばいいんだろう？」という考えが浮かんできます。 どうやって...
ガラスの壁の向こうに住むのは孤独かもしれません。 外にいる他の人たちを見ることができますが、どういうわけか彼らから切り離されたままです。 あなたの壁は、「私は十分ではない」または「誰も私を理解してくれない、愛してくれない...」と呼ばれているかもしれません。
私たちは皆、一度はこの疑問を自分自身に抱いたことがあるのではないでしょうか？ 「一体どういうことなの？」 すべての質問には答えがあるので、私は自分の内なる自分に答えを求めました。 聞いた答えは…
映画「風と共に去りぬ」で私のお気に入りのセリフの一つは、スカーレットが「明日は別の日だ」と言うときです。 私の人生の空が暗くて何もできなかったとき、このセリフは何度も私に希望を与えてくれました。
本当にやりたいことを何度自分で止めたことか。 私たちは時々、何かを「やらない」理由がたくさんあるように見えます。 これらは「私はそうしないから...」から始まります。
私にとって、学びとは、多くの場合、「なぜ」を理解することから始まります。 なぜ物事はそうなのか、なぜ物事が起こるのか、なぜ人々はそうなのか、なぜ私はそのように行動するのか、なぜ他の人はなぜそのように行動するのか...
人生において、私たちは状況の結果について疑問を抱くことがあります。それが自分自身の能力に関係しているのか、それとも他の人の能力に関係しているのか。 しかし、自分自身を信じることは、成功するために不可欠な部分です。
愛に飢えている人は、外に出て注目を集めようとします。 現在、劇場、メディア、またはその分野のトップになることで、建設的な方法で目立つことによってそれを行う人もいるかもしれません。 その他の...
少し前に、私は現在進行中の「What Works For Me」シリーズの一環として「I Am Safe」というタイトルの記事を書きました。 最近（コロナウイルスに限らず）あらゆる恐怖が広がっているので、私は…と思いました。
人生には、私たちの「心の平和」が脅かされる場面がたくさんあります。 自分が状況に陥ったとき、怒りで反応するのではなく、怒り、批判、批判で反応してしまいがちです...
すでに起こってしまった過去をどうして恐れることができるでしょうか？ しかし、私たちが将来に対して抱いている恐怖をよく見てみると、それらは多くの場合、昔からの恐怖や、過去に起こった恐怖の繰り返しであることがわかります。
新しい年です！ 私は正直言って、私は新年についてはクリスマスの子供のようなビットです。 それは私がちょうど365ブランドの新しい日、ブランク本の新しいページを私が選んだように与えられたようなものです。
体が動かない朝もあります。 肉体的に疲れていて余分な睡眠が必要な朝のことを言っているのではありません。 私はむしろ、朝食を食べた朝のことを話します。
おそらくあなたも、多くの人がそうであるように、年齢とともに知恵が身につくと信じてきたのではないでしょうか。 年を重ねるほど賢くなるということ。 それは一般的には真実かもしれませんが、最近では非常に多くの賢明な若い声がこの問題に参加するようになりました。
私たちは何かを欲しがることがよくあります (新しいテレビ、新しい車、特定の食べ物、人間関係など) が、その欲求を「満たした」後、まだ満足していないことに気づくのです。なぜでしょうか? なぜなら、その目的は...
今日、病気や障害を治すための多くの理論と実践が溢れています。 基本的には方法は一つしかありません。 言い換えれば、すべてのメソッドは結局 XNUMX つのことに集約されます。 の本質は...
考えてみてください...何年もの間、私たちは特定の「許容される」方法で行動するように形作られ、押し付けられてきました。 私たちは伝統を遵守すること、受け入れられた特定の行動規則に従って行動することを求められてきました。
マリアンヌ・ウィリアムソンは、これまでと同じような考え方から完全に脱却しています。彼女の方針は、子供たち、環境、そしてお互いへの配慮に基づいた政策を導入することです...
マリアンヌ・ウィリアムソンがプレゼンテーションで述べているように、種が生き残るためには、子供たちが成長しなければなりません。 ほとんどの動物種では、子供が脅かされると母親は凶暴になります。考えてみてください...
数週間前、腰を痛めました。 私は肉離れを起こし、それが起こったとき、文字通り私は足から投げ出されました。 床から立ち上がるのに数分かかりましたが、痛みはこれまでに経験したことのないものでした...
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自分の遺伝子や DNA にコードされているものによって自分が制限されていると感じる人もいます。 研究によると、異なる環境で育った一卵性双生児は、驚くほど似た嗜好や行動を持っていることがわかっています。
人生にはストレスがかかる場合があります。 それは課題をもたらす可能性があり、実際に課題をもたらします。 喜びや笑いだけでなく、悲しみや涙ももたらします。 これらの経験の中には、喜んで受け入れるものもあれば、逃げ出したいと思うものもあります...
私たちは、どんな犠牲を払ってでも正しくありたいというエゴによって脇道にそれてしまうことがあります。 失われた友情も、気まずい仕事関係も、プライドによって引き裂かれた家族も気にしない――気にかけているのは...
よく生じる質問は、「自分にとって何が正しいかをどうやって知ることができるのですか?」というものです。 仕事、住む場所、休暇の場所など、人生における「適切な」場所をどのように見つけるのでしょうか? そうみたいです...
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自分にラブソングを歌うのは何か奇妙に聞こえるかもしれませんが、実際にはセラピー効果があり、自尊心を高めるのに最適です。 自分自身にラブソングを歌うという経験は、最初に始まった...
1952 年、毎年恒例の国民祈りの日 (NDP) を宣言する法案が上下両院で全会一致で可決されました。 トルーマン大統領はこれに署名して法律として成立させた。 そして 1988 年に、議会に法案が提出されました。
自分自身を育てること、愛する人や子供たちを育てることなど、育てることについてよく聞きます。私はこれまでの人生で、自分自身にもっと注意を払い、自分自身を育てるようにと何度もアドバイスを受けてきました。 感じない...
何年も前、「愛こそがすべてだ」とよく言っていた人を知っていました。 これが彼の「マントラ」であり、耳を傾けようとする人には誰にでもそれを頻繁に繰り返しました。 当時私はXNUMX代で、彼の発言は...
不平をいう？ みんなそうじゃないですか？ もちろんそうしますが、私たちは適切に文句を言う方法を知っていますか? きちんと文句を言うということはあるのでしょうか？ 文句を言うことはただの「ネガティブ」なことではありませんか？ それとも必要な手段なのでしょうか...
最近、初めて庭にズッキーニを植えました。 最初は人々が誇張しているのではないかと思いました...しかし今、私はあることを発見しました。 午後には庭をチェックして、いくつかのものを見てください。
かつて誰かが私に、幸せになることは選択だとは思えないと言いました。 彼らは、悪い日を迎えることを決める人はいないと感じていました。 誰もが幸せになることを選択して一日を始める、しかし物事は同じように起こったということ...
私たちの多くは、他の人よりも優れていること、自分が思っている自分よりも優れていること、あるいはこれまでの自分よりも優れていることを目指して人生を生きています。 ブルース・ウィリスが演じた『ザ・キッド』のキャラクターのように、私たちはさまざまな試みを行います。
皆様と私たち全員が、素晴らしい新年を迎えられますようお祈り申し上げます。 はい、完璧です！ おそらく、この完璧の定義は、あなたに対する私の願いを明確にするのに役立つでしょう。「神の目から見ると、完璧とは、自分の行動を選択できないことです...
無執着の観察とは、自分の周囲の世界の活動を「あたかもその世界の一部ではないかのように」無条件の愛を持って観察することです。 あなたは何も判断したりラベルを付けたりすることなく目撃し、観察します...
私たちは皆、意見、信念、先入観などを持っています。そして私は、自分自身や他の人の中で、自分が「好き」と決めたものから外れたものはすべて無視する傾向があることに気づきました。 たとえば、次のようなとき...
"私には夢があります！" 私たちのほとんどは、マーティン・ルーサー・キング牧師が米国と人類全体に対するビジョンについて語った、今では有名なこのセリフをよく知っています。 彼は自分の夢、自分自身を信じていました...
自分自身に責任を持つということには、自分が本当に悩んでいること、なぜ自分が人生に対して無責任に感じているのかを見つめ、自分の態度や行動を変えることを選択することが含まれます。 自問してみてください...
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これは強烈な声明です。自分たちが起こした混乱の責任は私たちにあります。 また、人によっては、怒り、防御、罪悪感、恥、責められているという感情、落胆などを引き起こす傾向があるかもしれません...
私たちは時々、「私はそれが嫌いです...」と考えていることに気づきました...私たちは嫌いという言葉を簡単に使います...私たちはある種のアイスクリームが嫌い、豆腐が嫌い、自分自身を傷つけるのが嫌い、遅刻するのが嫌い、私たちは嫌い…これは…
私たちの人生を「機能」させるものはたくさんあります。 これらのいくつかは、私たちがその過程で学んだことです。 そしてもちろん、私たちの人生を「うまくいかない」ものにするものもあります。 あることは...
時々、私は本当に「心に刺さる」アファーメーションに出会います。 その一つが「愛の言葉だけを考えて話す」ということです。 私はルイーズ・ヘイの本「Heal Your Body」の中でこれを見つけました。 始めたとき...
最近は対処しなければならないことがたくさん起こっているようです。 私はこの状況を「治癒の危機」に例えています。 あなたは何年も体に衰弱を抱えていたかもしれませんが、その後の状況は...
私たちの人生を「機能」させるものはたくさんあります。 これらの中には、私たちがその過程で学んだものもあれば、何らかの形で私たちの中に「生得的に」備わっているものもあります。 そしてもちろん、私たちを作るものもあります...
最近、宇宙が話しているのを聞いたことがありますか? スピリットの内なる促しを聞いたことがありますか? 風や鳥の声、その他自然界のすべての音が聞こえますか? 自然の音をあなたの中心にしましょう。
私たちの「人生の教訓」の多くは、私たちが通常「ネガティブな」経験と呼ぶもの、あるいは人生における「ネガティブな」人物から得られるものです。 しかし、どんな人に対してもネガティブという言葉が加わるのは…。
拡大すると何が良いでしょうか？ 私たちの思いやりの心が出発点として最適です。 私たちは周りの人々や地球全体についてもっと気を配り始めることができます。 はい、もちろん気になりますが、...
私たちが学ぶ意欲さえあれば、人生は教師に囲まれています。 実際、私たちの人生のあらゆる人、すべてが私たちの教師です。彼らは、私たちが達成したいことや私たちが何かを例として教えてくれます...
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私の子供時代に遡る話から、子羊は弱い子だったという記憶があります... 無邪気に追いかける子... 保護されなければならない子... 拾われなければならない子、そして。 ..
信頼と信仰。 このXNUMXつのアイテムは最近非常に需要が高いです。 しかし、考えてみると、それらは時代を超えて高い需要があり、それは単に私たちが今、この混沌とした世界に住んでいるというだけのことです...
人間関係とは面白いものです...「完璧な」相手を探し回りますが、当然のことながら、「完璧な」相手はそれほど完璧ではないことがわかります。 どうしたの？ 誰もがあなたの反映だから、あなたは終わった...
私たちは子供の頃、親や権威に対して反抗しました。 しかし、大人になり、自分の人生を自分で決めるようになった今、私たちは誰に反抗しているのでしょうか？ 答えは同じ、「権威」です。 それでも私たちは...
英雄崇拝は「永遠に」存在しています...人間には自分よりも「偉大な」誰かまたは何かを崇拝する必要があるようです。 私たちが外部の神の人物（聖人など）を崇拝することを選択するか、それとも...
しばらく前、内なる指導者との会話の中で、私は取り組んでいるプロジェクトの詳細を調べようとしていました。 たとえば、これはいつ行われますか? 誰が担当するんだろう…
先日、誰かが私にこう言いました。「ヒョウは斑点を変えない」のように、人は変わらないのです。 殺人者、アルコール中毒者、嘘つき、泥棒を「矯正」することは可能でしょうか？ の場合ですか...
あなたが否定的な態度で、あるいは否定的な（憤慨した）心構えで何かをするとき、同じレベルの結果をエネルギーレベルで得るでしょう。 あなたが蒔くときに、あなたも収穫するでしょう。
長年にわたり、私は自分のことを大切にすることを勧める多くの記事（そして本）を読んできました。 友人や家族の人生を「修正」しようとするのは気にしないでください...あなた自身の人生に対処してください。 私がうんざりしている間...
最近、子供の頃に抱いたある考えを思い出しました。 私が何歳だったのかはわかりませんが、日曜日の朝、教会に座っていたことは覚えています。 こう思ったのを鮮明に覚えています...
新しいお気に入りの曲ができました。 まあ、少なくとも今日、あるいは今週の私のお気に入りです。 これは現在私の新しいマントラとなっている曲であり、私の意識の最前線に留まっている考えです...
私はご褒美が大好きです。 そして私は宇宙が報酬システムで機能していることに気づきました。 多くの宗教がそうであるように、逆の視点からそれを見ていたら、宇宙と言えるかもしれません...
先日、コップが半分いっぱいか半分空かというよく知られた質問を投げかけた漫画を見ました。 そして、オチは、カップが半分空になったと思ったら、別のカップを用意するというものでした...
あなたも人生で、「それ」と戦うのはもう無意味だと感じた状況を経験したことがあるかもしれません...直面している課題が何であれ。 そして誰かがあなたにこう言ったかもしれません、「なぜ戦うのか...
競争が、特定の分野やスキルでより良くなろうとする動機となることを私は知っています。 しかし、私たちはこの勝利を何としても勝ち取るという姿勢をとりすぎたと思います。 それを達成するために自分自身と競争する...
人生が学校や学習の機会であるなら、私たちが遭遇するすべての課題は、コースの内容を習得したかどうかを確認するために実施されるテストです。 現在の出来事をそのように見ると、次のことがわかります...
私はいつも、他人の過ちから学ぶことができると信じてきました。 そしてもちろん、その反対は明らかに真であり、私たちは他の人の肯定的な経験からも学びます.
最近私が聞いたり、見たり、読んだりするものの多くには、共通のテーマがあります。 「行動を起こす」ことがテーマです。 私たちはさまざまな方向から、自分たちの信念のために行動し、立ち上がるよう奨励されています...
あなたが今までに与えている、または受け取ることのできる最悪のアドバイスは、「自分と話をしない」ことです。 はい、知っています！ 私たちは皆自分と話すのを止めるように言われていますが、それは良いアドバイスですか？ 間違いなく！
何を変える必要があるのでしょうか? おお！ それは含蓄のある質問です。 あるいは、それほど広範囲にロードされていない可能性があります。 変更する必要があるものをリストアップすることから始めると、それは永遠に続く可能性があります。 少なくとも私のリストには...
ほとんどの質問と同様、この質問 (なぜ私たちは体に悪いとわかっていることを行うのか?) にも答えは XNUMX つだけありません。 さまざまな人々の行動には複数の理由があり、さまざまな理由があります...
感謝祭の伝統を振り返ると、感謝祭は毎日、そして一日のあらゆる瞬間に行われる必要があることを思い出します。 もしかしたら、それがマインドフル瞑想のすべてなのかもしれません...r...
私たちが人類全体を愛するなら、私たちはまず人類を一つの単位で愛する必要があります。 私は愛する人が本当に意味することを見始めた、そして...
多くの場合、私たちは自分には変化を起こす力がない、つまり変化を起こす力がないように人生を経験しているようです。 自分に力がないと感じている場合、または力が手に入らないと感じている場合は、見てください...
私たちは、本当にやりたいのに恐れを抱いて、それをするのを何度自分で止めたことがあるでしょうか。 振り返ってみて、もし勇気があったなら、その道はどこに向かっていただろうかと想像してみてください...
私たちの多くは道に迷ったことがあるか、少なくとも日中または週のうちに道に迷ってしまいます。 週は仕事に費やされているため、喜びは週末にしか存在しないと感じる人もいます。 喜びは時々解放されます...
あなたは自分の問題に夢中になっていませんか？ それは奇妙な質問だと思います。 問題に夢中になっていませんか？ どうして好きでもないことに夢中になってしまうのでしょうか？ 人は自分の好きなことに夢中になるのではないでしょうか？ その通り！ わ...
私たちは忍耐が重要であることを「知っています」が、それが人生の最大の教訓のXNUMXつであることに変わりはありません。 すぐに満足が得られる現代社会では、忍耐力が忘れ去られているように思えることがあります。 それはちょっと...
今年もその時期がやってきました…所得税の時期です。 所得税申告書に目を通しながら、「真に啓発された」社会では、アンクル・サムが毎年義務付けている報告書には、これまでと異なる多くの内容が含まれているだろうと考えました。
まずは信じなければなりません！ 残念ながら、私たちの多くは、バンパーステッカーに示されているように、「ひどいことは起こる」という「間違った結果」を信じています。 私たちは問題や闘争の必然性を信じていますが、そうではありません...
1970年代にテンプテーションズのヒット曲「ジャスト・マイ・イマジネーション」を覚えていますか？ リフレインには「それはただの想像力が私と一緒に逃げていただけだった」とあります。 そして今朝、私はある出来事を振り返っていました...
私たちの真我、つまり私たちの小さな自己ではなく、私たちのハイヤーセルフ、賢明な自己、物事について「より高い」視点を持つ自己と対話し始める時が来ました。 最初は何が違うのか分からないかもしれません...
私たちは健康、幸福、愛情のある関係を求めますが、心の底では他の考えをすべて持っています...私たちは「完璧な」食事を摂っていないので、健康を手に入れることはできません...私たちは「完璧」ではありませんそれでどうすればいいでしょうか...
何年も前に、母親の誕生日に花を贈った人々について読んだことを覚えています。それが特別なことだとあなたは言うかもしれません。 お母様の誕生日にはお花も贈られたんですね……。
私は「白い嘘」という概念を持って育ちました。 私がそれを理解した方法は次のとおりです。 嘘には XNUMX 種類がありました。XNUMX つは悪い、本当に深刻な嘘 (地獄に落ちるかもしれない嘘) で、もう XNUMX つは...
時々、私たちは他人を台座に置くことがあります。これは、恋愛対象であろうと新しい友人であろうと、新しい関係でよく起こります。 そうですね、この人は「とても素晴らしい」という素晴らしい感覚です...
ストレスは良くないこと、18 日 XNUMX 時間労働は健康に良くないこと、嫌いな仕事で働くとうつ病につながる可能性があることは誰もが知っています。 しかし、仕事で燃え尽き症候群になると、次のようなリスクが高まる可能性があることをご存知ですか...
あまりに悲しいこともあるので、完全に無視して無視したいと思うかもしれません。 しかし、私たちの命が影響を受け、私たちの無知が原因で死者がますます増えているときに、私たちはそうすることができるでしょうか？ 特に彼らが生きているときは...
農家があらゆるものを有機栽培している王国があります。 化学肥料、殺虫剤、除草剤、フッ素ベースの製品、GMO種子は使用されていません。 ユートピア、って言うんですか？ はい、そうです、...
静かに座って瞑想しているときにスピリチュアルな導きが得られる人もいます。 静かに散歩しているとき、長いシャワーを浴びているとき、静かに皿を洗っているときにスピリチュアルな導きが得られる人もいます。
私たちの多くは、許すことが難しいと感じています。 しかし、もし私たちが自分の息子、妻、娘、夫を殺した犯人を許さなければならないとしたらどうなるでしょうか...そのような状況で私たちは許すことができるでしょうか? 刑に処してもらいたいでしょうか...
ご存知のように...頭から離れられないあの厄介な音楽...それはあなたの脳内で延々と流れ続けます...それらはイヤーワームと呼ばれており、ロンドン大学ゴールドスミスの研究者の中には、 ...
ペットを単なる仲間や遊び道具として考える人もいるかもしれませんが、ペットはそれ以上の存在であり、それ以上の存在になり得ることが最前線に達しつつあります。 13年間私と一緒にいる私の猫は、次のような症状を示しました。
クリスマスには、私たちは通常、愛する人、家族、友人、同僚など身近な人に贈り物をすることに焦点を当てます。 私たちは愛する人、自分を愛してくれる人、あるいは場合によっては「もらった」と感じる人に寄付します。
「地球に平和を」という歌は、1955 年以来世界中で歌われ続けており、教会や他の多くのグループで人気があります。 この曲の背後にあるストーリーは非常に興味深いものです。
ダイエットや禁煙などを決意したとき、私たちは友達にそのことを伝えます。 これにより、目標を達成しやすくなると考えています。 結局のところ、私たちは友達や家族に話したので、もっと頑張ろうと思います...
この科学の時代では、通常、目に見えないものは存在しないと考えられています。 もちろん、これには顕微鏡、望遠鏡、超音波などによる観察も含まれます。しかし、ご存知のように、そこには...
多くの場合、私たちは間違っているという「リスク」のために、直感を使うことを躊躇します。 私たちが聞いている「声」、あるいは得ている予感が間違っていたらどうなるでしょうか？ 状況によっては、化学療法の有無にかかわらず、...
私は顧客サービス部門の責任者である友人と話していました。 彼女は会社の全員に、倉庫で働いているか、経理で働いているか、またはどこで働いているかに関係なく、会社の全員が...
私は決してカントリーミュージックの大ファンではありませんでした。 私はそれが憂鬱で、悲しく、泣き言を言い、自己憐憫に満ちていることに気づきました...まあ、あなたはイメージを理解しています。 しかし、今私はフロリダ北部に住んでいますが、車に乗っていると...
稼いだお金、退職金、昇進の可能性などが重要に考慮されています。私たちのほとんどが起きている時間の半分を仕事に費やしていることを考えると、それは役立つかもしれません...
マリー・T・ラッセル著。 毎年、アカデミー賞授賞式を見ています。 あの夜のことを思い返してみると、アカデミー賞の多くは、受賞に対する私たち自身の姿勢を反映している可能性があることに気づきました。
子供の頃、夕方になり一番星が見えると、「スターライト、スターブライト、今夜初めて見える星、できればいいのに、できればいいのに…」と小さな韻を踏んで喜んでいたのを覚えています。 。
マリー・T・ラッセル著。 「何をすべきかは言わないでください！」 私たちはそう言われるのを何度も聞いてきました...私たちもそれを言ったこともありますし、言わなくてもそう思っていたこともあります。 「迷惑をかけないでください! 私の事件に巻き込まないでください! しないでください...
まあ！ 私は再びそれをやった。 ギアが切り替わりました。 物事は順調に進んでいて、全員の気分が良く、振動も心地よかったので、私はギアをシフトしました。 私はrにシフトしたと言えるかもしれません...
私たちは皆洗脳されています！ 私たちは皆、労働倫理を教えられました！ 「死ぬまで働く（そして苦しむ）か、運が良ければ退職するか。軽薄なことで無駄にする時間はありません。私たちには果たさなければならない責任があります...
マリー・T・ラッセル著。 お気づきでない方のために付け加えておきますが、また選挙の時期がやってきました…もちろん、テレビを見たり、新聞を読んだり、ラジオを聞いたりしていれば、選挙が行われていることを知らないのは難しいでしょう…
それは予期せず少しずつ忍び寄り、ついには本格的な「気分」になりました。 私のエゴは、「すべては怒っているあの人との会話から始まった…すべては彼らのせいだ」と私に言います。 「ちょっと待って…
自分自身に怒っていますか？ 「いいえ」と答える人もいるでしょうが、自分に対して怒りを抱いていると認識している人もいるでしょう。 しかし、たとえ怒りの存在を認めたとしても、私たちは本当にそれを理解しているのでしょうか...
罪悪感！ 四文字の言葉ではないかもしれませんが、体、心、感情に与える影響は深いです。 以前は、私たちを道から守るための手段として受け入れられていましたが、よく考えてみると、その効果に気づきました...
先日、ある人が私に、自分を愛することや自分を第一にすることは利己的なことなのかと尋ねました。 違いを説明しようと努めたところ、この XNUMX つの間には紙一重の境界線があることに気づきました。 ディスクはXNUMXつあります...
誰かがあなたを「ばか」と呼んだら、あなたはどのように反応しますか？ 傷ついたり動揺したりしますか？ その言葉について少し考えてみましょう。 あなたにとって「ばか」とはどういう意味ですか？
最近、ある人が私に「長年の出版活動の中で、最も記憶に残る出会いは何だと思いますか?」と尋ねました。 すぐに内なる声が答えをささやくのが聞こえましたが、私の心は快適ではありませんでした...
理想的には、私たちは皆、完全に無条件に受け入れられる一定の状態にありたいと思っています。 しかし、「無条件」になろうとする熱意のあまり、自分自身を見落としていませんか？ 判断するのをやめることはできましたか...
人間の特徴の一つに、より多くのものを持ちたいという欲求があるようです。 多くの人がそのような感情を経験したり、十分ではないという信念や態度を持っています。 私たちは時々、これを「否定的なもの」と見なしているように見えます。
今朝皿を洗っていて、昔皿洗いが「嫌い」だったことを思い出しました。 私にとって、それは常に「やらなければならない」タスクであり、自分が「選択」するタスクではありませんでした。 これが私を導いた...
「私たちは食べたもので決まる」と彼らは言います。 私たちは、私たちが考え、何を聞いているかによって決まるということを付け加えておきます。 私たちが触れたものはすべて脳に記録され、複雑なプログラミングに追加されます。 それはすべて登録されています...
「柔和な者が地を受け継ぐ…」。 キリスト教の信仰の中で育った私たちには、この言葉がよく分かります。 そして、私を含む私たちの多くにとって、それは「箸を噛むべきだ」という意味だと解釈されていました...
私は自分自身、自分が成し遂げてきたこと、そしてこれから待ち受けている偉大さを誇りに思う許可を自分に与えました。 さて、皆さんの中には、「彼女は誰だと思うの...
調和とは、人間関係、健康、心の平穏など、人生の様々な側面を包含するものです。優先順位を自分の情熱と一致させ、ポジティブなエネルギーを育み、支えを受け入れることで、人は調和へと導かれます。
すべてをコントロールしようとするのは疲れるものです。もし、手放すことで平穏が訪れるとしたらどうでしょうか？自分の心を信じ、恐れを手放し、コントロールを手放すことで、喜び、明晰さ、そしてより深い安らぎが得られることを発見してください。
幸福を追い求めるあまり、今この瞬間を大切にできなくなってしまうことがよくあります。幸福とは選択できるものだと理解することで、人生を変えることができます。この記事では、…の重要性を探ります。
世界が混沌と不確実性に陥っている時、最も力強い変化は内側から始まる。明晰さ、確信、そして勇気は、私たちを意図を持って生き、プロセスを信じ、そこから意味のある変化を生み出すための導きとなる。
小さなことから始めて、この新年に永続的な変化を実現しましょう。実行可能な 1 つの決意が成功への道を開き、個人的な成長への道を簡素化できる理由を学びましょう。
毎日を新たなスタートとして受け入れることで、個人の喜びと人間関係が大きく向上します。自分自身や他者に対する制限的な信念に挑戦することで、新たな経験を切り開くことができます。このアプリは…
日々の選択は私たちの人生を形作り、私たちの価値観を反映します。その力を認識することで、人々はより充実した人生を送り、社会に良い影響を与えることができます。意思決定を評価し、それを…
もし幸福が、何が起こったかではなく、何を記憶に留めるかに大きく左右されるとしたらどうでしょう？意識を少しずつシフトさせることで、過去の経験の仕方を再構築し、より喜びに満ちた未来への扉を開くことができるのです。
可能性を信じて制限をやめれば、人生は広がります。この記事は、あなた自身を信じ、もっと期待し、宇宙があなたの夢を支えてくれるよう、あなたにスペースを作ることを勧めます。あなたが自分を信じれば…
批判は自己不信を引き起こし、自己価値に関する隠れた信念を露呈させる可能性があります。否定的な発言に対する反応を分析することで、自己行動に影響を与える制限的な信念を特定し、根絶することができます。
私たちは、特定の服装、特定の考え方、特定の行動など、型にはまらなければならないと信じて育ちます。しかし、真の喜びへの道は、そうした期待を捨て、ありのままの自分を尊重することから始まります。
自分自身に問いかけるべき質問は、「私たちは何者になるのか?」ということです。 私たちは、かつての、あるいはそうなる可能性のある子供時代にふさわしい生活を送っているでしょうか？ 愛情深く、遊び心があり、愛し愛されること以外何も望んでいません。 (私は v について話しています...
過去を清算して、心の平穏を取り戻しましょう。この優しいガイドは、「ゼロから始める」ことで、過去の恨みを手放し、心を静め、再び平穏を取り戻す方法を示しています。毎日、一瞬一瞬が、新たな始まりなのです。
私たちは毎日、心の中のイメージや信念によって動かされ、自分自身の仮想現実の中で生きています。内なるイメージを恐怖から可能性へと変えると、外の世界も変わり始めます。鍵となるのは…
言葉には秘められた力があります。定義を超えて、その構造や響きは、癒しや傷を与える深い意味を秘めています。マリー・T・ラッセルは、言葉の力を再発見する旅へと誘います。シンプルな言葉が、どれほど人を惹きつけるのか…
多くの人が、幸福を損なう自己破壊的な信念に苦しんでいます。「話がうますぎる」といったありふれた考えは、喜びへの障壁を作り出します。こうした制限を認識し、プログラムし直すことで…
人々は自分が信じていることについて立場を表明しています。そして、あなたが信じられないかもしれないことを信じている人もいますが、少なくとも人々は声を上げ、立場を表明し、選択をしています。 彼らはもういません...
私たちは皆、いじめっ子に遭遇します。世の中でも、自分自身の心の中でも。それが権威主義的なリーダーであれ、策略家の上司であれ、「できない」とささやく内なる批判者であれ、沈黙は彼らをさらに刺激するだけです。この記事は…
何かが起こっていて、自分の中で調和がとれていないと感じたときは、自分自身に単純な質問をしてください。「これはどこから来ているのですか?」 質問を繰り返し、段階的に解決していきます。
境界…障壁…壁…これらの言葉はどれも似たような意味を持ちます。 それらは、立ち止まってそれ以上進んではいけない場所を示しています。 場合によっては、境界線や壁が素晴らしい場合もあります。 しかし多すぎる...
「彼はとても幸運です! 彼女はいつも勝ちます! 私はただ運がありません!」 これらの発言に聞き覚えがあるでしょうか? 時々口から出てしまうことはありませんか？ 幸運とは、起こる人と起こらない人がいると信じますか?
私たちは皆、時には暗い時代に生きているように感じることがあると思います。 私たちは、「世界情勢」や世界中の人々、さらには身近な人の行動に落胆するかもしれません。 ああ...
私たちは皆、時には暗い時代に生きているように感じることがあると思います。 私たちは、「世界情勢」や世界中の人々、さらには身近な人の行動に落胆するかもしれません。 ああ...
まるで自動操縦で動いているような気分になったことはありませんか？この目から鱗が落ちるような考察は、私たちがなぜこんなに忙しいのか、そして時間、喜び、そして存在感を取り戻す方法を探ります。
あなたと目を合わせないようにしている人は、何かを隠していることが分かります。 しかし、私は時々、自分自身から目をそらしてしまうことがあります。 そのような場合、問題の真実は、私が持っているということです...
過去があなたを妨げていませんか? 過去を記憶し、解釈する方法を変えることで、過去を書き換えることができたらどうでしょうか? 記憶を変え、トラウマを解放し、新たな人格で未来を形作る方法を学びましょう...
ask and you will accept という言葉は誰もが聞いたことがあるでしょうし、私自身もこの方法の熱心な支持者です。 しかし、求めることもあれば、期待することもあります。 表面的には、それらは密接に関係しているように見えますが...
愛は、人生の多くの苦難において欠けている要素です。人間関係、自己成長、癒しなど、愛を持って生きることで喜び、つながり、変化が生まれます。この記事では、愛がどのように...
平穏の祈りは多くの人を導いてきましたが、現代版は個人の受容に焦点を当てているため、変化を制限する可能性があります。元のバージョンでは、変更すべきものを変更する勇気を求めています。つまり、拡大することです...
今日のインスピレーションは、この日の調子を整えるための短いメッセージです。 追加の考察とインスピレーションのために、より長い記事にリンクされています。
人間の体は驚くべき創造物です。 何をすべきかについて私たちの入力を必要とせずに機能します。 心臓が鼓動し、肺がポンプを動かし、リンパ節が機能し、排出プロセスが機能します。 体が走る…
毎日がエイプリルフール…1月XNUMX日だけではありません。 私たちの多くは、毎日最高のエイプリルフールを過ごしています...そして私たちはそれです! 私たちは嘘をつき、ふりをして生きてきた…。
古い反応や感情のパターンに囚われていると感じていませんか？ 真の変化は、無意識に反応するのではなく、どのように反応するかを選択することから始まり、意識をシフトさせ、意識的な反応を実践することで…
「何をすべきか」と自問するのをやめ、「今、自分にとって本当に何が最善か」と自問したらどうなるでしょうか？たった一つのシンプルな質問が、自己愛、明晰さ、そして…に基づいた新しい意思決定の方法を明らかにします。
独り言はクレイジーだと思われがちですが、実は心の平穏と明晰さを得るための、最も健全で強力なツールかもしれません。内なる声と再びつながることが、真の自分になるために不可欠である理由を探ります。
私たちは他人を許すことは教えられてきましたが、自分自身を許す方法はほとんど教えられていません。この記事では、なぜ自分を許すことが難しいのか、罪悪感や自己非難が私たちを縛り付ける理由、そして解放することがどのように…
自己不信は、どんなに輝かしいビジョンさえも沈黙させてしまうことがあります。自分を信じ、内なる導きを信じるということは、決して利己的なことではなく、なくてはならないことです。自分の真実を尊重することで、喜び、明晰さ、そして大きな変化が生まれます。
喜びの中で生きるということは、努力や贅沢をすることではありません。人生が困難に思えるときでも、気づき、感謝、そして穏やかな存在を通して、日々の瞬間にすでに存在する喜びを発見することなのです。
この記事は、困難な時期も人生の自然なサイクルの一部であることを思い出させてくれます。どんな冬にも、再生への希望が潜んでいます。思いやり、気づき、そして共に努力することで、私たちはより優しい未来を築くことができるのです。
あなたの思考はゴールデンタイムにふさわしいものですか？それとも、誰にも見られたくないと思っていますか？私たちの生活が一面トップニュースのように感じられるこの世界で、私たちの内面は未だにほとんど隠されたままです。この記事では…
誰かに怒られた時、まるで相手が問題を抱えているように感じるかもしれません。しかし実際には、長年抱えてきた隠れた感情が露呈しているのです。この記事では、なぜトリガーが…
人生が混沌と静寂の間を揺れ動く時、心の静寂から平穏が始まります。マリー・T・ラッセルによるこの記事では、不安を鎮め、人生の流れを信じ、不確実性、つまり不確実性の中でバランスを見つける方法を探ります。
頭の中で計算することをやめることによって、恨みから解放され、カルマを通じてバランスがもたらされ、許しと自己愛を通じて心の平安がもたらされる方法を発見してください。
他人、そして自分自身を批判することは、人類の最も古い習慣の一つですが、同時に私たちが背負う最も重い重荷の一つでもあります。批判をやめるということは、無関心になることではなく、自分自身をそこから解放することです。
信念は、私たちが認識している以上に多くのものを形作ります。私たちの現実を形作り、未来を導き、可能性を決定づけるのです。「Dare to Believe」は、疑念から信念の力へとシフトすることで、意識的な可能性がどのように解き放たれるかを明らかにします。
葛藤に直面した時、私たちは攻撃モードか防御モードのどちらかを選ぶことになります。攻撃モードはネガティブな感情を増幅させ、防御モードは平和と愛を通して私たちを守ってくれます。この記事では、葛藤に抵抗する方法を探ります。
私たちは人生の出来事を良いとか悪いとかで分類しがちですが、視点を変えることですべてが変わります。ある人にとって害となるものが、別の人にとっては恵みとなることもあります。固定観念にとらわれず、心の声に耳を傾けることで、私たちは…
人生は夢そのものです。童謡の中だけでなく、私たちの日々の生き方そのものに。人生を象徴とシンクロニシティに満ちた白昼夢として捉えると、日々の出会いに深い意味を見出すことができます。選択...
私たちは皆、内に光と影を宿しています。「天使の羽」を伸ばすか「悪魔の角」を伸ばすかは、私たちがその瞬間に下す選択にかかっています。怒りよりも愛を選び、内なる友情を育むことで…
「立ち止まってバラの香りを嗅ごう」というアドバイスは、誰もが聞いたことがあるでしょう。つまり、ペースを落として周囲の美しさを味わうということです。確かに、それは良いアドバイスです。しかし、昨今は騒音公害、ナンセンス、そして様々な…
双方に利益のある解決策こそが、今日の最大の課題に取り組む鍵です。私たちの本質のよりよい面を受け入れることで、無関心を行動に変え、より明るく、より思いやりのある世界を作ることができます...
知的な心の変革力を発見してください。エゴ主導の決断から脱却し、明晰さ、喜び、平和を求めて、心が導く生き方を受け入れてください。心にシンプルな質問を問いかけることで、どのように変化がもたらされるかを学びましょう...
自分の内なる知恵を見つけ、人生を変える選択をし、永続的な充実感と喜びを生み出す方法を学びましょう。自己啓発を受け入れ、外部からの解決策を求めるのをやめることができます。
習慣と依存症の間の微妙な境界線を探り、コーヒーや瞑想などの日常的な行動が好みから依存へとどのように変化するか、そしてそれがあなたの健康にとって何を意味するかを理解します。
マリー・T・ラッセルによる、過去の恨みを捨て、毎朝を新鮮な気持ちで迎えることに焦点を当てた、一日を新たに始めるためのガイドをご覧ください。毎日の姿勢を一新するための実用的なヒントを学びましょう...
奇跡を信じる単純な気持ちが、地元の市場で七面鳥の抽選会に当選するきっかけとなった、心温まる物語をご覧ください。マリー・T・ラッセルによるこの物語は、私たちが奇跡を信じることで起こる日常の奇跡を探求しています。
「嫌い」と言うことは、新しい経験や個人の成長を妨げる目に見えない制限を設定します。精神的な障壁を打ち破り、新しい機会を受け入れることで、私たちは視点を変え、隠れた喜びを解き放つことができます...
私たちは人生を真剣に受け止める傾向があります...すべての問題、課題、危機...これらすべては生と死の状況のように見えますが、場合によっては実際にそうです。 しかし、シェイクスピアが何年も前に私たちに語ったように、すべて...
この1992年のオプラショーエピソードでは、受賞歴のある反人種差別活動家で教育者のジェーンエリオットが、偏見を学ぶのがいかに簡単であるかを示すことで、人種差別についての難しい教訓を聴衆に教えました。
（30年2020月XNUMX日）フィラデルフィアや国内の他の都市での出来事に関するニュースを見ていると、何が起こっているのか心が痛みます。 これが世界に起こっている大きな変化の一部であることはわかっています。
2月2日はマハトマ・ガンジーの誕生日でした。 これを書いているXNUMX月XNUMX日は「国際非暴力デー」です。 そしてそれはまた、ウォール街占拠運動の XNUMX 週目の始まりでもあります...
私たちの多くは、自分の生活、そして愛する人々の生活に変化をもたらしたいと考えています。 私たちはより良い世界を望み、平和と愛がより良いものであることを知っていて、その存在の中に種を持って生まれてきました...
