ピーター・パンが自分の影と格闘する――自分の影を見つけ、自分の影を保ち、そして最終的には自分の影を彼に「結びつける」――と格闘する姿を見ている私たちの中に、その影が強力な心理的意味を持っていることを知っていた人はいるだろうか？ ピーターの影がしっかりと定着すると、ピーターの様子が違って見えることに私たちは気づいたかもしれません。 彼は依然として楽しくて魅力的でしたが、少し落ち着いていて、それほど自己中心的で無責任ではありませんでした。 もう少し…あえて言えば、大人になった？

影は光に依存します。それが太陽の光であれ、創造の光であれ、愛の光であれ。 それらを分離しようとどんなに努力しても、それはできません。 光と影がユニットを形成します。 同様に、感情のレベルでは、影に蓄えられているものは、私たち自身を完全にするために必要です。 私たちは、ただつま先でそれを通り過ぎて、うまくいくことを願うことはできません。 結局のところ、ピーター・パンは彼の影なしで死に始めました！

ピーターが私たちに語ったように、その影は漠然としていてとらえどころがなく、特定するのが難しいです。 そこには私たちの全体性にとって（したがって私たちの癒しにとっても）重要な部分が含まれているだけでなく、計り知れないエネルギーも含まれています。 私たちが知りたくないこと。 私たちが避け、抵抗し、否定し、勘当しようと奮闘するものは、不釣り合いなほどの力を持ちます。 私たちが見ることができる（氷山の一角である）意識的な心とは対照的に、影が存在する無意識な心は海面下の氷山のようなものです。 不沈のタイタニック号をわずか数分で沈めたのは、水面下に隠されていたものでした。

影に隠れているものは大きく、脅威的で、邪悪に迫っています。 電気をつけると、それがベッドの柱の上に急いで投げ捨てられた古い帽子やコートであることに気づき、ほっとすることがよくあります。 時々、明かりをつけると、失われた、あるいはもっと悪いことに盗まれたと信じていたものを影の中に見つけて興奮することがあります。

喪失の影

喪失の影には、失われることを恐れている人、場所、またはその瞬間に対して私たちが持ち続ける愛の力が隠されています。 愛する父が亡くなったとき、私が生涯準備してきた出来事であり、驚くべき静けさが訪れました。 喪失の空虚さの中で、深い瞑想か祈りの中でしか知らなかった静けさと平安が私を包みました。 午前5時20分、電話の向こうの声は静かに父が亡くなったことを告げました。 私の命の光は消えてしまいました。 私は暗闇の中で彼の最後の言葉を聞くのを待ちました。「私はあなたを命よりも愛してきました。」

父にとって人生は優しくありませんでした。 兄弟と私は比較的経済的に余裕のある生活に育てられましたが、父は労働者でした。 彼は 30 年間、厳しく厳しい冬と暑くて悲惨な夏の間、夜間に配送トラックを運転しました。 彼は退職後何年も孤独で病気に悩まされていました。 そう、彼の私に対する愛は人生に対する愛よりも大きく、私にとって彼はすべてでした。 彼は母親、父親、妹、兄、祖父、家族全員でした。 彼の愛は常に無条件で、私は彼を空気や水のように必要としていました。 彼が死ぬ準備はできているかと尋ねたとき、私は大丈夫だと断言しました。 心臓が高鳴りました。 私は何を言っていたのでしょうか？ そのとき、私は彼の道を手伝いたいと思ったことを思い出しました。 安心して行ってください。

44週間後、彼は亡くなりました。 彼の葬儀のためにニューヨークに飛び、その後シヴァ神を座るためにフィラデルフィアに飛ぶ準備をしていたとき、私はこの別世界のような静けさに囲まれ続けました。 まるで何かを待っているかのようでした。 そして何かがやって来て、XNUMX年間父を閉じ込めていた私の心に開いた穴に落ちました。 この素晴らしい男、この単純で平凡な男に私が与えていたすべての愛、尊敬、感謝、称賛が私に戻ってき始めました。 私たちがジャンボジェットで空を飛び、私たちの道が交差するかもしれない（！）と想像しながら、まるで彼の感情的な銀行口座が空になっているかのようでした。 彼にはもう何も必要ありませんでした。 私たちが行ったすべての預金と利息は、彼の受益者として私に届けられていました。 私が彼に与えていたすべての愛、名誉、尊敬が私に戻ってきました。 私はそのような考えを考えたことも、読んだり聞いたりしたこともありませんでした。 しかし、ここでは、それが私に起こって、そうでなければ永遠に喪失の痛みで満たされていたであろうその場所で私を満たしました。

それは悲しみと喪失の影に対する私の見習いの始まりでした。 その経験は、その後の多くの喪失に直面しても私を形作ってきましたが、悲しみに直面しても心を開いて存在し続け、虚しさをそのままにしておく必要があることを教えてくれました。 痛みで埋めてしまったら、他のものが入り込む余地はなくなってしまいます。 はい、痛みはそこにあります。 損失は​​現実のものだ。 しかし、何か別の可能性があり、私たちがその友情、愛、仕事、結婚、家庭、子供に投資したすべてを取り戻す可能性がまだ芽生えています。

悲しみの痛みは、愛する人に与えた愛、創造性、情熱を置く場所がないことでもあることを学びました。 喪失の影には、その愛から何かを生み出す力、純粋な肉体的エネルギーが隠されています。 タルムードは、人の人生は死ぬまで始まらないと教えています。 どうしてそんなことがあり得るのでしょうか？ なぜなら、私たちが生きている間に人生に与える影響は、私たちの物理的な存在の結果だからです。 しかし、私たちが死んだ後も、私たちの存在が感じられ続けるなら、私たちは永遠の命を獲得したことになります。

悲しみは、私たちがこれまでに遭遇した中で最も困難であり、やりがいのある経験の一つかもしれません。 喪失は、「それ」について考えなければ「それ」は起こらないという私たちが強く抱いている信念すべてに疑問を投げかけます。 避けられない、おそらく予想されていた結果は、「それ」（考えられないこと）が実際に起こったとき、私たちは自分自身とお互いに、不信感に直面して崩壊する許可を与えることです。 「バラバラ」ではお互いが離れてしまいます。 私たちは共に、私たちの制御を超えた力が働いているという現実を認めることができます。 私たちは共に、貧しいか裕福か、美しいか醜いか、​​魅力的か社会不適合者かを問わず、私たち一人一人が抱えている弱さを尊重します。 私たちは皆、悲しみと呼ばれる場所で集まります。 そして、その悲しみは、誠実に取り組めば、私たち全員を人生の本質そのものに結びつけるでしょう。 人生は喪失であり、喪失は人生の影です。

私たちが影に光を当てると、影は消え、そこに何が潜んでいたのかが見えてきます。それは、混沌と未知への恐怖を覆う私たちの怒りです。 私たちの怠惰、自分の行動の責任を問われることを望まないこと。 「こうあるべき」であることにしがみつきたい私たちの自己満足。 苦しみや喪失感を無計画に抱えている私たちの部分でさえ、「この惨めさは私が得たものであり、誰もそれを取り去ってはくれない」と主張します。

無意識の影から見える、悲しみを中心とした崩壊は、心理学者が「二次的利益」と呼ぶものです。 私たちは制御不能になることが許されており、さらにはそれが期待されています。 私たちは怒りや過剰な感情に耽ることができます。 私たちは「振る舞う」必要はありません。 私たちの感情は完全に決定的であり、満たさなければならない期待はありません。 しかし、影を守り続ける場合の危険は、それらの落とし戸のいずれかに深く落ちてしまう危険です。 危険なのは、私たちの愛を証明するために、他の人が私たちに抱く期待に応えてしまうということです。 もし私たちが悲しみに「狂って」いなかったら、私たちは愛したのではないだろうか？ 

そのため、私たちは自分自身を養うのではなく、影を養うことになります。 痛み自体が私たちを正当化します。 私たちの苦しみは喪失を悲劇にし、私たちは個人として、そして文化としてその悲劇のドラマに誘惑されます。 怒り、非難、罪悪感など、そのドラマを永続させるものはすべて受け入れられます。 私たちが受け入れられないのは、喪失の悲劇だけに集中していなければ、喪失がどのようなものであるかという人生の神秘への教え、知恵、入門につまずいてしまうかもしれないという可能性です。

アインシュタインは、エネルギーは決して破壊できないことを私たちに教え、その謎を解く鍵の一つを提供しました。 形が変わるだけです。 この地球上のあらゆるものは何らかのエネルギーであるため、最終的に破壊されるものはありません。 おそらく、悲しみの影に対する挑戦は、圧倒的な破壊力となり得るものの猛攻撃に立ち向かい、創造の力を見つけることかもしれません。 このエネルギーはどのような新しい形をとったのでしょうか？ どうすれば彼、彼女、それと対話できるでしょうか？ 私たちの悲しみに対する最大の挑戦は、もはや自分ではない死を前にして、自分自身を再構築することかもしれません。

この記事は本から抜粋されています。

やれやれ：損失の影を通してヒーリング
デボラ·モリスコリエルによる。

©1998。 許可を得て転載。

シヴァ財団によって発行された。 www.goodgrief.org

情報/オーダーブック。 

著者について 

DEBORAH MORRISコリエル以上25年間健康分野に携わってきました。 彼女はみごもっとツーソンのキャニオン牧場でウェルネス/教育プログラム指示した。 さらに、彼女は家族と壊滅的な生活状況に直面し、個人に助言をしています。 彼女は講演会や全国のプログラムをリードしています。 彼女はシヴァ財団、損失と死を扱う人のための教育と支援を目的とする非営利組織の共同創設者兼エグゼクティブ·ディレクターである。 シヴァ財団、551コルドバ路。 ＃709、サンタフェ、NM 87501。 800-720-9544。 www.goodgrief.org