何よりも重要なのは、自分自身が真実であること、そしてそれは昼と夜と同じように、誰に対しても偽りであってはいけないということです。  — シェイクスピア

私はよく、自分が何を言おうとしているのかも分からずに、最大 15,000 人の聴衆の前でステージに立つことができるのかと尋ねられます。 このアプローチは、私が真の自己に触れている場合にのみ機能します。

私の脳、コントロールし、整理し、間違いを犯さないようにしたい部分ですが、以前はその概念で狂っていました。 しかし、真の自己とつながることで、これまで本で学んだことや、記憶に保存されている限られた量をはるかに超える情報や知識にアクセスできるようになります。 本当の自分を引き出すことができれば、必要なすべての情報にアクセスできることはわかっています。

私は本当に誰ですか？

ほとんどの人は、人生の内省的な時点で、「私は誰で、なぜここにいるのですか?」という実存的な質問をします。 彼らは突然、人生には毎日働き、請求書を支払い、年にXNUMX週間の休暇を取る以上のものがあるはずだという事実に気づきます。 日常生活を送る中で、ほとんどの人は身体、心、感情を自己同一視しますが、それは本当の自分ではありません。

本当の自己は目に見えない世界、つまり私たちが見ることができない90パーセントの中にあります。 これを念頭に置いて、私は真の自己に導かれるように最善を尽くします、そしてそうするとき、人生は素晴らしいものになります。 それは魔法のようで、素晴らしく、素晴らしく、簡単で、そして流れます。 それは愛と優しさと喜びと笑いと思いやりに満ちています。 それにもかかわらず、私が真の真我に基づいて生きていないとき、私は世界のあらゆる束縛、倦怠感、退屈さに直面します。

100パーセント本当の自分で生きている人を私は知りませんが、それを方向性と意図として設定すれば、より頻繁に、より長い期間、そこに生きることができることを私は知っています。 そうすることで、私たちの経験や周囲の環境はどんどん良くなっていきます。 そのための XNUMX つの方法は、物事を違う視点から見てみることです。

軽い練習

人差し指を上向きに頭の上に置き、時計回りに回し、上を見上げます。 同じ方向に回し続けて目の高さまで下げます。 次に、それを目の高さより下に移動して、上から見ているようにします。 時計回りまたは反時計回りのどちらの方向に回転していますか? どちらの方向が正しいでしょうか? それは両方です。 正解はすべてあなたの視点や観点によって異なります。

二人の間のあらゆる意見の相違は、しばしば意見と呼ばれる視点の違いによって起こります。 誰が正しいですか？ 時計回りと反時計回りを含むようにコンテキストを拡張すると、より多くのオプションが表示され、より効果的な選択につながる可能性があります。 あなたはより思いやりがあり、より理解があり、より賢くなり、人生は何倍にも改善されるでしょう。 偽りの自己は時計回りまたは反時計回りのみしか見ませんが、真の自己は無限の方法を見ることができます。

ポジティブとネガティブ

真の自己は、ハート、エッセンス、または魂としても知られています。 私たちの中でただ知っている部分。 次に、心、感情、身体、無意識があり、ほとんどの人はそこから日常生活を送っています。なぜなら、それを現実として見ているからです。 私はそれをマイナスまたは低いレベルと呼んでいますが、それが悪いという意味ではありません。 それは電池の極のようなものです。 機能するには、プラスとマイナスの両方が必要です。

似たものは似たものを引き寄せる

私が真の自己とつながり続ける方法の XNUMX つは、毎朝瞑想することです。 私たちが意図を持って毎日瞑想し、愛情深く、親切で、与えることに集中すると、人間の楽器がその振動に同調し、その周波数を放射します。 そして、その周波数に同調した世界中の人や物が共鳴し、私たちの環境に現れます。 しかし、私たちが内側の怒り、恨み、憎しみ、復讐心などの否定的なものに焦点を当てることを選択した場合、外側では多くの争い、分離、困難、戦争が見られるでしょう。

どこを見ればどこへ行くのか

私の主な教えの XNUMX つは、「どこを見るかが、どこへ行くかである」です。 このことは他の言い方で、「蒔いた種は刈り取ることになる」、「与えたとおりに与えられる」、または「回るものは回る」などです。 私たちが有害な行為をすれば、その害は自分に返ってきます。 痛みや困難な結果は偽りの自己から来ます。

ほとんどの人は、「人生に痛み、苦しみ、困難、疑い、絶望、傷、落胆などは望んでいないのに、どうしてそんなことがあるのでしょう？」と言います。 まあ、あなたがそれを手に入れたのは、あなたが行った選択のおかげです。 あなたがエネルギー的に内に抱えているものを見てください。

あなたの波動（意識的か無意識かにかかわらず）は、同じようなものを引き寄せ、それが環境、状況、状況の中であなたが気づくことです。 別の現実が必要な場合は、もっと望むものに焦点を変えるだけです。 最後の文は重要な文です。 多くの人が探している解決策が含まれているので、もう一度読んでみるとよいでしょう。

どうすれば本当の自分とつながることができますか?

1. 気づき、観察し、瞑想する

瞑想するには、単に快適になってリラックスし、自分の体、呼吸、感情、思考を観察するだけです。 それらを理解したり、理解したり、修正したり、議論したりする必要はありません。ただ気づいてください。 私は自分の心に浮かんだことに対して責任を負うのではなく、自分がそこに抱くものに対してのみ責任を負います。 したがって、観察が鍵となります。

次に、「誰が気づいているのか？」と自問してください。 それは心が気づいているのでしょうか、それとも別の何かが心、体、感情に気づいているのでしょうか？ あれは誰？" それが真の自己です。

2. サポートチームを構築する

私たちほど多くのことを知っている人はいないので、独自のサポート チームを構築することをお勧めします。 私には内部と外部のサポートチームがいます。 私は週に一度友人と話しており、目的と奉仕の生活を送っているメンバーで構成される変革リーダーシップ評議会 (TLC) にも所属しています。

また、私には社内サポート チームがあり、異なる都市に住む XNUMX 人の親友で構成されています。 単に中に入って彼らと会話することもよくあります。 彼らはそれぞれ異なる性格特性を持っており、それが私のものを補完します。

イエス、仏陀、マザー・テレサなど、亡くなった尊敬する人々と内なるサポートグループを結成したいと思うかもしれません。 チームの規模はいくらでも大きくできますが、それは現実です。 いつでも好きなときに彼らに会って話してください。そうすれば、受けられるサポートと知恵に驚かれるでしょう。

3. 自分が何を望んでいるのかを明確にする

あなたが人生に本当に望んでいることを見つけるには、以下の例のような、いくつかの構造化された質問を尋ねて答えてください。

Q: 何が欲しいのですか？
A: 新しい車です。

Q: どのような経験を求めていますか?
A: 豊かな経験。

Q：どうやって入手できますか？
A: ショールームに行って探し始めることができます。

そして最初の質問「何が欲しいの？」に戻ります。 では、最後の「どのような経験を求めていますか?」に対する答えを考えてみましょう。 質問して、それを冒頭に挿入します。

Q: 何が欲しいのですか？
A: 豊かさ

Q: どのような経験を求めていますか?
A: 十分です。自分のニーズは満たされているとわかっています。

Q：どうやって入手できますか？
A: 彼らが常にそうであることを信頼し、気づくことによって。

Q: 何が欲しいのですか？
A: 十分性 — 自分がソースとつながり、ソースから愛され、世話を受けていると信じることです。 (もう一度戻ると、最後の答えが最初の答えになります。)

Q: どうやってそれを入手できたのですか?
A: もっと頻繁に家の中に入ることです。

内なる真実に到達するまで、質問を繰り返し続けてください。 手がかり: それはあなたのものに関連付けられます beingness あなたの 行い or 所有性.

「どうやってそれを手に入れたのですか？」で終わります。 したがって、具体的な次のアクションステップが決まります。

軽い練習

本当の自分とつながるための他の方法をいくつか紹介します。

1. 人生の最高の経験と言えるすべてのこと、特に喜び、愛情、至福の瞬間を含む、あなたが行うのが好きだった活動をすべて書き留めます。 資質と経験の両方、およびその資質を表現した方法も含めてください。 最も若い記憶から始めて、タイムラインをたどっていきます。 あなたが行ったことのある場所を介して地理的に行うこともできます。 分析したり考えたりせず、できるだけ早くすべてを書き留めてください。

2. 12 歳か XNUMX 歳未満の子供の頃に戻って、何をするのが好きだったかを考えてください。 別のリストを作成します。

これらのリストには、学ぶ、教える、探索する、創造する、指導する、偵察する、奉仕する、踊る、移動する、危険を冒す、冒険する、遊ぶ、書く、読む、研究するという共通の線が流れているのがわかるはずです。 それがあなたの人生の目的であり、それは真の自己から来るものです。

©2015 Keidi Keating。 新しいページブックによって出版される
Career Press、Pompton Plains、NJの一部門です。 
800-227-3371。 全著作権所有。

記事のソース

光：知恵の本：愛、喜び、真実、そして美しさで啓発された人生を導く方法
Keidi Keating。

この強力な本には、ベストセラー作家のNeale Donald Walsch（神との会話）とDon Miguel Ruiz（The Four Agreements）を含む、個人の発展と精神的な変容の分野における世界有数の著名人の22による章が含まれています。 健康、幸福、運命、クンダリーニの謎についての章に、平和な世界、許し、癒し、目的と幸福を共創することから話題をカバーし、 ライト 読者の最大の可能性を達成するための実践的な演習と指導も含まれています。

詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する および Kindle版をダウンロードしてください。

この抜粋の著者について

テリー・ティルマンは、1977 年以来、魅力的で刺激的で人生を変える自己啓発およびリーダーシップのセミナーを主催してきました。彼は、人々が人生の目的を見つけ、真の自己とつながるのを助けるために 94 か国で働いてきました。 テリーはよく自分のことを 回復したビジネスマン。 かつてはタイプ A のワーカホリックだった彼は、変革的な教育の世界に出会ってから人生を好転させました。 現在、テリーは優れた成果を求める選ばれた数の企業や個人と仕事をしており、アイダホ州とパタゴニアの荒野で自己啓発を教えています。 平和についての彼の本、 壁の書き込み, は世界的なベストセラーとなった。 彼の次の本は、 コー​​ル™ はもうすぐ登場します。 テリーの詳細については、次の場所にログオンしてください。 www.227company.com.

ビデオを見ます： 恐怖とそれを克服する方法 - テリー・ティルマン

本の著者について

Keidi Keatingは一連の変形的治癒セッションの後、30時代に突然の精神的な目覚めを経験しました。 ある夜、光る白い光の球体が彼女の寝室に現れ、彼女に啓発への旅で他人を助け、支援するために光の本をまとめるように彼女に指示しました。 彼女は惑星の偉大な霊的な教師や作家の一部を集めて章を寄稿しました。 3年後、多くの苦労と同期的な魔法の後、 ライト 読者にその光線をこぼしました。 Keidiは現在、世界中のイベントで講演し、彼女は、人々が神の内なる光を目覚めさせるために力を与える本を書くために続けています。 彼女のウェブサイトは、 www.keidikeating.com.

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