数年前、私はDon Miguel Ruizの著書 四契約。 彼の講義について私を最も襲ったことの1つは、彼が文化を離れて世界に出ることを話したときでした。 彼の話は次のようになった。
ドン・ミゲルはメキシコのトルテックの伝統で育ちました。彼の祖父は部族の長老であり、偉大な賢明な先生として知られていたシャーマンでした。 ドン・ミゲルが正式な教育を追求するために帰国したとき、彼は彼の文化の中で受けた教えを拒否しました。 彼は彼の周りの世界に魅了され、医師として教育され、彼の祖父のToltecの信念と対峙するために彼の新しい発見の知識を使用することを主な目的として帰国した。
ドン・ミゲルは祖父と会い、数時間にわたってトルテックの信念の原始的性質についての論文を与えました。 彼は最終的に終わったとき、彼の祖父を見て、「どう思いますか？」と言った。
彼の祖父は彼を目の前でまっすぐに見て、 "うそつき、すべての嘘"と言い、理由を説明しました。 その瞬間、ドン・ミゲルは自分の文化について「大学院卒業」を開始し、その後はトルテックのマスターになりました。
翌日、私が働いている人たちは、講義について何か思い出したかどうか尋ねました。 次の1時間半の間、私はDon Miguel Ruizが言っていたことをほぼそのまま伝えました。
私はそのようなことを以前にも、それ以来やったことがない - 私は確かに写真の記憶を持っていない - しかし、私はこのような偉大な力を持っていて、旅をしたこの男に完全に開いていた彼は真実の場所に彼を持っていた。 彼は素晴らしいコミュニケーターでした：彼は英語が壊れていましたが、私の心の中で刻印されたフィルターシステムをバイパスしたようなものでした。 私は非常に感銘を受け、今日まで続いています。
私たちの言葉では完璧ではない
ドン・ミゲルが語ったことの一つは、私たちの言葉では完璧ではありませんでした。 彼は、私たちが会話に関して見なければならない最も重要なことは、他の人に話すものではなく、私たち自身に言うことを繰り返し強調しました。 私は、これが最も重要であると確信しています。なぜなら、私たちが言うことは、主に毎日他の人に何を言っているのだろうかということです。
私たちは、私たちが自分の人生に生きるときに、私たち自身の物語に注意を払う必要があります。 言い換えれば、私たちが取ってきた情報やプログラミングの一部が、喜びを私たちの生活の中にもたらすような方法で機能しない場合、私たちはそれを変える義務があります。 私たちひとりひとりは、生きる喜びの歩く、息を吸うような例でなければなりません。そして、私がそれをする方法を知っている唯一の方法は、我々が生存のパターンとして長年にわたって採用してきた恐怖と自己疑いを歩くことです。 そして私たちがそうするように、私たちは "生存"を "生きる"ものに変えます。 ドン・ミゲルが言うように、私たちは私たちの言葉では完璧でなければなりません。恐怖を感じる時、私たちはそれを認めなければなりません。 私たちが自己疑いを感じるとき、それを認めなければなりません。 私たちが言うことは、私たちが一日中持っている最も重要な会話です。
先入観を粉砕
恐怖と自己疑いを認めていることの1つは、私たちがそうする時、私たちはしばしばこれらの感情がどれほどばかげているのかを理解することです。 例えば、もし私が恐れていることを避けられないかもしれないと思うもの、あるいは傷つく可能性があることのために自分自身を準備するために、誰かについての話を作ったたびに私が1ドルを持っていたら、今。 私が何を意味するか教えてください。
初期の1990ではJudy McCalebに会いました。私はJudge McCalebが会った前に話をしました。 彼女は非常に知的で魅力的で洗練された現実的な女性であることを知っていました。彼女は私の周りにいる女性を育てるのではなく、彼女の職業のトップに立ち上がったと推測しました。彼女の背中の下に2本のスチールロッドを持つ人、または「氷の女王」であることによって。 私は、彼女が鋭い、無慈悲で、非常に強力で自信のある女性であることを想像しました。
ジュディが私の新しい上司になることを学んだとき、私はすぐに6'4に立って220ポンドを重んじた中年の男性であったにもかかわらず、無力な少年のような気分に陥りました。ジュディを「氷の女王」と評価したことが私の恐怖の根幹でした。幸いにも私が自分の気持ちで積極的になっていなければ、翌日に働くことは楽しめませんでした。次の午後に彼女と会う予定を作った。
私が彼女のオフィスに入ったとき、ジュディは私が「パワースーツ」と呼んでいるところで彼女の机の後ろに座っていた。デラウエアを照らすのに十分なエネルギーを放射していた。 私を見上げると、彼女は「ワイアットのために何ができますか？」と尋ねました。
私は、「あなたが私の新しい上司になることを昨日知ったとき、すぐに不快になった」と言った。
"なぜ？"
"私はあなたが怖い、"私は正直に答えた。
彼女の顔はすぐに柔らかくなりましたが、彼女は「どうしてですか？」と尋ねると困惑しました。
「あなたのことではない」と私は言った。 「パワフルな女性に対処する方法を知らないことと関係があります。これは古いことであり、私が恐れていることに取り組んでいる多くのシナリオの中にあります。
彼女は微笑んで言った、 "まあ、私はあなたと仕事をする機会を楽しみにしていた。
これは私にとって全く驚きだった。 ジュディは、自分の感性、親切さ、自分の仕事への直接的なアプローチ、そして自分の人生をどう生きていくかなど、多くの人が私に話してくれたことを賞賛しました。 彼女は次のように付け加えた。「私があなたと働くことを楽しみにしてきた理由の1つは、あなたが話しているので、あなたが信頼できると信じているということです。
その日、私の恐れを認め、それを明るくすることで、私は本当にすばらしい人間と素晴らしい関係を築くことができました。 Judyが彼女の地位から辞任し、ツーソンの成功した開発事業の中で夫との完全なパートナーシップに移る前に、私たちは何ヶ月も一緒に働きました。 彼女が会社を辞める決定を発表した日は、私が今までに目にした中で最も感動的なイベントの1つでした。 ジュディはとても愛され、尊敬され、彼女が彼女の計画を発表したとき、部屋の中の肥育した男性の半数が涙になった。
長年にわたり、私はこれまでに会った親切で甘い魂のひとつであるJudyと連絡をとっていました。 彼女は彼女の人生において完全に成功し続けています。
あなたの恐怖と自尊心を認めて
私は最近、この本に彼女について書くことができるかどうか尋ねました。彼女は深く感動しました。 私が彼女を見るたびに、私は歩いているその日を思い出して、私の心の中に彼女を連れて来ることができるように私のものをクリアするために頑張った。 Judy、これらの文章でこの例を使用できるようにしてくれてありがとう、しかし、私の友人であることの大部分に感謝します。
私の人生を常に霊的で感情的な成長のための景観の最も肥沃なものにしてきたのは、私の恐怖を認め、定量化し、最悪の場合のシナリオを見て、支援的な情報を得て、恐怖を通り抜け、もう片面は笑顔で私の顔に。
これらの手順は常にあなたにも利用できることを理解していますが、最初の手順が最も重要です。 それはすべてあなたの恐怖と自己疑いを認めてから始まります。
©出版社の許可を得て転載。
ヘイハウス株式会社 www.hayhouse.com
記事のソース
恐怖と自己疑念を克服するためのXNUMXつのステップ：現在への旅-瞬間の時間
ワイアット·ウェッブ。
情報/この本を注文する。 Kindle版としても入手可能.
著者について
ワイアット・ウェッブは、エンターテイナーとして音楽業界で15の年を過ごし、年間30週をツアーしました。 ワイアットは麻薬中毒やアルコール中毒のために事実上彼を殺していたことに気付き、最終的にエンターテイメント業界をやめさせた。 彼は現在、セラピストとして20年のキャリアを始めました。 今日、彼は馬の経験の創始者でリーダーである バランスのミラヴァライフ、ツーソンにある世界トップリゾートのひとつです。
