私たちは皆、いじめっ子に遭遇します。世の中でも、自分自身の心の中でも。それが権威主義的なリーダーであれ、策略家の上司であれ、「できない」とささやく内なる批判者であれ、沈黙は彼らを助長するだけです。この記事では、勇気と思いやりを持っていじめっ子に立ち向かい、尊厳を取り戻し、他者との連帯を築く方法を探ります。沈黙の時は終わりました。今こそ立ち上がる時です。
記事上で
- 沈黙がいじめを助長すると何が起こるか
- 外部と内部のいじめっ子を見分ける方法
- 危機が勇気と集団行動を引き起こす理由
- 思いやりを持って立ち上がるための実践的なステップ
- 連帯と愛が恐怖を鎮める方法
目を覚まして立ち上がろう：内外のいじめっ子に立ち向かう
Marie T. Russell、InnerSelf.com より私たちの多くは、夢の仕事や人生を自分で選んだわけではありません。むしろ、現実的に見える道へと、そっと促され、時には押し付けられてきました。多くの場合、給与、昇進、退職金といった安定を求めることが、私たちの原動力となっていました。同時に、私たちの食事、健康、教育、そして私たちが信じることを許される物語に至るまで、静かに決定が下されていました。私たちの多くは、従順で、じっとしていて、波風を立てないように育てられました。つまり、従うように訓練されたのです。
そして長い間、私たちはそうしてきました。政府、企業、教会、そして家族制度にさえも舵を握らせていました。道が険しく感じると、テレビ、買い物、スポーツ、ソーシャルメディア、娯楽用のドラッグなど、気を紛らわせるもので自分を麻痺させ、自分たちの人生の傍観者となってしまったという不安な真実から逃れようとしました。
沈黙の慰め
耳を澄ませたくなるでしょう？ニュースを見ずに、自分の小さな世界に閉じこもっていた頃を懐かしむ瞬間もありました。でも、沈黙には代償が伴います。傍観者でいることで、私たちは大小さまざまないじめっ子たちにルールを決めさせてしまうのです。
歴史は私たちにこのことを警告してきました。ナチス政権下で投獄されたドイツ人牧師、マルティン・ニーメラーは、沈黙が攻撃に対抗するとき何が起こるかを私たちに思い出させました。
まず彼らは社会主義者のために来て、私は話しませんでした。
私は社会主義者ではなかったから。
それから彼らは労働組合員のために来て、私は話しませんでした -
私は労働組合員ではなかったからです。
彼らはユダヤ人のために来て、私は話しませんでした。
私はユダヤ人ではなかったからです。
それから彼らは私のために来てくれました。誰も私のために話すことはありませんでした。
彼の心に深く刻まれた言葉は何十年にもわたって響き渡り、善良な人々が沈黙と服従に屈すると、いじめっ子が勢いづくことを改めて思い起こさせる。沈黙は一時的には安全に見えるかもしれないが、歴史が示すように、最終的には必ず大きな代償を払うことになる。
私たちは、自分たちの目の前の状況を超えて、世界中の兄弟姉妹を含むように視野を広げなければなりません。
現代のいじめっ子を認識する
私たちは、いじめっ子が様々な顔を持つ時代に生きています。中には明らかな例もあります。権威主義的な政治家、環境破壊から利益を得る企業幹部、健康への影響など気にせず薬をキャンディーのように売りつける製薬会社、私たちの関心を操る巨大メディア、あるいは恐怖を利用して支配力を行使する家族や同僚などです。
目に見えにくいけれど、同じように陰険なものもあります。それは、私たちの心の中にあるいじめっ子たちです。内なる批判者。私たちは十分ではない、価値がない、変わる能力がない、と言い張る声です。
外部からのいじめも内部からのいじめも、どちらも同じものから生まれます。それは、私たちの沈黙、服従、そして恐怖です。政府による権利剥奪であれ、心の中で「大人しくしていろ」とささやかれることであれ、その効果は同じです。私たちは、自らの力で立ち上がることをやめれば、自らの力を手放してしまうのです。
変化の触媒
時に、危機が私たちを目覚めさせる。海面上昇。怒りの高まり。不平等の拡大。私たちが住む世界では、残酷さが増している。もう無視できない。
近年、人々が街頭に繰り出し、運動を組織し、職場、地域社会、家庭で声を上げる姿を目にしてきました。たとえすべての立場に賛同できなくても、人々が声を上げていること自体が、いじめっ子から力を取り戻すための一歩なのです。
火事に例えてみましょう。怒り、不満、不正義といったあらゆる要素が、長年テーブルの上に散りばめられてきました。しかし、ひとたび火花が散ると、炎は燃え上がりました。デモ、ストライキ、行進、オンラインキャンペーン。これらはすべて、人々がもはや他人に未来を指図されるのを黙って見ているだけでは満足できないことの表れです。
しかし、それだけではありません。声を上げることはほんの第一歩に過ぎません。私たちが今直面しているいじめの流れを変えるために、行動を起こさなければなりません。
内側と外側から立ち上がる
では、現代のいじめっ子たちに私たちはどう対応すればいいのでしょうか?
対外的には、不正を告発し、残酷さを常態化することを拒否し、標的にされた人々を支援することを意味します。企業の強欲、政府の行き過ぎた介入、そして恐怖を糧とする文化システムに抵抗することを意味します。いじめっ子は、人々が彼らを恐れなくなった瞬間に力を失うことを忘れないことです。
内なる声とは、自分にはできないと叫ぶ声、完璧さを要求する声、罪悪感や恥を糧にする声に立ち向かうことを意味します。その声もまた、いじめっ子です。「あなたは年を取りすぎている、若すぎる、弱すぎる、壊れすぎている」と囁く時、それが何なのか、つまり嘘つきであることを認識しましょう。内なるいじめっ子に立ち向かうには、自分自身への思いやり、忍耐、そして親しい友人に向けるのと同じ愛情をもって自分自身に語りかける意志が必要です。
すべて一緒に今
真実は、誰も一人でいじめっ子に立ち向かうことはできないということです。だからこそ、連帯が重要なのです。人種、宗教、性別、国境を越えて私たちが団結すれば、強靭な壁を築くことができます。私たちは、女性たちのデモ行進、移民コミュニティ同士の互いを守る姿、そして世界中の草の根運動を通して、このことを目の当たりにしました。メッセージは明確です。私たちが団結すれば、いじめっ子は小さくなるのです。
しかし、私たちの抵抗は復讐ではなく愛によって導かれなければなりません。愛は弱さではありません。あらゆる種類のいじめっ子に対する最強の叱責です。エイブラハム・リンカーンが私たちに思い出させたように、「私たちは敵ではなく、友です。敵であってはなりません」。抵抗する時でさえ、私たちは「より良い天使」から行動するよう求められています。
より良い天使を目覚めさせる
こうして私たちは、大きな挑戦と、より大きな可能性に満ちた時代に生きています。恐怖、貪欲、そしていじめっ子に振り回され、夢遊病のままでいることもできます。それとも、目を覚ますことを選ぶこともできます。立ち上がり、声を上げ、勇気と思いやりをもって反撃しましょう。いじめっ子に屈するのを拒むたびに、私たちは尊厳と未来の一部を取り戻せるのです。
私も、政治という外的ないじめっ子と、疑念という内なるいじめっ子の両方と格闘してきました。そして、私は知っています。たとえ震えながらも立ち上がると、私の内側と周囲で何かが変化するのです。
今日、自分に問いかけてみてください。あなたの人生の中で、これまで我慢してきたいじめっ子はどこにいるでしょうか？たとえ小さなことでも、立ち上がったらどうなるでしょうか？そして、今日、どんなに小さなことでも、立ち上がるための一歩を踏み出しましょう。
ボブ・マーリーの名言が最高だ。「さあ、光が見えてきた。どうする？ 俺たちは俺たちの権利のために立ち上がるんだ！」彼の言葉は今も真実に響く。政府や企業だけでなく、俺たちを小さく見せようとする、内なる、そして周囲にいるあらゆるいじめっ子に対しても。
沈黙の時は過ぎ去り、立ち上がる時が来た。愛に導かれ、共に、この時代のいじめっ子たちに立ち向かい、愛と慈悲、そして尊厳に根ざした未来へと向かう、より良き本質の道を歩んでいこう。
音楽の合間
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
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記事の要約
いじめっ子たちに立ち向かうこと――外部からの抑圧者であれ、内なる批判者であれ――は、現代の課題です。沈黙を破り、互いに支え合い、勇気と思いやりを持って対応することで、私たちは尊厳を取り戻し、愛に根ざした未来を築くことができます。
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