による画像 アレックソチャ 

「心の傷を癒すことができるか、すべてを許すことができるか」 通常、この避けられない質問を自問するとき、私たちの重心は 他人 自分自身ではなく： 「彼らに許しを与えることができますか？ 彼らはそれに値しますか？ 彼らの行動の深刻さは、彼らにこの贈り物を許しますか? か否か？"

しかし、許しを実装することは、何よりもまず、への贈り物です 自分自身. 目標は、憎しみの束縛から自分自身を解放し、傷を覆い、心を癒すことです. その結果、私たちの重心はもはや他人ではなく、自分自身にあります。

したがって、質問は実際に再定式化する必要があります。 「すべてを許していいのだろうか」と自問するのではなく、 (意味: 他人）、私たちは本当に疑問に思うべきです 「自分を癒すことはできますか？」 「私の心がどんな傷を負ったとしても、私はそれらを癒すことができますか、癒すことができますか?」

これはかなりの姿勢の逆転です！

赦しは私たちに何をもたらしますか?

私たちの優先事項は、許しが私たちの攻撃者に何をもたらすことができるかを見つけることではなく、それが何をもたらすことができるかを見つけることです us. 私たちは、誠実さ、団結、癒しに対する私たち自身の憧れに再び焦点を合わせます。

それと並行して、私たち自身の心にこの許しの香油を与えることは、私たちの心と判断力に訴えること、そして私たちの常識と知性を使って、攻撃者に直面したときに彼らの深刻さに応じて正しい態度を選択することを妨げるものではありません。アクション、および彼らがどのように気づいたかについて：

• 和解する？

• すべての関係を断ち切るには？

• または、すぐに先に進み、料金を請求しますか？

「どんなに大きな傷を負ったとしても、私の心を癒すことはできますか？」 それが本当の質問です。 したがって、これは最初の質問への回答ではなく、元の質問を再構成したものです。なぜなら、それは、今日一般的な許しについての誤った理解から生じたものだからです。

視点を弱さから強さに変える

許しとは何かを深く掘り下げることによってのみ - この有名で不器用な質問が私たちに行うように促したように、私たちは皆、ある時点で自分自身に尋ねた質問です - 私たちは自分の視点を変え、最終的にこれに到達することができます.許しに疑問を投げかける新しい方法：

「どんなに深い傷を負ったとしても、心の傷を癒すことはできますか？」

によって集められた何百もの証言に照らして、 許しプロジェクト、そして私がワークショップや許しの輪に参加している人々から受け取ったもののうち、答えはXNUMXつです」はい "

• はい、心を癒すことができます。

• はい、治せます。

• はい、私は憎しみの悪循環と恨みの絞め殺しから抜け出すことができます.

しかし、忘れないでください。この種の許しは、必ずしも他人を許すことを意味するわけでも、彼らの行動を容認することを意味するわけでもありません。 それは、弱く、臆病で、寛大で、不正や愚かさの境界にあるという意味ではありません。 私たちは許しを実践し、強くあり続けることができます。 私たちは公正に行動しながら、心を解放し、明晰さを保つことができます。 許しを再燃させる愛は、強くて勇敢な愛であり、その上に、感情に溺れない、悟りを開いた心の叡智があります。

私たちは許しを実践し、強くあり続けることができます。 私たちは公正に行動しながら、心を解放し、明晰さを保つことができます。

赦しに対する私たちの理解を変える

最初の質問、 すべてを許すことができますか？ 惑わすことができます。 それ自体が許しの問題を通常取り囲むすべての予測と混乱の成果であるため、それは私たちの反省を間違った方向に向けます.

赦しの理解を変えると、この質問は無関係になり、消えます。 同時に、この最初の質問がなければ、より真実でより正しい何かが表面化するまで、この主題を深める時間はなかったかもしれません.

他の XNUMX つの質問を置き換えることができます。

• 私は何のために何ができますか 自分 ? 赦しは、私が切望する心の平和を見つけるのに役立ちますか?

• そのために何をするのが正しいのか 他の 誰が私を間違えたのですか？ 心が安らかになったら、常識と識別力から何をするように言われますか?

この XNUMX つの質問によって、私は自分の心と頭の中で起こっていることと、自分自身のために何をしようとしているのか、また攻撃者に対してどのように反応しているのかを区別することができます。 この二重の区別は、真の許しの実践における識別の重要性を強調しています。

許しは本当に何ですか

ですから、許しとは何か、そしてそれをどのように実行するかについて深く掘り下げることは、希望の素晴らしいメッセージです. はい、どんな経験をしても、私たちの心を癒すことは可能です。 しかし、注意してください： 可能 必ずしも簡単で速いという意味ではありません。 しかし、この可能性の存在そのものが、すでに私たちの大きな励みになっています。

比べてみるとわかるのですが、 可能 エベレスト山に登るために、多くの高度な訓練を受けた登山家がそれを行いました. でも、今日はできるかな？ 必ずしも。 しかし、私は自分自身を訓練することができることを知っています。当面は私の身体能力を超えるかもしれないこの努力をするために必要な強さと状態を徐々に獲得できることを知っています. すぐにできなくても、数週間か数か月でできるようになるかもしれません。

もし明日何かひどいことが私に起こったら、オリビエ・クレール、私はすぐに許しを実行できるでしょうか? そうでないかもしれない。 私がそれを確信するのは大げさです。 私の唯一の確信は、道があり、時間がかかるとしても、この道がさまざまな連続したステップを伴うとしても、他の多くの人が行ったように、自分のペースで必要な時間を費やすことはおそらく可能だろうということです. .

より良い世界にはより良い心が必要

今日の人類は、地球規模で心の病を患っています。 新聞の最初のページから最後のページまで、問題のある人間関係、誤解、対立、さまざまな形態の攻撃、暴力、戦争について読みます。

経済、政治、エコロジー、健康、教育など、取り上げられる主題の明らかな多様性の背後には、建設的で調和のとれた関係を築くことができず、できない人間と向き合っている人間がいます。意見の相違や対立を賢明な方法で管理します。 そして、私たちの現代世界はそれで死につつあります。

私の考えでは、許しは選択肢ではなく、ましてやぜいたくではありません。 これは、私たちの多くが待ち望んでいる、より良い世界への避けられない移行です。 新しい、またはより良い心を持った真に新しい、またはより良い世界だけが存在し、癒され、古い傷や苦しみから解放され、自分自身や他の人との関係を汚し歪めます.

「私の考えでは、許しは選択肢ではなく、ましてやぜいたくではありません。 これは、私たちの多くが待ち望んでいる、より良い世界への避けられない移行です。」

持っている人なら誰でも 経験豊かな 許しは私が何を意味するかを知っています。 私の言葉を信じないでください。自分で確認してください。 あなたに語りかける手段、あなたにインスピレーションを与える方法を見つけて、この解放、心の癒しを体験してください。 それはあなたの人生を永遠に変えます。 . . 私の経験は間違いなく私のものでした。

素晴らしいヒーリングをお楽しみください。すべてがうまくいくことを願っています。

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記事のソース

本： 心の傷を癒す

心の傷を癒す: 許すことへの 15 の障害とそれらを克服する方法
オリヴィエ・クレール

許しの意識的なプロセスに従事することを選択することは、破壊のスパイラルを止め、心を浄化し、安堵、自由、そして内なる平和につながります.

Olivier Clerc は、許しに対する 15 の障害 (偏見、混乱、誤解) を特定し、これらの認識がどこから生じているのか、そしてそれらがどのようにして私たちが癒しへの道を歩むのを妨げているのかについて説明します。 彼の長年にわたる許しの仕事と許しプロジェクトから、彼は許すための XNUMX つの実践的な方法を詳細に説明し、それぞれに独自のアプローチがあります。

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

Olivier Clerc は、ライター、翻訳者、編集コンサルタント、ワークショップ リーダーです。 彼は、メキシコでのドン ミゲル ルイスとの人生を変える経験に基づいて、国際プログラム Circles of Forgiveness の創設者です。 彼は妻と一緒に、許しに関する年次会議を作成し、Association Pardon International (API) を設立しました。 の作者でもある 許しの贈り物.

オリヴィエと彼の著書の詳細については、次の URL をご覧ください。 http://www.giftofforgiveness.net/ 

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