今この瞬間に幸せを見つける

: By マリー·T·ラッセル

幸福を追い求めるあまり、今この瞬間を大切にできなくなってしまうことがよくあります。幸福とは選択できるものだと理解することで、人生を変えることができます。この記事では、自己愛、今この瞬間を生きること、そして充実した人生を送るためにエネルギーを高めることの重要性を探ります。

記事上で

幸福を絶えず探し求める原動力は何でしょうか?
自己愛と現在への意識はどのように喜びを育むのでしょうか?
視点の転換を促進するにはどのような方法がありますか?
個人はこれらのアイデアを日常生活にどのように応用できるでしょうか?
個人の責任を無視するとどのようなリスクがありますか?

人間は常に幸福を求めているようだ。権利章典でさえ、追求幸福の。同じように、私たちは「追求「幸福」――あらゆる経験の中で幸福を探し求め、いつか自分にぴったりの場所、人、物を見つけられると信じて。私たちは幸福、あるいは少なくともその鍵を探し求めます。この目標を追い求める間、私たちは未来に目を向け…もしかしたら今日を見つめることを忘れているのかもしれません。

最近、私の朝の散歩をしながら、私は顔に日の感触、新鮮な空気、そして草の湿気を楽しんで始まった。突然、私は私が生きてて幸せだったことに気づいた！私はその気持ちに鳩とすぐに、この惑星の美しさを楽しんで始め、その住民 - 人間、動物、植物、鉱物または精神。それは美しさと私は私が持っていた経験のために感謝の気持ちに圧倒されたことを人生の経験の中であることがとても良いと感じた。

今日よりも良い "今日"の夢を見る

この気持ちを振り返って、私は時間を思い出しました、子どもの頃、私の人生のドラマに「行き詰まっている」ことに不満だったとき。若い大人として、私はしばしば「彼ら」が来て私を捕まえることを望みます。ご存知のとおり、古い「スコッティをビームアップ」ルーチン。私は、どこか他の誰か、または他の何かがより良いだろうと考える私の経験に絶えず抵抗していました。今の美しさを無視して、私は別の現実を夢見ていた-私の「退屈な」存在以外は何でも。

私がそれを理解し始めなければならないまではありませんでした：1）私は私がどこにいたのかを選択しました。 2）私が選ぶのでなければ、私はどんな状況でも "つまらない" そして3）私は私の人生を変え始めた私の人生を担当していた人でした。

すぐに、大幅な変更を加えました。私は自分の人生を変えるために、引っ越したり、旅行したり、ボーイフレンドを変えたりしました。それからようやく私に気付いた。私はこれらの素晴らしいアウターシフトをしましたが...私は自分の内側から逃げることができませんでした。多くの動きの後、私はどこに行ってもそこにいるだろうということを学びました...私のすべての内なる恐怖、不安、信念などとともに

あなたは "落ち込んでいること"の生活に自分を辞任した？

朝目覚めると、また自分を表現し、人生を創造する一日が始まることにワクワクしていますか？生命の波が体中に押し寄せるのを感じていますか？生きていて幸せですか？これらの質問に「いいえ」と答えた場合は、変更できます。

自分の人生で何が嫌なのか、そしてなぜ嫌なのかを自問自答してみましょう。その状況を見つめ、なぜ自分がそこにいるのかを突き止めましょう。あなたは殉教者を演じているのでしょうか？それとも、自分はもっと良い人生を送る資格がないと感じているのでしょうか？あるいは、他に選択肢がないと感じているのでしょうか？どんな理由があろうとも、今すぐやめましょう！「私は幸せになることを選びます。愛と喜び、そして活力に満ちたエネルギーを日々感じながら、人生を最大限に生きることを選びます。」と自分に言い聞かせましょう。

これは可能です。私たちが最高のビジョンに従って生きるとき、私たちの心に従い、直観に耳を傾けるとき、これは私たちが日常生活の経験として持つものです。私たちは「ブラー」の生活に身を任せる必要はありません。

誰があなたを救うために起こっている？

アセンションまたは「歓喜」について多くの話がありました。私が読んだことや聞いたことから、これらの「ここから出て行け」計画にはXNUMX種類あるようです。 XNUMXつは古い来て私を連れ去って、私は十分なルーチンを持っています、そしてもうXNUMXつは私たちの振動を上げることについて話します。

最初のバージョンは、脱出ファンタジーやおとぎ話を思い出させます。言い換えれば、「私は自分の人生が嫌いで、誰かが来て私を助けてくれることを望んでいます。」私たちは、輝く鎧の王子から、輝く光の中で地球外または神の存在へと移動しました。上昇したいときは、動機をよく見る必要があると思います。私たちは逃げ出したい、逃げたいだけなのか、それとも人生を改善しようとしているのか、それとも自分自身なのか？

私たち自身と、この惑星で私たちが創造した人生と向き合う時が来ました。私たちは波動を高める必要があります。私たち自身のレベルへと昇華しましょう。 beingness 純粋に肉体的な次元から、意識的にエネルギーで遊び、愛と調和を放射する次元へと。私たちの目標は逃げることではなく、純粋な愛、信仰、光のいずれかにエネルギーを上げることです。

だから我々は今何をするか。

最初のステップは、自分を愛することから始まります。次に、ここと今、あなたとあなたの周りのすべてのものを愛することに焦点を合わせます。

私たちは日々の現実をより心配する必要があります。たとえば、1日の終わりに次のように尋ねます：

私は愛からのすべてとすべてに対処しましたか？ （これには、惑星地球だけでなく、人間や動物も含まれます）
私は明日のことを心配し、何が起こるのだろうか？ （将来を否定するのではなく、今ここでできることを扱っています）

現在に焦点を当てる必要があります。今日、自分の能力を最大限に生かし、常に「より高い」視点から生きようと努力するなら、明日と他のすべての明日は、私たちが今日選んだエネルギーから来ます。

私たちは生きている！私たちは、その経験を退屈で悲しい、退屈なものにすることができます。あるいは、宇宙が私たちに祝福を浴びせてくれることを期待して、恵みをもって歩み寄ることを選ぶことができます。

幸福は選択であり、今はいつでもそれを選択する時です...私たちの生活のあらゆる瞬間に現れる幸福。

*今日に焦点を当て、あなたができる最高の人であること（そしてあなたが本当にそうであること）に。

* 恐怖や不安を手放してください。少なくとも、それらは単なる考えや信念であり、現実ではないことを認識してください。

* 人生を精一杯生きてください。「頭がおかしい」とか「突飛な人」と思われるリスクを覚悟してください。人生を楽しんでください。

* 心から愛しなさい。心の導きに従いなさい。それはあなたを喜びと幸せへと導きます。

あなたが存在し、他の人が存在し、幸福があなたのものであるということである放射の存在を愛してください。

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

記事の要約

幸せを選ぶには、外的な状況から内なる気づきへと焦点を移す必要があります。自己愛を大切にし、今を精一杯生きることで、真の喜びを解き放ちましょう。

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