低エネルギー利用可能性は、アスリートが減量によりパフォーマンスが向上すると考えて食事を制限する場合に発生する状態です。 www.shutterstock.comから, BY-ND CC
最近、何人かのエリートスポーツウーマンが有毒なスポーツ文化とそれが彼らの長期的な健康に与えるダメージについて話しました。
メアリー・ケイン 最速で最年少のアメリカの陸上競技選手から、世界選手権のチームを作り、彼女の健康を完全に破壊しました。 カイン 明らかになった コーチ、スポンサー、および医療サポートスタッフがどのようにパフォーマンスのために体重を減らすように彼女に告げ、彼女の身体的および精神的健康に関する懸念に耳を傾けることを拒否したか。
カインは、 低エネルギー可用性。 しかし、スポーツの世界でそれは非常に標準化されていたので、彼女の助けを求める嘆願は答えられませんでした。
この状態は、アスリートが 食物摂取量がエネルギーと一致しません 彼らは訓練と日々の機能の間に費やします。 多くのアスリートにとって、これは減量によりパフォーマンスが向上すると信じて食事を制限しているために起こります。 この状態は、生殖機能障害、骨密度の低下、免疫力の低下、心血管リスクの増加、 低いパフォーマンス.
私たちの新しい 研究 コーチとアスリートの状態に関する知識の欠如と、階層的な権力関係とスティグマがそれに貢献していることを示しています。
女性アスリートへの圧力
過去XNUMX年間で、スポーツにおける女性の機会は指数関数的に増加しました。 スポーツウーマンは今や世界の舞台で演奏し、 メディア報道を獲得 企業スポンサーを獲得します。
彼らはスポーツと男らしさとの間の長年の関係に挑戦しています。 しかし、私たちはまだ 平等な競技場からの長い道のり スポーツウーマンは多くのソースからの身体イメージのプレッシャーを経験しています。
カインの前に、英国のランナー ボビー・クレイ, アンナ・ボニファス & ジェス・ピアセッキ また、エネルギーの利用可能性が低いことについて話しましたが、エリートスポーツの有毒文化と問題を直接結び付けたものはありませんでした。 カインの話の後、 他の選手が声を上げています そして、男性によって、そして男性のために設計されたエリートスポーツの文化に挑戦しています。
スポーツ社会学者と心理学者は、女性アスリートが女性らしさに対する社会的期待、トレーニングの身体的要件、 特定のスポーツ内での特定の方法への期待。 エリートスポーツ文化は、しばしば、アスリートが獲得しようと努力する極端な食事とトレーニング慣行を標準化します 特定の美学に準拠した高性能ボディ.
これらのプレッシャーは、審美性（バレエ、フィギュアスケート、体操）、持久力（マラソン、トライアスロン）および重量級スポーツ（軽量ローイング）で特に顕著です。 無駄のない引き締まった体を祝う。 しかし、機能とパフォーマンスの重要性に対する態度は変わりつつあります。 女性アスリートが増えています 強くて筋肉質な体への自信.
複雑な健康状態を理解する
研究者は、（大部分は 男性）コーチと女性アスリート。 研究はまた強調しています コーチの限られた知識, トレーナーと医療支援スタッフ 女性の健康問題、およびアスリートとコーチが身体イメージと月経関連の健康上の懸念を伝える際に抱えている困難について。
1992年に、アメリカのスポーツ医学大学は、 女性アスリートトライアド 骨のミネラル損失、摂食障害、月経の慢性的な損失（無月経）の2014つの別個の、しかし相互に関連するリスクを説明するため。 XNUMX年、国際オリンピック委員会はこの現象を「スポーツの相対的なエネルギー不足」と改名しました。 レッドエス、両方のグループが同意する 低エネルギー可用性が重要な貢献者です.
この図は、女性アスリートの体が、スポーツの相対的なエネルギー不足またはRED-Sとして知られる状態によってどのように影響を受けるかを示しています。 ケイティ・スコフィールド, BY-ND CC
多くのスポーツウーマンが期待するようになったため、状態を診断することは困難です 通常どおりの月経の喪失。 多くのアスリートやコーチは、それが最高のパフォーマンスの兆候だとさえ信じています。 残念なことに、多くのスポーツウーマンは経口避妊薬を使用しているため、自然の月経周期は隠されており、重要な症状は見過ごされがちです。
すべてのスポーツウーマンへの重要なメッセージは、月経は健康の兆候であるということです。 いつ トレーニングはサイクルの周りに計画されます、実際にはパフォーマンスを向上させることができます。
アスリートを第一に考える
これらの条件に関するほとんどの研究は、有病率とパフォーマンスおよび個人への影響に焦点を合わせています。 しかし、予防を支援するために、高性能スポーツ組織はスポーツウーマンの長期的な健康を優先し保護する必要があると主張します。
各スポーツで 私たちが勉強 （トライアスロン、ラグビーセブンズ、重量挙げ）、高レベルの誤解、スティグマ、低エネルギー可用性の正常化が見つかりました。 さらに重要なことは、スポーツ文化が病気の有病率、アスリートの診断方法、回復へのサポート方法において重要な役割を果たすことを発見したことです。
2017年には、 高性能スポーツニュージーランド 健康な女性のスポーツと呼ばれるプロジェクトを開始しました：パフォーマンスの利点（ホイスパ）。 目標は、女性アスリートに固有の研究を広めて、高性能スポーツの健康と文化を改善することです。
いくつかの国で進行中の作業にもかかわらず、定着したスポーツ文化を変えることは困難です。 一部のコーチは積極的なアプローチを取っていますが、大半は女性アスリートとこれらの難しい会話をするのに苦労しています。 さらに悪いことに、一部の人は、体が細いとパフォーマンスが向上するという仮定に基づいて、不健康な体の理想をさらに強化しています。
カインの物語 エリートスポーツ文化が他のすべてよりもパフォーマンスを重視している極端な例です。 しかし、すべてのスポーツにおいて、エネルギーの利用可能性が低いという状態は、女性の間でますます一般的になっています。 スティグマ、沈黙、誤解により、女性アスリートの健康は損なわれ続けています。
予防に注意を向けるには、ハイパフォーマンススポーツ内の階層的なパワーダイナミクスと優先順位について重要な質問をする必要があります。 長期的な健康を損なうことなく、アスリートのスポーツへの希望をサポートすることは可能ですか？ 答えはイエスでなければなりませんが、エリートスポーツの有毒文化に取り組むことから始めなければなりません。
著者について
ホリー・ソープ、スポーツおよび身体文化の社会学教授、 ワイカト大学; ケイティ・スコフィールド博士 ワイカト大学、Stacy T. Sims、上級研究員、 ワイカト大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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