恩恵や軽蔑を気にするのをやめれば、人生は軽やかになります。真のバランスは、借金を追うことからではなく、カルマの静かな精密さを信じ、時が来た時に愛と平和と教訓を与えてくれることを信じることから生まれます。

記事上で：

• 頭の中で計算すると心の平穏が失われる理由
• 報復や罰を超えたカルマの仕組み
• カルマのパターンを解消するための許しの役割
• カルマのタイミングが瞬時ではなく完璧である理由
• 自己愛があなたに戻ってくるエネルギーをどのように形作るか

カルマは加算機ですか?

私たちの心の平安と幸福を阻むのは、私たちの心の計算機です。それは、私たちが他人のために何をしたか、そして相手が私たちに何をしてくれたかを記録する私たちの一部です。しかし、バランスがどちら側で高くても低くても、それは関係ありません。

まず第一に、誰かのために何かをしたり、贈り物をしたり、それが愛を込めて行われた場合、相手が必ず何か良いことをしてくれると期待する必要はありません。宇宙はそうは機能していないのです。

バランスシートを管理しているのは宇宙であり、私たちではありません。カルマは、私たちが行ったこと全て、良いことであれ悪いことであれ、必ず報いを受けるように定めています。しかし、その報い（私はこの言葉を否定的なものではなく、中立的な意味で使っています）は、宇宙の様々な方向からやってきます。

私たちは皆一つですから、誰かのために行った善行は、必ずしもその人からではなく、いつか別の誰かから、必ず報いを受けます。あるいは、すでに過去に済んでいるのかもしれません。もしかしたら、私たちの善行は、私たちが気づいていない、以前に起こった何かに対する「償い」なのかもしれません。そしてもちろん、私たちが行う悪行にも同じことが当てはまります。そして、それは通常、カルマと呼ばれるものです。

しかし、カルマは裁きを与えるものではありません。あなたの行いが善か悪かは関係ありません。ただ、あなたが何をしたかを映し出すだけです。そして、その行いの裏側を経験する機会を与えてくれます。ですから、もしあなたが善行をしていたなら、いつかあなたは誰かから善行を受けることになるでしょう。

ですから、誰かに自分がした親切を記録し、相手も自分に同じようにしてくれることを期待するのは、失望を招くだけでなく、最悪の場合、破滅を招く原因にもなります。あなたの行動に対する報酬は、それが良いものであれ悪いものであれ、宇宙の別の「あなた」から与えられるのです。

キャンセルして消去

さあ、さっさと「キャンセル」を押してください。「私は彼らのためにあれをした。そして、彼らが私のためにしてくれた以上に多くのことをした。だから、彼らは私に借りがある」と、頭の中で計算し続けているあなたの頭の中の計算機で。いいえ！誰も誰かに借りなんてありません。それは私たちの責任ではありません。過去のことなのです。

私たちが自分自身と他者に対して負っている唯一の義務は、未来に前向きな期待を持ち、愛の心で行動することです。そうすることで、私たちは自分自身だけでなく、他の人々がより良い未来を創造し、経験することを助けることができるのです。

さあ、頭の中の計算機の「キャンセル」ボタンを押してください。そして、そのことは過去のものとしてしまい、そのままにしておきましょう。誰かにされた恩恵や善行を記録する必要はありません。それらはすべて過去のことであり、記録し続けることは未来への道を阻むだけです。私たちは、誰もが「当然の権利」を得られるようにする責任はありません。それが良い意味であれ悪い意味であれ。それは私たちの仕事ではありません。

私たちが責任を負えるのは自分の行動だけであり、他人の行動ではありません。そして、私たちが最も気にかけるべきことは、良いカルマを生み出すような行動をすることです。そして、それはエゴや心の傷ついた子供ではなく、心からの行動です。エゴも子供も、批判や非難や罰ではなく、愛を必要としているのです。

自分自身と他者に贈れる最高の贈り物は、過去を手放し、日々の生活の中で素晴らしく、愛に満ち、平穏な経験に心を開くことです。それは完全に私たちの力の中にあります。そして、それは日々、あらゆる経験を通して、私たちに与え続けてくれる贈り物なのです。

カルマと許し

許しは過去を消し去るのではなく、過去が現在に及ぼす束縛を解き放つのです。許す時、私たちは宇宙に借金の返済を求めるのをやめ、私たちの監視なしに大いなる均衡がもたらされることを信じ始めます。許しは私たちの注意を過去の出来事から未来の可能性へと向けさせます。それは胸の締め付けを緩め、息と光をもたらします。

傷の中には、一生分の利息を払う価値があると感じるものもある。しかし、その傷を思い出すたびに、私たちは自ら利息を払っている。許しは承認ではない。それは、私たちが背負うべきではないものを背負うのをやめるという選択だ。それは、「私は自由になりたい」と告げる、精神的なリセットなのだ。このように私たちが心を開くと、私たちが発するエネルギーが変わり、そして私たちに返ってくるものも変わる。

一つの簡単な実践：古い物語が浮かんだとき、心の中で静かに語りかけてください。 私はあなたをあなた自身の道へと解き放ち、そして私自身を平和へと解き放ちます。 そして、あなたが生きているこの瞬間に戻ってください。人生はここでしか起こらないのですから。

即時のカルマと遅延カルマ

私たちは即効性のある結果が大好きです。ボタンを押せば、すぐに満足感が得られます。しかし、カルマは宅配サービスではありません。むしろ庭のようなものです。ある種は一夜にして芽を出し、ある種は冬の間土の中で眠り、季節が来ると芽を出します。宇宙はゆっくりと動いているわけではありません。正確です。私たちが成長のために使えるものを、使える時に与えてくれるのです。

時には、親切は数時間で思いがけない笑顔や簡単な解決策として返ってくる。また、何ヶ月も経ってから、必要だとさえ思っていなかった扉が開くという形で返ってくることもある。遅らせることは否定ではなく、準備だ。恵みに執着したり、消えてしまうことを恐れたりすることなく、恵みを受け取れる人間になれるのだ。

タイミングを信頼することは平和の一部です。種を掘り起こして様子を確認するのをやめれば、根は暗闇の中で働き始めます。私たちの仕事は、着実に、そして愛に満ちた行動で、心の土壌を耕し続けることです。

日々の実践：スコアをつけるのをやめる

いつも先に電話に出る友情を想像してみてください。そして、そのことに気づきます。電卓がカチッと音を立てます。自分が大切だという証拠を待つのではなく、意識的に深呼吸をして、新しい道を選びましょう。帳簿の調整が必要なためではなく、繋がりたいから電話をかけましょう。もし憤りがこみ上げてきたら、立ち止まって愛情を込めて一歩引いてみましょう。言い訳をせずに、休むことができます。

あるいは仕事のことを考えてみてください。同僚を助けるために遅くまで残業しても、誰もそのことに言及してくれません。頭の中は請求書の下書きを始め、不満を募らせ始めます。そんな時、静かな実験をしてみましょう。「今日は誠実に仕事をした」と自分に言い聞かせ、自分の努力を認めてあげましょう。そして、請求書を宇宙のゴミ箱に放り込んでみましょう。サポートは、私たちが想像もしなかった方向から戻ってくるものです。

家族は、最も難しい教室になり得ます。料理を持ってきて、運転して、場所を確保して。公平さを測る代わりに、もっとシンプルな質問をしてみましょう。 今、私の心を開いたままにしているものは何でしょうか? 時には、明確な目標を持って行動することを意味する はい時にはそれは言うことを意味する いいえ 親切に。どちらにしても、スコアをつけることは、清廉潔白な選択に置き換えられます。

カルマと自己愛

自己愛は贅沢品ではありません。それは私たちのエネルギーを安定させるアース線です。自分を大切にするとき、私たちは価値を得るために善行をするのをやめ、溢れ出る善を分かち合い始めます。宇宙はその信号を読み取ります。そして、戻ってくるものも同じ流れに導かれます。

自己愛は一見普通のことのように思えます。水を飲みましょう。散歩に出かけましょう。5分間静かに座り、自分の呼吸に耳を傾けましょう。一生懸命頑張っている大切​​な友人に話しかけるように、自分自身に語りかけてみましょう。そのような優しさで自分自身に接すると、自然と行動も柔らかくなります。隠されたフックなしで与え、盾なしで受け取るのです。

結局のところ、カルマとは心の反響に過ぎません。自分自身や他者への愛を選ぶとき、その反響は安らぎ、助け、そして思いがけない恩恵となって返ってきます。それを追いかけたり、追跡したりする必要はありません。ただ、カルマの経路をクリアに保ち、心を開いて向き合い続けるだけでいいのです。

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

推奨書籍：

私たちの間の波動を高める：許し、カルマ、そして自由

ドーン・ジェームズ著。

この洞察力に満ちた本は、許しとカルマの解放がどのように私たちを感情的なもつれから解放し、内面の調和を取り戻すことができるかを明確かつ慈悲深く考察しています。

ドーン・ジェームズは、恨みを平穏へと変えるための実践的なツールを紹介し、読者が愛の自然な流れと宇宙のバランスに調和できるよう助けます。本書は、この記事で伝えたい「手放し、宇宙の叡智を信頼する」というメッセージにぴったりです。

詳細情報およびAmazonでのご注文については、 ここをクリック.

記事の要約：
この記事は、人生の真のバランスは私たちの頭の中の計算ではなく、宇宙の静かな公平さによって保たれていることを思い出させてくれます。恨みを手放し、タイミングを信じ、自己愛に基づいて生きるとき、私たちは善いカルマと平和の流れに同調します。計算ではなく許しこそが、私たちと人生との調和を取り戻すのです。

#カルマ #許し #自己愛 #内なる平和 #スピリチュアルな成長
#innerselfcom #エネルギーバランス #感情の癒し #手放す #心の平和