今夜は気分を良くしようと努力するのはやめましょう
夜によっては、どうにもならないこともある。グロリア・トラヴァースが、受け入れること、心の休息、そして…について力強いモダンフォークパフォーマンスを披露する。
個人のエンパワーメント
効果的な目標設定による不安管理
高校3年生（12年生）は、将来を左右する学業目標の達成を目指す中で、しばしば強い不安に直面することになります。このストレスを乗り越えるには、目標達成そのものよりも、目標達成へのアプローチ方法に焦点を当てることが重要です。
DEIとは何か？そして女性の平等がなぜ重要なのか
言葉の中には、魅力的であると同時に威圧感も感じさせるものがあることに気づいたことはありませんか？「多様性」「包摂性」「公平性」。これらは、ある人にとっては希望をかき立て、ある人にとっては不安をかき立てる言葉です…。
セルフケアの重要性を理解する
セルフケアは心身の健康にとって不可欠な要素であり、個人が自分自身をケアし、ストレスを効果的に管理することを可能にします。個人的なニーズに焦点を当て、自分に合った活動に取り組むことで…
InnerSelfをフォロー
MOST READ
古い反応や感情のパターンに囚われていると感じていませんか？真の変化は、無意識に反応するのではなく、どのように反応するかを選択することから始まり、日常の状況において意識をシフトさせ、意識的な反応を実践することで、フラストレーションや葛藤から、平和、理解、そして個人的な変革へと移行することができます。
InnerSelfをフォロー
