記事上で
- 変化の時代がなぜ圧倒的で無力感を感じるのか
- 小さな意識的な行動がいかにして永続的な波及効果を生み出すのか
- 目標よりも、どう感じたいかを明確にすることがなぜ重要なのか
- 人生の展開を信頼する上での信念の役割
- 不確実性の中でも、勇気によって真実を生きることができる
私たちは今、大きな変革の時代を生きています。良い面も悪い面も、そして醜い面も、私たちの周りでその変化を目の当たりにしています。物事が変化していることは明らかですが、多くの人がそれが「間違った」方向に進んでいるのではないかと不安に思っているかもしれません。時には、私たちの手に負えない、あるいは制御できない出来事が起こっているかのように、起こっていることに影響を与えることができない無力感を感じることもあるでしょう。
しかし、靴の中に小さな小石が一つ入っているだけでも、履いている人にとっては大きな違いを生みます。同様に、私たち一人ひとりの行動、思考、態度も、私たちがすぐには気づかないような影響を及ぼします。なぜなら、それらはより大きな行動とエネルギーの集積の一部だからです。
つい最近、ある些細な、思いがけない経験を通して、このことを思い出しました。電話で少しだけ話した男性の娘さんに、ちょっとした頼み事をしたのです。実は彼は、私が今住んでいる家を40年前に建てた人なのです。
当時は見返りを期待しておらず、ただ誰かを助けるという静かな満足感だけがありました。数ヶ月後、私は助けが必要になり、その男性に連絡を取りました。彼は惜しみなく応え、時間と支援を惜しみなく提供してくれました。
その瞬間、私は因果応報を真に思い出した。カルマとも呼ばれるこのシンプルな真理は、エネルギーがどのように動いて戻ってくるかを示している。期待せずに行った私の愛情深い行為は、思いもよらぬ時に、私に返ってきたのだ。
同様に、地球上で展開している出来事は、はるかに大きな因果のプロセスの一部です。人間が意識的であろうと無意識的であろうと、発散したエネルギーは、時を経て再び戻ってくる力を持っています。このプロセスは時に不快なものとなることもありますが、私たちが学び、成長していく過程でもあります。
最初のステップ：明確さ
私たちは自分自身の中にも変化を感じたり、経験したりするかもしれません。そして、ここ、つまり私たちの内なる世界において、私たちは自分の選択と方向性について決断を下すことができ、またそうする必要があります。この選択は完全に私たちのコントロール下にあります。私たちが行う選択は、私たちの内面生活、そして結果として外面生活にも大きな変化をもたらします。
あらゆる意味のある変化は、明確なビジョンから始まります。どんな旅でもそうですが、自信を持って前進するためには、まず自分の進むべき方向と目指す目的地を明確にする必要があります。
この場合の私たちの目的地は、物理的なものではありません。何よりもまず、「感情の目的地」です。私たちはどのように感じたいのでしょうか？どのような存在状態を経験したいのでしょうか？私たちの中心、心に宿るエネルギーとは一体何でしょうか？それが私たちがまず取り組むべきことであり、これから私たちが下す多くの選択の中で、最初の選択となるのです。
少し立ち止まって、じっくり考えてみましょう。私たちは平和を望むのか、それともストレスを望むのか？対立を望むのか、それとも調和と協力を望むのか？こうした選択が、私たちの未来の基盤となるのです。
これらは私たちが日々行っている選択ですが、おそらく無意識のうちに行われているのでしょう。私たちは、自分の行動によって葛藤やストレスを選んでいるのかもしれません。しかし、もし感情を優先するなら、行動も同じ道を辿ることになります。
新しい仕事、新しい家、収入の増加、借金の減少、健康の改善など、より具体的な目標を持つことはまったく問題ありませんが、その過程で経験したいエネルギーの基盤をまず築くことが不可欠です。
私たちは喜びを選ぶことができます。
私たちは心の平安を選ぶことができます。
私たちは愛、思いやり、協力を選択することができます。
あるいは、意識的か否かにかかわらず、「その他」を選択することもできます。
確信：プロセスを信頼する
将来どのようなエネルギーを経験したいかを明確にしたら、次のステップはそれを実行することです。そして、そのコミットメントは確信という形をとります。
確信とは、私たちが選んだエネルギーを日々の行動の基盤にすると、一列に並んだドミノ倒しのように、物事が整列して正しい位置に収まるようになると信じ、信頼する意志のことです。
しかし、これが機能するためには、私たちはイエスが教えた原則の妥当性を確信するか、少なくとも完全に受け入れる意志を持たなければなりません。
「もしあなたがたにからし種ほどの信仰があれば、この山に『ここからあそこに移れ』と命じれば、それは移るでしょう。あなたにとって不可能なことは何もありません。」
この教えは、確信と自信という二つの力強い要素を融合させています。私たちは、この考えにただ同意するだけでは不十分です。たとえ疑念の中にあっても、これが宇宙の仕組みを反映している、あるいは少なくとも私たちが宇宙に協力する意志があれば、宇宙は私たちのためにどのように機能するかを反映しているのだと信じなければなりません。
そして、この存在の法則を受け入れ始めると、私たちの内側で何かが変わります。状況が自然に変化するのを待つのではなく、一歩踏み出し、自ら望む人生を積極的に創造していく自信が芽生え始めます。
静かな諦めの代償
残念ながら、多くの人が静かな絶望の中で人生を送ってきました。私たちは、自分を消耗させる状況に甘んじ、満足感をもたらさないだけでなく、自分が本当に嫌いな仕事に就き続けているのかもしれません。
私が聴いているポッドキャストがあるのですが、毎週金曜日、司会者が「今日は金曜日、今日は金曜日、ありがとう、金曜日！」と陽気に歌い始めます。それを聞くたびに、かすかな悲しみがこみ上げてきます。なぜでしょう？それは、金曜日までの1週間が充実感も喜びもなく、心を豊かにするものでもなかったという宣言だからです。金曜日は、その1週間の悲惨な出来事がようやく終わったからこそ、祝福されるのです。
同様に、水曜日を「hump day（水曜日の週）」と呼ぶことにも異論があります。この表現は、月曜日から金曜日までの5日間が重荷であり、水曜日は単調な仕事の半分を終えた日であり、目標は週末まで生き延びることだけだという印象を与えます。これもまた、私たちの仕事の週は退屈で、退屈で、喜びに欠けているという考えを裏付けています。
最近、こんな表現を使うようになりました。「人生は悲観するには短すぎる」。もしかしたら、私たちの仕事の現実は、仕事に喜びを取り入れることを怠っているのかもしれません。
多くの人々、特に私の世代は、将来を見据えて人生を送っていました。給料が良いから、あるいは充実した退職金制度やその他の物質的な福利厚生があるからという理由で、好きではない仕事に就いた人も少なくありませんでした。中には、休暇を第一に考えて教師などの職業を選んだ人もいました。 もちろん、これには多くの理由がありますが、情熱ではなく経済的な動機が問題の一部となっていることは間違いありません。
知っていることを生きる勇気
ここで、私たちは明確さ、確信、勇気という 3 つの基盤に戻ります。
まず、自分が経験したいエネルギーと、自分がどう感じたいかを明確にします。そして、それらの選択に沿って生き始めると、それらが私たちを正しい方向、つまり自分が本当に生きたい人生へと導いてくれるという確信が生まれます。
そして、最も難しいのは勇気です。
真実を生きるには勇気が必要です。心に響く道を進む勇気。心を躍らせるものを尊重し、私たちの価値は外からの評価ではなく、内面から生まれることを認識する勇気。私たちは、自分自身に価値があると信じなければなりません。私たちのインスピレーション、導き、そして内なる知恵のために立ち上がらなければなりません。
周りの人々が全く異なる主張をしている時、自分の信念を貫くには勇気が必要です。矛盾、疑念、あるいは同調圧力に直面しても、自分の真実に根ざし続けるには勇気が必要です。
私たちは、自分自身や地球にとって、私たちの信念、希望、夢、あるいはより良い未来のビジョンについて、誰かを説得する必要はありません。重要なのは、私たち自身が同意することです。私たちのビジョンを信じること。私たちの真実を尊重すること。喜び、愛、そして物事が前向きな方向へ進んでいるという自信を選び続けることです。
それにも勇気が必要です。特に、周りの人が間違っていることだけ、うまくいっていないことだけ、崩れかけているように見えることだけを見ようとするときはなおさらです。
人生の旅は目的地ではなくプロセスである
これは指を鳴らして現れるようなものではありません。人生は、一歩一歩、歩む道として展開していきます。喜びと愛を心に抱きながら歩むことを求める道。目的地は旅の価値があるという信念を必要とする道。そして、幾度となく分岐点を突きつけ、それぞれが意識的な選択を迫る道。
時には、この道のりは長く、困難で、果てしなく続くように感じられるかもしれません。そんな時こそ、私たちは再び勇気と明晰さ、そして確信を奮い起こさなければなりません。
たとえ良い結果が見えなくても、続ける勇気が必要です。それがしばしば教訓の一部です。諦めないで。自分自身を諦めないで。より良い人生、より良い世界という夢とビジョンを諦めないで。
私たちはその明確なビジョンをしっかりと持ち続けなければなりません。それは可能であるだけでなく、すでに実現しつつあるという確信を持ち続けなければなりません。そして、たとえ全てがどのようにつながっているのか見えなくても、心が導くままに行動を起こす勇気を持たなければなりません。
これが人生のプロセスです。私たちは自分の役割、行動、そして意図に責任を負います。そして、手放し、いつ誰からかは分かりませんが、適切な反応が返ってくると信じます。私たちが発するエネルギーは磁石のように作用し、同じようなエネルギーを私たちのもとに引き寄せます。
ですから、あなたの目やメディアが何を示唆しようとも、すべてはうまくいく、すべてが前向きな変化の過程にあるという確信を持ち続けてください。確かに、「外の世界」では物事が混沌としているように見えるかもしれません。しかし、私たちの役割は、自分たちが望む変化を、まずは自分たち自身から、根本から生み出すことなのです。
まだ結果が見えなくても、諦めないでください。種によっては発芽に長い時間がかかるものもあります。地表の下で静かに、目に見えないところで、しかし着実に成長しています。私たちはただ、水やりを続け、覆い尽くそうとする雑草を取り除き、愛情と注意を払い続けるだけでいいのです。
私たちが与えるものは成長します。ですから、何に餌を与えているのかを明確にしましょう。たとえ目に見える兆候がなくても、種は必ず育つという確信を持ちましょう。そして、その成長過程を信じ、私たちが思い描く未来を支える行動を起こしながら、種を育て続ける勇気を持ちましょう。
マスタード種ほどの信念を忘れずに。そうすれば、やがて結果が見えてきます。山は動き、あなたが思い描いたことが現実になります。未来への信念をしっかりと持ち続けてください。幻想に囚われてはいけません。すべては劇であり、脚本は変わりつつあります。
私たちは皆、脚本執筆チームの一員であることを忘れないでください。休暇を取っていたかもしれません。しかし、今、私たちは気づき、明晰さ、確信、そして勇気を持ってここにいます。私たちを取り巻く混乱の根底で起こっている変化は、共に私たち自身によって起こっています。それを知り、信じ、そして実現しましょう！
推奨書籍：
* レジリエンス：激動の時代に疲れた魂を回復させる
著者： ジョン・エルドレッジ
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著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
記事の要約：
明晰さ、確信、そして勇気を持って生きることで、私たちは恐れではなく信頼を持って変化を乗り越えることができます。自らの内なる状態を意図的に選択し、確信を持ってそれにコミットし、勇気を持って行動することで、私たちはより意味のある人生と、より意識の高い世界を創造することに貢献できるのです。
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