あなたはいつか自分自身（または自分自身）に尋ねられた人ですか：私の考えが正確かどうか疑問に思っていますか？ 私は本当に私の考えを疑問なく信じるべきかどうか疑問に思いますか？ 私の思考が実際に自分自身や他人や人生についての究極の真実を表しているのだろうか？
もしあなたがそうしたなら、その日にあなたはその瞬間により良い考えを持つ方法を知らなかったとしても、知恵に大きな一歩を踏み出しました。
もしあなたがあなたの考えに疑問を唱えたことがないならば、意識的にあなたの信念を変えることに苦労したことがないならば、 あなたは子供時代や過去の生活の間に学んだことを実行しています他の人があなたに言ったことの未熟な解釈です。
あなたが信じていたものを発見することは、
おそらく、ショックを受けたときのあなたの人生の瞬間を覚えているかもしれません。あなたは信じられたことがバンカムであることを発見しました。 あなたがサンタクロースが本当ではないことを発見した瞬間のように、おそらく。 私が告げられた時、私は鮮やかに覚えていました（サンタではなくセントニコラス、正確に言えば - ここでオランダの1949と話しています。黒人のピートと一緒に聖人が通りを歩きました。子供を処罰するために麦藁の箒）。 私の目は非常に大きくなり、私は両親と主張した。 「しかし、私は馬の屋根が屋根の上を走っているのを聞くことができます」（St Nicは6 12月の祝宴の前に毎晩これを行い、子どもたちをチェックしています。）私の父は嘆いて母に言った。これの準備ができていなかった！ "
この啓示の後、私は証拠を探し始め、すぐにSt Nicの髭が実際に綿の毛でできていて、Black Peteの顔がブーツ・ポリッシュから不自然で光沢のある黒であることがわかりました。 その瞬間から、私は他の子供たちが聖ニコラスが本当のものであったと信じることができたかと疑問に思った。
子供時代の信念とアイデア
子供時代に作成したアイデアは、自分自身の真理を反映している可能性はどれくらいありますか？ 子供たちは、大人を驚かせるような自然な知恵を持っていました。 子どもたちは、私たちの心、直感、内的な知識を信頼することができました。これは必然的に私たちの周りの大人が受け入れることができなくなったり、虐待によって侵食されたりしました。
私たちは代わりに行動する方法を学び、大人からどうやって生きるべきかを学んだので、自己疑惑は忍び寄り始め、引き継ぎ始めました。 子供たちに無条件の愛をモデル化することができる大人はほとんどなく、子どもの自立を奨励する方法を大人はほとんど知りません。 大人の説得に対して自分の霊を抱く方法を、何人の子供が知っていますか？
子供の自立と個性の育成は、大人にとっては簡単ではありません。 子供たちは親を喜ばせるために行動するように教えられています。 教師は子供たちを型に入れて、一度に何時間も机の後ろに座ることができます。 そして、彼らはどうやってこれをやるの？ 子どもをコントロールする最も簡単な方法は恐怖です。少なくともそれが支配的な信念です。恐怖は愛ではありません。 恐怖に基づく行動はすべて、愛を裏切り、子どもの真の表現を殺す行為です。
コントロールと恐怖に対する反抗
私たちは、自己愛、自信、自己価値、自尊心を裏切るために教えられました（おそらく、誠実な人たちによって、それ以上のことは知らなかった）。 結果は必ずしも期待を満たしていません。 結局のところ、自然な痛みが無視され、抑圧されたり、敬われたりした子供は、熱狂的に生産的な成人になることは期待できません。 私たちの社会における反抗的な青年の波が、この欲求不満の証です。 青少年は短期的に変更されたことを知っていますが、代わりに彼らが望むものを感じることはできません。 それは完全にイライラする状況です。
あなたがこれを読んでいるときに、あなたがどれほど年老いているか、若いかどうかは関係ありません。目を覚まして自分自身を取り戻すには遅すぎることも早すぎることもありません。
変更を加えるのが遅すぎる、遅すぎることは決してありません。 私たちは過去に戻って変化することはできませんが、私たちはそれについてどのように感じるかを変えることができます。 そして、私たちは今現在の瞬間を変えることで、未来を変えることができます。
権力は今のところにあります。それは過去にあなたを罠に陥らせた後悔や責任にぶつからない理由の一つです。 あなたの思考とあなたの信念を変えることができるので、あなたの将来はあなたの手にあることに気づくことが重要です。 あなたは永遠に犠牲者である必要はありません。 あなたはあなた自身と人生についてのあなたの信念を変えることができます。 あなたは、あなたが一番最初に虐待された時から構築した幻想を放棄するので、自分自身と人生について、非常に異なる、より力強く、優しい結論になることができます。
あなた自身を知ること
毎日あなたの信念を認識するために座る時間を取る。 それらを紙やコンピュータに書き留めて、それらを見て、彼らがあなたの人生でどのように動作しているかを見ることができるようにしてください。
これは「自分自身を知る」と呼ばれていますが、それは全体ではありません。 あなたを制限している偽りの信念を知っているだけです。
これを行うには労力がかかります。あなたはそれについて読んだり、物事が変わることを願ったりすることはできません。 あなたはあなたの習慣的な思考の意識的な株式を取らなければなりません、そして、あなたはそれらをどれほど信じていたかに驚くでしょう。 実際には、おそらく神のようなあなたの考えを扱ったでしょう。 私は私の考えを信じなければならない 教義の一種。 あなたの心が、将来の、人の、あなたにとって有益な何かを恐れるように指示するとき、あなたは自分自身を恐れることができます。 あなたはあなたのマスターを作ったネガティブな自我、あなたの心に抱きしめます。 この虚偽の主人から自分自身を解放し、あなたがそれを発見したときにあなたの心を真実で再プログラムすることは、決して小さなことではありません。 しかし、成長の一環としてこれを行うことは、明らかなことです。
どのくらいのクジラが一度にすべての魚を捕まえるのか知っていますか？ 彼らは浅瀬の周りに泡を吹き、魚は泡を泳ぐことができないと信じています。 彼らは気泡を恐れている。 彼らは泡の輪の中にとどまり、食べられる。 それだけではありません - それは致命的です！ それらのバブルに惑わされないでください...
あなた自身についてのあなたの信念は何ですか？ ノートブックであなたの発見を書き留め始めたら、あなたは毎日自分で脇に置いていますか？
あなたは神/出所/霊について何を信じますか？
あなたが住んでいる宇宙についてのあなたの信念は何ですか？
惑星についてのあなたの信念は何ですか？
一般的な人々のあなたの信念は何ですか？ あなたの特定の球の人々？
人生についてのあなたの信念は何ですか？
あなたは誰ですか？
あなたの将来はどのように見えるでしょうか？
あなたは肯定的で真実な思考を楽しむのにどれくらいの時間を費やしますか？
また、あなたの周りを見回し、人生や自分自身について何が信じているかを他人に尋ねるかもしれません。 あなたはいくつかの興味深い答えを得るかもしれません！
あなたの信念を選ぶ
また、あなた自身に尋ねるかもしれません： もし私が自由に私が望んでいたものを信じていたら、私は何を信じることを選ぶだろうか？
あなたは、宇宙は人間が成長するためにあらゆる努力をサポートしていると信じたいですか？ このサポートは、予期しない素晴らしい方法で来ることができますか？ もしあなたがそうしたら、なぜこの新しい信念を採用しないのですか？ この信念を正直なものから誠実なものまで選択すると、それはすでにあなたの人生をより良いものに変え始めることができます。
あなたの理想は何ですか？ あなたは理想的に何を感じ、信じていますか？ あなた自身のこのユニークな理想はあなたの心の中に深く生きています。 それはあなたの霊によって保持されます。 今、あなたはそれに気づき、そのうちのいくつかが輝き、あなたを興奮させることができます...
変化する感情を通して信念を変える
変更する効果的な方法 信念 その変更は 感情 それに付随するもの。 たとえば、宇宙が支持的であるという信念を採用するには、希望と勇気の気持ちを取り入れ、シニシズムと絶望の感情を解放することを学びます。
あなたは人生が難しいと信じるならば、それに伴う感情があるでしょう：多分あなたは自分自身のために申し訳なく感じるかもしれません、多分あなたは麻痺したり、怒ったり、悲しんでいるかもしれません。 人生は難しいと信じて、宇宙への信頼を失い、自分自身を信頼し、他の人に信頼します。
人生は簡単ではありませんが、必ずしもそうではありません ハードどちらか！ あなたがこの信念を主張するなら、あなたは正しいことを証明するでしょう。 これは、あなたが抱いているすべての否定的な信念に起こります。自分の人生において、あなたの否定的な信念が正しいことを証明するために状況を作り出す傾向があります。
あなたの心の信念を癒すためには、あなたはまた、 あなた自身の気持ちにある感情.
信念は簡単な決定で変更されることができます：
私は自分の人生を平和と恵みで生きることができると信じています。
何度も繰り返し、この肯定はあなたの心を握り始めます。 同時に、あなたは始める必要があります 感情を癒す 〜になる 否定する あなたの新しい真実の声明 それが仕事です。
©2016 Carla van Raay 全著作権所有。
Changemakers Booksによって出版されています。
記事のソース
虐待からの癒し - 実践的な精神的なガイド
Carla van Raay。
著者について
カーラ・ファン・レイエ オランダの1950でオーストラリアに移住。 彼女は31時代までカトリック修道会でした。 放置してセックスワーカーになりました。両方の人生の選択は早期の性的虐待に基づいています。 彼女の回顧録 神のコールガール いくつかの国でベストセラーになった。 Carlaは、1980から先生、著者、精神的な指導者として西オーストラリアに居住しています。 彼女は母と祖母です。
