私の個人的な経験から言えば - 私は、未来に一見を持っていたい場合の人生は甘くされている可能性が！ しかし、その後、再び、それは啓発的なまたは意図的にされていない可能性があります。 私たちの目標を達成するための闘いは、多くの場合、最終的な達成のようにやりがいがあります。 でも、最終的には充実することができます全体像に至るまでの情報の小さな断片を暴く。

そのような作品は、私は副腎がそのコルチゾン区の排水されたときにけいれんが始まることを学んだ、そこから医療レポートのメールで私に来ました。 別の記事では、李博士の調査結果を提示し、がん治療の進歩のための財団によって発行され、がんフォーラムから来ました。 それは私がプロゲステロンは副腎で作られコーチゾンの前駆体であることを理解しました。

この読んで、私は簡単にティーンエイジャーとして深刻な痙攣に苦しんで覚えている可能性があります。 痛みは、私がどこであったので、強烈になる - 仕事や学校で - 私はよく、かすかなと思います。 私は、湯たんぽ、熱いお茶、アスピリン二時間おきで一日の残りのための診療所で終わると思います。 月経年齢の女性は、これらの問題を持ち続けるように、それは自然なソリューションの教育は私たちの医師のほとんどから利用できないことが恐ろしいです。 代わりに、不必要な苦しみは続いており、医師は、一般的な合成薬を処方し続けています。

まだ、多くの女性が痛みを和らげるホルモンのようにプロゲステロンを発見した。 期間の開始時に痙攣する痛みや破壊的であるが、プロゲステロンはコーチゾンを作成するために副腎を助けることによって不快感を軽減することができますすることができます。 ベティ仮面ライダー博士によると、一部の医師は現在、 "痙攣がおさまるまで腹部ごとに30分クリーム​​の半分小さじアプリケーション"お勧めします。

逸話的な証言は、前のプロゲステロンクリームを使用して、彼女は期間中の凝固に問題があったことを私に語った博士はリンダフォースから来ている。 しかし、クリームを投与すること彼女に正常でも、流れを与えられ、彼女の期間が定期的に維持しています。 彼女は今期間が始まる時間まで右に、毎朝と夕方にそれを適用します。 彼女の周期が停止したとき、彼女はすべてのやり直しを開始します。

多くの医師はPMSや更年期障害と私たちの症状を関連付けるために失敗する、しかし、注意してください。 彼らは一般的に認識し、プロゲステロンの欠乏に関連するものとして私たちの困難を認めるのではなく、唯一の私たちの症状を治療しようとしないでください。 この例は、彼らのプロゲステロンのレベルの低下の重要性を認識していない多くの閉経後の女性と見られる場合があります。 彼らは、低脂肪食品を食べるにもかかわらず、彼らのコレステロールレベルが上昇となっていることを発見されています。 彼らは頻繁に無競争のコンジュゲート合成エストロゲンに置かれているので、彼らのLDL（あまり望ましくない）コレステロールは一貫して上昇している。 これは、エストロゲン優位の結果である。 代わりに天然のプロゲステロンを使用してこの危険なホルモンを中和し、医師はしばしば低コレステロール、多くの薬剤のいずれかを処方します。 一方、自分の体のエストロゲンは、破竹の勢いのままと脅迫され続けています。

それは私達の思考はこれらの薬剤への自然な選択肢に焦点を当てておくことが重要である。 それは専門家が、女性自身のエストロゲンとプロゲステロンとの間の適切なバランスを作成していきますすべて天然成分の組み合わせを発見したことを認識することが慰めだ。 ボディの自身の自然なプロゲステロンの交換は、任意の不足に対処し、その結果、多くの気になる症状からの救済です。

経皮プロゲステロンクリーム

経皮プロゲステロンクリームの使用方法をはるかに決定する際には、プロゲステロンの最適な卵巣の生産は排卵から月経への1日あたりの15 mgのどこかの範囲30であることに注意する必要があります。 女性が妊娠した場合は、胎盤はまた、妊娠後期の間に一日あたり300-400 mgの上限に達し、プロゲステロンの着実に増加して生産を開始します。 これは、体の他の生理的範囲の多くは狭いしきい値とは対照的に、広いマージンです。

プロゲステロンはわずか6〜8時間体内に続くとして、それは少なくとも一度朝と一度夕方に1 / 4ティースプーンに1 / 2を適用することが重要です。 プロゲステロンクリームは皮膚のほとんどどこにでもそれが薄い、またはソフトなに直接マッサージをすることができます - そのような手首、内側の腕、背中の手、胸、胸、下腹部、太ももの内側、背中、足の裏、顔など、と首。 これは、体受容体の感度を保持するために、いずれか1つの領域の無駄な過飽和を避けるために、これらの様々な分野間の代替アプリケーションに好適である。 プロゲステロンは、皮下の脂肪にして、血流中に皮膚を通過します。 それは処方したり、大衆フォームのいずれかに利用可能です。 効力は医師の処方、個々のメーカーによって異なります。 特定の用途のための提案は以下のとおりです。

月経前症候群（PMS）/閉経

一部の命令は、サイクリング、女性で必要とされる量は、症状の程度に応じて異なりますと言っている。 女性はまだ期間を持っている場合は月経直前に介して排卵直前に投与した場合、プロゲステロンが効果的に動作します。 PMSや更年期のより深刻なケースでは、日lと、最後の月経の最初の日を数えて、約一日12にクリームを使用して開始および日26または27（あなたの次の期間が始まる直前）まで、その使用を続行します。 それが一日か二日後に月経がトリガされプロゲステロンのレベルの急激な減少である。

軽度の症状では、このような月あたりわずか10日間（最後の月経から日16まで数えると日1まで一度か二度、毎日4 / 1ティースプーンに2 / 26を使用）などが少ない日間、クリームを使用しています。 これは十分なプロゲステロンのレベルの蓄積を開始するために必要な最小限の時間と長さを提供するであろう。

あなたがけいれんしている場合は救済のために、必要に応じて、半時間ごととして頻繁に腹部に適用されます。 あなたが月経片頭痛に苦しむ場合、痛みが容易になるまで、あなたの寺院に、あなたの首の後ろにクリームを適用することができます。

クリームを使用しているときに妊娠するべきである、私はあなたが慎重に妊娠中のプロゲステロンの使用に関する章3に記載されている情報を（私の本の）読むことをお勧めします。 ホルモンサポートのこの種の利点が十分に強調することはできません。

この記事は本からの許可を得て抜粋されました。

エストロゲンの代替
ジュディGerstung、DCとラケル·マーティン

出版社の許可を得て転載：Inner Traditions Internationalの一部門であるHealing Arts Pressは、 www.innertraditions.com

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著者について 

ラクテル・マーティンは、1970初期の彼女の脳の血栓から一時的に体の左側が麻痺してから何年も苦しんでいた。 彼女は多くの専門家に行き、彼女の体にさらなる混乱を引き起こす多くの薬を試しました。 最終的に彼女は自分の研究を行い、自分の意思決定をすることを学んだ。 彼女は病気の原因を発見し、彼女の健康を管理しました。 彼女は回復し、現在は安全な自然療法の必要性に関する情報を広めることに専念しています。 彼女の他の作品には 今日の健康代替 & 当然関節リウマチを予防し、逆転。 彼女のウェブサイトを参照してください。 www.healthcare-alternatives.com 今後のセミナーの詳細については。

Judi Gerstung、DCは、骨粗鬆症の検出と予防に特に関心があるカイロプラクティックと放射線科医です。 彼女はコロラドに住んでいます。