ある日、話をしていた人が私にこう言いました。「雑誌の最新号を見て、どれだけ素晴らしかったかを伝えるためにすぐに電話をかけたかったのですが、もう聞き飽きていると思いました…」 「このコメントは私の中に疑問を引き起こしました...感謝しすぎるということはありますか? それに対する私の答えは、共有された感情が誠実なものであれば、感謝の気持ちは常に恩恵であり慰めとなるということです。
感謝は辞書では「感謝の気持ち」と定義されています。 研究によると、植物や動物は賞賛や感謝に反応し、より早く成長し、より健康に成長します。人間もまた、感謝の表現に反応します。 彼らは感謝のオーラを開花させます。
感謝：最も必要な後押し
私たちは皆、感謝の気持ちを必要としており、特に自分自身にその感謝の気持ち、自己愛を与える必要があります。 自分を愛しておらず、自分を高く評価していない場合は、他の人があなたに「あなたは素晴らしい」などといくら言っても関係ありません。自分を本当に愛し、感謝するまでは、その言葉を何も信じないでしょう。
講演やプロセスの多くが自尊心、自尊心、自己愛に関するものであったワークショップに参加した後、私は自分にお礼の手紙を送りました。 自分がどれほど感謝され、愛されているかなどを自分に伝えられるこのカードを受け取ったのは素晴らしかったです。時々、元気づけが必要だと感じたとき、私はカードを取り出して読み、本当の自分を思い出します。 ..
私たちの周囲だけでなく、私たちの内側の美しさを鑑賞するために時間をかけることが不可欠です。 こんな日常的な出来事の何と美しいことでしょう...夕焼け！ ある意味、夕日は繰り返されるものですが（毎日沈むものです）、私はまったく同じ夕日を見たことがありません。
それぞれの瞬間をそのユニークさで生きる
私たちがそれぞれの日の出と日没をまったく異なるものとして見るのと同じように（それらはまったく異なるものです）、私たちは人生経験の各瞬間をまったく異なるものとして見ることができます（それらはすべて異なります）。 車で仕事に行く、朝食を食べる、コンピューターの電源を入れるなどのありふれたことでも、注意深く行うことで、まるで初めてのことのように、平安と愛のレベルに達することができます。 習慣に従って物事を行うと、新しいことの喜びや驚きが奪われてしまいます。
代わりに、私たちは、それぞれの経験を真新しいものとして、一日を通して出会うすべての人を真新しいものとして見ることを選択することができます…過去の傷や恨みなどを手放すことです。
変身と再生
見事なオレンジ色に染まる秋の葉と、裸の枝を伸ばす木々は、再生について語っています...古い葉を落として浄化することについて...それは休息について、沈黙して平和になり、内に入る時間を取ることについて語っています。
裸の秋の木々は、見た目が何であれ、外面が何であれ、本当に重要なのは内側、内部だというメッセージを伝えます...外から見ると木々は枯れているように見えますが、内側ではまだ生きていることを私たちは知っています。春の美しさと活力の復活に備えて。
私たちは木のようなものです。 私たちの美しさは外見にあるのではなく、内面の美しさと愛にあります。 新たな活力を湧き出させるためには、時間をかけて自分のエネルギーの源と再接続する必要があります。 これが人生の美しさです...私たちが直感（内なる導き）に耳を傾けると、私たちの人生も毎日魔法のように変わり、毎日「生まれ変わる」こともできます。
夏は去り…そして冬がやって来ます…それでも春は戻ってきます。 私たちの生活と同じように、自然界でも季節は過ぎていきます。 私たちが経験した暗い時代を責められる人は誰もいない、自分自身さえも責められないことに気づくと、疑いと恐怖の冬は過ぎ去ります。 これらは単に人生の過程であり、いわば季節の変化です。
自分らしく楽しく過ごしましょう！
いくつかの困難を経験し、それを個人的に受け止めているなら、次に進む時が来ました。 あなたが自分のハイヤーセルフとコンタクトを続けると、ついにあなたはあなた自身であることを楽しむことができるようになります。 あまりにも長い間、私たちは順応し、調和しようとしてきました...この「新しい日」、この新しい季節に、私たちの違いを愛することで、より楽しい経験をすることができます。 すべての人の個性を尊重すると、二元性が一体であることもわかります。
私たちはこれまでの自分に限定されるわけではありません。 私たちが望む人生を創造するための秘密は、今ここで私たちの中にあります。 私たちは自分の感情を癒し、自分が送っているエネルギーと同じようなエネルギーを自分自身に引き寄せることができます。 私たちはエネルギーを扱うことで、どの周波数を放射したいかを選択できます。 夢や自己認識など、私たちの周りにあるツールを使用すると、人生を楽しみ、祝うことがますます簡単になります。
お勧め本：
「手放す小さな本: 心を浄化し、精神を高め、魂を補充するための革命的な 30 日間プログラム」ヒュー・プラサー著。
は "go幸福へのボトムラインのキーであるまかせ、"ヒュープレイザーは述べています。 とで 手放すのリトルブックでは、偏見、先入観、先入観を捨て、オープンかつ熱意を持って各瞬間に向き合うためのシンプルな XNUMX ステップのプロセスを提案しています。
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
