真正性はいつも聞こえる言葉ですが、それは本当に何を意味していますか？ 本物のものはコピーされません。 それは本物で、真実で真実です。

一人ひとりの人は、ソースの意識のユニークな表現として、この人生に入ります。 これは、一人ひとりがエネルギッシュなサインのようなユニークなエッセンスを持って来ることを意味します。 ユニークな思考、感情、欲望、ニーズとともに、ユニークな目的を持っています。 より大きな宇宙の中のこれと私たちの役割はすべて、本質に組み込まれています。

私たちの人生経験は、その後、展開のプロセスです。 あなたは密接に閉じた蓮の花の中に入っているユニークな真珠としてあなたの本質を描くことができます。 完璧な世界では、その蓮の花が自然に咲き、世界の中に真珠が現れます。 育児と社会化のプロセスは、すべての子供がそのように展開できるようにするプロセスになります。

私たちがこのプロセスに干渉しておらず、単に私たちの目の前の各子供のユニークなニーズを満たすのであれば、自然にこのように起こります。 しかし、これは私たちが住んでいる世界ではありません。

愛と安全のために偽になる

私たちが世界に来るとき、私たちの周りの人々は私たちが育てる贈り物のように私たちを見ないので、展開することができ、彼らは私たちの中のユニークな真珠を見ることができます。 私たちの周りの人々は、あたかも私たちが彼らのために最善であると思うものに形作るための生の物質であるかのように私たちを見ます。 不承認に遭遇するものに遠隔的に似ているものは、私たちが脆弱であると感じるものです。 そして私たちは自分自身を分割するプロセスを開始します。

私たちは、私たちを世界で愛され、安全にさせるものだけを前に置いています。 残りの部分は隠されています。 それは、私たちの人格は、本質的には、 偽。 私たちは他の人のコピーになったので、私たちは本当のことを私たちの心に反映させません。 そういうわけで、私たちは、私たちについて何が本当であるかを見つけるために偽りの言い分けをする必要があります。 それは暗闇の中でぼんやりとしたように感じることができます。

真正性が全体的な悲惨な生活につながるという事実の他に、真実でないことによる最大の問題は、真の接続が不可能になるということです。 私たちのコアに愛されるためには、実際にそれを公開しなければなりません。 私たちが真のつながりをしたいのであれば、私たちは本物の自己を喜んで提示する必要があります。

あなたの内面と外面を一致させる

信憑性を理解する最も簡単な方法（あなたの個人的な本質を明らかにすることを超えて）は真正性が 内的自己と外的自己の間の不一致を意識的に修正すること。 真偽はあなたの内側があなたの外に出会うときです。

あなたは、「羊の服にオオカミ」という言葉を聞いた可能性が最も高いです。 これは不正確さの例です。 オオカミは羊ではない。 彼は彼がオオカミの中にいるとき、自分自身を外への羊のように見せている。 羊がオオカミの衣服に入っていれば、それは良いことではありません。 それも不正確さの例です。

あなたとあなたの友人の周りを見て、誰かの内側と外側の自己の間にあらゆる種類の不一致を見つけるでしょう。 自分が嫌いな仕事で働く人は、その外側の仕事が自分の仕事に対する欲望に合わないため、不正です。 人が誰かを好きだと言ったり、まるでそのように行動したりすると、真実は彼らを憎み、近くにいないと望むと、それは真実ではありません。 人が彼らが芸術的ではないと言うが、現実はずっと前からその内的な才能を抑えていたということですが、それは本物ではありません。

私たちが私たちの内面を良しと見なすことができないように自分自身を良しと見なすことを心配するとき、私たちは真実ではありません。 いくつかの人々が2つのFacebookアカウントを持っているかどうかを考えてみましょう。一つは自分が職場や家族から知っている人々のためのものであり、もう一つは彼らが実際に興味を持っているものの否定的なものです。 それは不正確です。 私たちが同性愛者であるにもかかわらず、私たちがまっすぐなふりをすると、私たちは真実ではありません。

今日の私たちの社会全体がどのようにして偽りに基づいているかを見るのは難しいことではありません。 しかし、これが終わる時が来ています。 これは、目を覚ますと接続するための最大の障壁の一つです。 したがって、生きるべき問題は、「私の外側の自己と内側の自己の間に何らかの不一致がありますか？

理想的な世界では、私たちはすべて透明で、正直で本物の24時間になるでしょう。 そして、これは私が作りたい世界です。

見栄え悪い

本物になるためには、自分自身や他の人に悪く見えるようにしなければなりません。 それとも少なくともあなたがこれをしている信じられないほどの恐怖に直面しています。 私たちは、恥や恐れを避けるために全人生を過ごします。 恥は、人間の自我に対する一番の敵です。 しかし、これは、私たちが常に私たちについて本当のことを避けていることを意味し、おそらく私たち自身を悪く見せたり、他人に悪く見せることができます。

このシナリオでは、私たちは実際には私たちについて真実に直面して働くことは決してできません。 ほとんどの場合、私たちは最終的に真正性の否定的な結果に対処することを誠実にしてきた結果、私たちが非常に苦痛に晒されているときにのみこれを止めることができます。 私はあなたがそのような壁に押しつぶされる前に、この飛躍を挑むように頼んでいます。 あなたが悪いとか良いと判断するかどうかに関わらず、自分自身について何かを受け入れる。

受け入れは拒否と回避の反対です。 何かを受け入れることはどういう意味ですか？ 受け入れるには、何かを正当なものか正しいものかを認識することです。 受け入れは、あなたが何かを受け取り、真実としてそれを認知して取り込まずに戦う代わりにそれを消化するという内容になります。

受け入れは何かを助長したり非難したりすることとは関係がありません。 それはあなたが何かを変えたいかどうかとは無関係です。 それは単にあなたの人生でそれを許すのに十分なものとして何かを認めることができるということです。

真実の心

本物であるという心は脆弱です。 私たちが本物ではない理由は、私たちがいれば何が起こるかを恐れているからです。 私たちは拒否され、愛されない、または受け入れられないことに恐れています。 多くの人々は、彼らが露出しているだけなので、彼らが真実ではないと信じている 部 本当のことの

ここに私が意味するものの例があります。 誰かに次のような考えを表現するのが本物だと思うかもしれません。 自分自身とどこに行きたいか以外の人に注意を払うには自己中心的すぎます」しかし、これは実際には防衛である。 そして、それはあなたの怒りを表しています。それは本当のもののほんの一部です。 であること 本物の 「これは本当に恐ろしいことだった。 それは私が目に見えないように感じさせ、問題ではない」

真正性を表現する方法を理解する最善の方法の1つは、「このシナリオでは守備とは逆のことは何ですか？」と尋ねることです。あなたが守ろうとしていることは、実際には本物である必要がある脆弱性です。 信憑性と比較して、表現は真実を伝えることであり、その一部だけではありません。 それには感情の全範囲が含まれます。

信憑性の根源は、あなたの気持ちを知っていて、それをあなた自身に、そしてその後に他人に感じることです。 あなたの感情は、あなたを意識にまっすぐに導くコンパスのようなものです。 コンパスがあなたの居場所と方向性を示すのと同じように、あなたの感情はあなたが現在持っている振動とその個人的な周波数を改善するための方向を教えてくれます。あなたのエッセンスに合わせて

あなたの感情は、あなたの信憑性を妨げている潜在的な限界を発見するための扉です。 我々は、感情が何であり、どのような目的を果たすのかを集合的に理解していない。 私たちは基本的に感情的な暗黒時代に住んでいます。

自己認識プロトコル

私たちがどのように感じるかについての完全な真実を認めれば、私たちは本当のことを知ることができます。 私たちが他者にどのように感じているのか真実を表現することを学ぶだけで、私たちは他の人と本当につながることができます。 どのような状況で私たちがどのように感じるかについての完全な真実を構成する5つの基本的な部分があります。 彼らは、怒り、痛み、恐怖、理解、そして愛の順です。

ほとんどの場合、私たちは自分自身が真実の一部を認識し、表現することを許しています。 たとえば、私たちが車に出てリヤエンドになったら、すぐに本当に、本当に怒って、私たちを後退させた人を責めるかもしれません。 私たちは、自分たちと他の人たちが、リア・エンドになることについてどのように感じたかについて、真実の怒りの部分を認識するようにしているだけかもしれません。 本当に完全な真実ははるかに複雑で、それぞれの主な感情、すなわち怒り、痛み、恐怖、理解、愛に対応する考えを含んでいます。

他のケースでは、私たちが傷ついているか、特定の 紛争しかし、自分自身や他の人が私たちが感じる怒りを認識することは決してありません。 それは自然な防衛だ。 それは実際には私たちが形成的な年に学ぶ共通の行動であり、完全な真実のある側面を探求し、表現することだけを可能にします。 しかし、癒しと自己愛は、すべてのことを知り、表現することから来ます。

次の練習は、あなたの気持ちの完全な真実を明らかにすることです。

あなたの真実を発見する方法

まず、あなたを怒らせるような状況を選んでください。 あたかも自分が感情や思考から疲れているかのように、5つの感情状態のそれぞれを通して、真理の各層に関連してできるすべてを書き留めます。

そうしている間、特定の部分に対応するすべての思考や感情を表現し消耗したと感じるまで、怒りのような部分から痛みのような次の部分に移動しないでください。

感情は健康であることを覚えているので、出てくる感情を抑圧しないでください。 あなた自身が本当に怒って、醜い泣き声で自分を泣かせて、自分が希望を感じさせるようにしましょう。 あなたが判断しなければどんな感情が表面に来るかを完全に経験させてください。

真実の流れを助けるために、以下のプロンプトのリストを含めました。 あなたの人生のあらゆる混乱している出来事や状況を考え、次の感情のそれぞれについて何でもできることを書いてください。

怒り

私は何について怒っているのですか？

私は何を責めるのですか？

誰のために怒りを感じるのですか、なぜですか？

それは私がとても怒っている...

私は完全にうんざりしています...

私は嫌い...

痛み

これで私はとても悲しいですか？

私はとても傷ついています...

私はとても失望しています...

恐れ

これは私をとても恐れるのですか？

私はそれを怖がっている...

それは私を恐れます...

なぜそれが私を恐れているのですか？

これは私を困らせることはどうですか？

これで私は不安を感じますか？

怒りと悲しみの下に隠れている深い傷は何ですか？

この状況が私に思い起こさせるのはどんな痛みを伴うものでしょうか？

理解する

私は後悔しています...

ごめんなさい...

私はこの状況のどの部分を担当しますか？

私は意味しなかった...

という事は承知しています...

私は時々私が知っている...

私は何のために許したいですか？

愛

深く、私には純粋な意図があり、彼らは...

深く、私の心の中で、私は欲しい...

私は約束する...

私が考えることができるこの状況に対するいくつかの解決策は何ですか？

私はそれを願っ...

私は感謝を感じる...

許します...

このテクニックを使ってこれらの感情を掘り下げて、あなたは真実に達します。 あなたがこのようにあなたの生活の中で物事を混乱させるプロセスを始めると、あなたは本物の自己を引き出すことになります。 あなたが発見したものは、この状況についてのあなたの最も深い真実を表しています。

真正性の状態にある

あなたの状況をどのように感じるかについて、一番深い真実が得られれば、直接それに対処し、他の人にそれを表現することができます。 これは、あなたが真正な状態にあることを意味し、あなたが隠していた脆弱性を暴露することができ、その脆弱性を愛し合うことができます。

そうすることで、真の自己を明らかにしました。これは、真に他の人と密接につながり、孤独と孤独を克服するために必要なものです。

Teal Swanの©2018。 全著作権所有。
Watkins Media Limitedの出版物であるWatkinsによって発行されました。
www.watkinspublishing.com

記事のソース

孤独の解剖学：あなたの方法を接続に戻す方法
ティール・スワン

孤独感、分離感、孤立感、必ずしも物理的な状態とは必ずしも同じではありません。 この本は、他人の周りにいるだけでは解決できない、孤独に苦しむ人々のためのものです。 彼らの孤独は深く埋め込まれたパターンであり、否定的で痛いものです。 それはしばしば外傷、喪失、嗜癖、悲しみ、自尊心と不安の欠如によって加速されます。 に 孤独の解剖学、 ティールは、孤独の三つの柱または性質を特定します：分離、恥と恐れ、そして彼女の革命的技術を共有することに進みます。 接続プロセス。

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著者について

ティール・スワンは、ニューメキシコ州サンタフェに生まれ、さまざまなエクササイズ能力を持っています。例えば、透視、クレリアスエンジニア、クラウディオスなどです。 彼女は重度の児童虐待の被害者です。 今日、彼女は自分の過度の贈り物だけでなく、彼女自身の悲惨な人生経験を使って、何百万人もの人々を真実、自由、喜びに向けて鼓舞します。 現代の精神的リーダーとしての彼女の世界的な成功は、彼女に「スピリチュアル・カタリスト」というニックネームを与えました。彼女は3冊の本のベストセラー作家です。 空の彫刻家、夜明け前の影&完了プロセス。 彼女を訪問する https://tealswan.com/

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