私たちは誰本当にですか？ 本当に人生の意味とは何ですか？ どのように我々は表面上は無限のトラブルに直面して永続する幸福を達成することができますか？ これらの質問は私たちの生活の基本であり、それは禅の実践は、その誕生を持っているこれらの質問からです。
禅は未収の意見、信念、そして私たちと真の経験の間に立つ凍結期待のレイヤーを削除します思いやりのあるメスにすることができます。 禅は私たちの個人的なアイデンティティー、私たちは誤って自分自身を何と呼ぶことを私達に示して、本当に私たちの本当の自分との性質上マスク以上のものではありません。 信念、意見、偏見、教育、文化研修、私たちの家族の背景：あなたがする場合これらはすべて、単に偶発的な要因である。 彼らはより大きな社会に生存と統合するために必要なツールですが、彼らはあなたが誰であるか実際にはありません。
便利なジョブの定義、宗教、性別など、誰がどのような我々はあるに頼ることなく？ あなたの仕事を失った場合、あなた自身を失うのだろうか？ あなたが他の宗教に変換すると、大幅に変更できますか？ あなたは過度にこれらの制限の定義に接続されている場合、それはそう見えるかもしれません。
すべてのこれらの変更にもかかわらず、何かは変わりません。 何をどこに我々は断固としてすることができる上にものでしょうか？ 外はとても不安定で、変更する傾向がある場合、それは自分自身への中で見て意味をなさないと思います。 しかし、我々は内部に何ですか？ 我々は、世界では何ですか？
禅は禅自体が答えではありませんが、私たちは、これらの質問に答えることができます。 禅は、どちらかといえば、すべての最大の問題です。 それだけで自分自身との関連性があります意味と真実に私たちがこじ開け、私たちの真の自己のひび割れシェルのくさびとなる質問です。 それは自分自身とのダンスや綱引きです。 それは何でない信念を要求せず、代わりに与えられた私たちがこれまで取ったすべてのものに関する大きな疑問を主張している。 信念が要件ではありませんが、信仰が最も確かです。
信仰が完了し、全体性のために、暗黙の無名と形のない憧れです。 単独で裸眼、それは我々の神や偉大なフリーフローティングバルーンのような本当の自分で労働組合に私達を引っ張ることができる。 信念は、これまでの限界を昇順およびテストから我々の信仰を保持アンカーである。 信念は制限し、信仰の阻害である。 禅は私たちに我々の自己の信仰は、信念の剛性によって沈黙されています私たちの生活の領域を指摘している。 かつて指摘したように、我々は想像もつかないと確かに信念と呼ばれる嫉妬看守で許可されていない高みに私たちの信仰を乗るために解放されます。
禅実際には、私たち自身の信念、アイデアや意見を我々の添付ファイルを識別し、削減のプロセスは、時には "それらを置く"と呼ばれています。 我々は我々にとってあまりにも重い得ている負荷を置くのと同じように、あまりにも我々は我々の個人的な状況では、アイデアと信念で識別する自己の我々の重い負荷を下に置くことができます。
禅は、単にそれがこの瞬間に、この世界で繰り広げられるようにあなたの生活に注意を払う以上の何物でもありません。 このプロセスを意識し、nonjudgmental知覚、思考、意見、信念が発生すると経験に名前を付けて分割しようとする前に存在するあなたの本当の、元の自己のアクションです。 当社独自の性質に留意なることによって、我々は真の経験から私たちを分離拒否のグリップを軽減することができます。 私たち自身との関係、他者と世界、世界のより多くの自発的かつ直感的になり、として私達の最も深い自己一つとして機能するように起動して、我々は思考を除いて問題ありませんでしいることに気づき。
禅は、究極の、元のリカバリープログラムです。 それは本当の自分の我々の否定を公開し、我々が原因添付ファイル、判断と部門の私たちの病に苦しんできたか私達を示しています。 それは我々のオリジナルの自然を回復するためのプログラムを提案し、我々はすぐに実行できる手順を教えています。 それは私達にどのようにすべての私達の他の疾患と不満をお互いに団結の我々の基本的な拒否からの流れ、宇宙を示しています。 あなたは考えずにスピード違反の車の邪魔にそれるとき禅があります。 あなたは、映画で泣くときには深く別の苦しみを感じ、があります。 それはあなたの散歩、自分の考えの優雅な流れ、あなたは生き続けて自動呼吸の無意識の恵みであります。 いいえ、禅はあなたについて忘れることはありません。 それは禅のことを忘れている人はあなたです。 それが当たり前のこの瞬間を取り、あなただけでは、あなたの苦しみのユニークなすべてのあなたの調査とは別にあることを信じる者はあなたです。 それはあなたが誰探索の意味、満足、満足度や救出のためにハイとロー。 自分の外から意味を使用して空虚を埋めるためにしようとすることは、濡れたように海に水を注ぐようなものです。
禅の実践は、私たちの生活に私たちを目を覚ますと私たちは現実を通して夢遊病停止することができます目覚まし時計です。 それによれば優しいマップです。 "右はここの場所ですあなたはいつもここに来たことがあるがある場合には、他の。？" それによればカレンダーです。 "。？別のしたいことを右が現在の時間です" 禅は私たちの心の寺院の嘘つきと泥棒を識別し、我々が住むことになっていますように我々が住んでいることができるようにそれらをキャストします。全体の、大胆不敵、その私たちが必死になって長いと復帰した。
本からの許可を得て転載。
回復の禅
メルアッシュ。
©1993。 ジェレミーP. Tarcher、5858ウィルシャーブルバード、＃200、ロサンゼルス90036で公開。
著者について
メルアッシュは禅マスター·スンホンSahnから認定禅（ダルマ）先生と、プロビデンスの最初ユニテリアン教会のメンバーです。 メルはまた、アーティスト、作家、精神的な革命的である。 彼はの著者である： あなたの頭蓋骨の内側を剃毛、回復の禅とビートスピリット。 で彼のウェブサイトをご覧ください www.MelAsh.com。
