物事が再開された今、どのように安全を維持しますか？ -InnerSelf.com

: By ライアン・マロシュ

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物事が再開している今、どのように安全を確保していますか？人々は、12年2020月XNUMX日にカリフォルニア州マンハッタンビーチにあるファーマーズマーケットの再開時に買い物をします。ジェイL.クレンデニン/ロサンゼルスタイムズ

今の状態はリラックス社会的な距離の制限、人々は必死に友人や家族に会いたい、レストランに行って子供たちに遊びの日程を与えたい。食料品の買い物でも楽しいですね。しかし、それをどのようにして安全に保つことができるでしょうか？ここでは、自分自身が免疫不全の疫学者が、いくつかの意思決定について説明します。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）がついに新しいガイドラインをリリースしましたビジネス, バー & 学校再開を検討しています。これらのガイドラインに従うことは役立つはずですが、感染のリスクについてより明確で簡潔なコミュニケーションがなされていないことに苛立ちを感じています。そして、厳格なガイドラインがなければ、私たち自身のリスクと私たちの周りのすべての人のリスクを最小限に抑えるのは私たち次第です。

これは主に、科学者や医師が新しいコロナウイルスについて知らないことがまだまだたくさんあるためです。ウイルス、SARS-CoV-2、およびウイルスが引き起こす疾患COVID-19に関する新しい研究のペースは、本当に驚くべきものです。科学とその瞬間の必要性が対立することもあります。代表的な例は、個人用保護具の世界的な不足が存在する一方で、フェイスマスクの使用に関する混乱です。

そして、病気のパターンは非常に限局されています。ミシガン州の発生は、コロラド州とは異なるアイオワ州の発生とは異なります。州内でも、発生は非常にはっきりしています。私が経験している発生南東ミシガン私の祖父母がここからXNUMX時間北で経験しているようなものではありません。研究者として、私は群れの免疫とワクチンの有効性を研究しています。新しい正常ではありますが、ゆっくりと正常な生活に戻り始めると、リスクを最小限に抑える方法があることをお伝えします。

白血病と骨髄移植の生存者として、私はハイリスク人口、それで私のリスク計算はおそらくあなたのものとは異なります。私の州が制限を緩和し始めたら、私はできる限り他の人との相互作用を制限し続けます。ここにあなたが考えることができるものがあります。

物事が再開している今、どのように安全を確保していますか？カリフォルニア州では、自動車販売店、衣料品店、書店など、一部の小売業の再開を許可しています。ここでは、ロサンゼルスの花街を通り過ぎるように見えます。ゲッティイメージズ/ David McNew

感染のリスクが高いのは何ですか？

SARS-CoV-2の仕組み送信する人から人への謎はまだあります。それは確かに大規模で送信することができます呼吸飛沫、私たちが咳やくしゃみをしたときに生成されるような。証拠はまたそれを示唆していますより小さなエアロゾル粒子、話や呼吸中に広がり、伝染につながる可能性があります。いくつかあります証拠症状が出る前にウイルスを感染させる可能性がありますが、ウイルス量が最も多い病気の始まりに近い。

これらすべてをまとめると、あなたができる最も危険なことは、病気の人と密接に接触することです。だから自己分離についてのアドバイス気分が悪い場合とても重要です。

また、ウイルスが室内環境で最も効果的に伝染することも明らかになっています。そこでは、感染した人々の間の密接な接触と不十分な換気がより可能性が高いです。感染リスクは特に高い世帯の連絡先。密集した閉鎖空間での効率的な伝送は、特別養護老人ホーム, 食品加工工場、刑務所と刑務所クルーズ船。反対に、感染のリスクは下側屋外。

物事が再開している今、どのように安全を確保していますか？ 15年2020月XNUMX日、ビジネスの再開に伴い、オハイオ州シンシナティのレストランで屋外ダイニングを体験します。 Jason Whitman / NurPhoto via Getty Images

リスクを最小限にするにはどうすればよいですか？

最も危険なことは、病気の人がいる屋内で群衆の中にいることであり、リスクの最も少ない行動は、小さなグループで屋外にいて、病気の人を避けることです。

感染症の簡単なモデルを説明するのに役立つと思います。一定期間の新しい感染率は「感染力」と呼ばれ、いくつかの要因によって異なります。接触した場合の感染の確率; 集団内の感染者の数。

これは、新しい感染を防ぐ能力がXNUMXつの要素に依存することを意味します。つまり、人々が互いに接触する頻度を減らすこと、または接触による感染の確率を減らすことです。

接触率を下げることが在宅対策の目標でした。すべてのアカウントで、これはまだ新しい感染を防ぐための最も効果的なツールです。

フェイスマスクや手指衛生のような他の非医薬品的介入は、効果的な接触、または接触がある場合にウイルスが伝染する可能性を減らします。ユニバーサルマスキング多分特に効果的感染症の症例を特定するために症候性スクリーニングに頼ることができない場合。

または多分あなたは聞いたことがあるスイスチーズの層。いくつかの介入がある場合がありますが（スイスチーズのスライス）、完璧なものはありません（穴）。しかし、スライスを積み重ねると、穴がふさがれ始めます。同様の方法で、不完全な介入を重ねることにより、伝送が遅くなる可能性があります。

だから、すべては何を意味するのでしょうか？

オーストラリアのウイルス学者、イアンマッカイからの風邪についての引用を読んだことがあります。「風邪を避けるための確実な手段は、他の人類から完全に孤立して生活することです。」同じことが、おそらくCOVID-19にも当てはまります。

しかし、それは現実的ではありません。当局はHIV予防からアイデアを借り、明確なメッセージに焦点を当てるべきである害の軽減。在宅での注文がない場合、私たち全員が自分がどれだけのリスクを許容するかを自分で決める必要があります。

私は白血病の生存者なので、それを考慮に入れます。あなたも、あなたの病歴を考慮する必要があります。孤立していないときは、リスクを最小限に抑えるために、できる限り多くのスイスチーズを重ねます。他の人から6〜10フィート離れたところに、マスクを着用して、屋外にいてください。

これらは一般的に誰にとっても常識的なガイドラインだと思います。

地方自治体が小さな集まりを許可している場合は、病気ではない、または他の病気の人と接触したことがない友人と一緒に集まることが屋外で最も安全です。
できる限りお互いから離れているようにしてください。
マスクと手の消毒剤を近くに置いてください。
食べ物や飲み物を共有しないでください。
誰かが気分が悪い、または最近気分が悪い人と接触したことがある場合は、プレイデートをスキップする必要があります（これは大人と子供に適用されます）。
重篤な疾患のリスクが高い人、年上の親戚、または免疫システムが損なわれている人を見かけた場合は、さらに予防策を講じ、仮想的に彼らとつながることができるかどうかを検討してください。